엄마도 아들은 처음이라 (첫 아들을 키우는 엄마를 위한 심리학)

엄마도 아들은 처음이라 (첫 아들을 키우는 엄마를 위한 심리학)

$13.50
Description
“아들의 침묵도 이야기입니다”
15년 차 심리상담 전문가 마음달이 전하는
아들과 잘 지내는 엄마의 24가지 방법
“아들과 잘 지내는 엄마는 무엇이 다른가!”
15년 차 심리상담가 안정현 대표가 전하는
엄마와 아들 자존감 성장 프로젝트

부모들이 이용하는 온라인 커뮤니티에는 아들에 대한 고민 글이 딸에 대한 것보다 더 많이 올라오고는 한다. ‘우리 아들은 왜 자신감이 없을까요?’ ‘아들이 집에만 들어오면 말을 안 해요’ ‘학교를 자퇴하겠다며 속을 썩이네요’ 등 이해할 수 없는 아들의 행동에 답답함을 호소하는 내용이 주를 이룬다.
《엄마도 아들은 처음이라》는 15년 차 베테랑 심리상담가 안정현이 아들을 키우는 것이 어려운 엄마들을 위해 쓴 책이다. 아들에게 버럭 화를 내거나 잔소리를 퍼붓는 대신, 남자아이의 특성과 심리를 이해하고 능숙하게 대처할 수 있는 방법을 알려준다. 1장에서는 엄마의 완벽을 바라는 욕심이 아들의 자신감을 낮추고 있지는 않은지 점검하는 시간을 갖는다. 2장에서는 사춘기의 특성을 이해하고 마음을 헤아리는 방법, 3장에서는 경청과 공감으로 아들의 자존감을 높이는 대화법, 4장에서는 엄마가 스스로를 수용하는 법에 대해 이야기한다.
저자는 엄마가 무기력감과 좌절감에서 벗어나 여성으로서의 공감, 따뜻함, 부드러움으로 아들을 대하면 아들의 변화는 반드시 시작된다고 말한다. 독자들은 이 책을 통해 아들을 키우며 행복을 느끼는 엄마, 넘어져도 자신의 길을 씩씩하게 걸어가는 아들의 모습을 기대할 수 있을 것이다.
저자

안정현

15년차심리상담가로아동부터성인까지다양한연령대의내담자와심리상담을하고있다.가톨릭대학교상담심리대학원을졸업하고현재‘마음달심리상담센터’대표를맡고있다.한국심리학회가공인하는상담심리전문가및임상심리전문가로국가자격증인청소년상담사,임상심리사자격을보유하고있다.
브런치에서‘마음달’이라는필명으로1만6천명의구독자와소통하며심리학과관련된따뜻한글을쓰고있다.
《엄마도아들은처음이라》는아들양육에어려움을겪는엄마들과의상담사례를통해,엄마와아들이함께성장하는대안을모색한책이다.이책을통해엄마가아들을키우는것에행복감을느끼고,건강한감정으로아들을마주할수있기를기대한다.
지은책으로《나를사랑하는일에서툰당신에게》《나라도내편이되어야한다》가있다.

목차

프롤로그_엄마와아들함께성장프로젝트

1장.남자아이를키우는건왜이렇게힘들죠?
아들이이해가가지않아요
엄마의열등감,아들의자존감
아이와기질적으로맞지않아요
아들에게선택의기회를주자
최고대신차별화에집중하자
멘토가될어른을찾자

2장.아들의특성을이해하면방법이보인다
어느날갑자기아들이변했어요
엄마의화는아들의화를키운다
학교에다니기싫다고해요
아들이머리는좋은데공부를하지않아요
아빠를존중하는엄마가아들을성장시킨다
아들의관심사에귀를기울이자

3장.아들의자존감을높이는엄마의대화법
아들에게수치심을주는엄마의언어습관
엄마의말,아들의자존감을만든다
아들과대화를하고싶은데말을듣지않아요
아들이욕설과거친말을해요
아들이자꾸거짓말해요
스스로의가치를발견하며의미찾기

4장.아들을여유롭게키우는엄마되기
스마트폰에중독된아이때문에힘들어요
산만한아들,ADHD인가요?
아들이틱장애인것같아요
아들과의스킨십이어색해요
놀이할줄아는엄마가창의적인아이를만든다
엄마의좌절감이늘어난다면엄마의시간을갖자

부록
어른이되기싫다는청소년에게보내는편지
놀이치료를종결하는아이에게보내는편지

출판사 서평

“아들,넌무슨생각하니?”
알수없는아들의심리를명쾌하게풀어내다!

1장<남자아이를키우는건왜이렇게힘들죠?>에서엄마와아들의상호작용을살펴보며현재의상태를확인한다.엄마가내면의열등감을해결하지못하고아이를통해자신의만족을찾으려하는경우,아들의부족함을지적하며아들을좌절시킨다.아들에대한불만으로단점만볼것이아니라,장점을찾아준다면아들의자존감은높아질수있다.이처럼아들에게바라는이상향이지나친것은아닌지등의모자관계를위한기본적인점검을담았다.
2장<아들의특성을이해하면방법이보인다>에서는사춘기와학교생활을다룬다.사춘기는아직감정조절이어려운시기다.그럴때엄마가아이의감정을읽어주는정서경험이늘어난다면감정에대한인식능력이높아진다.그러면서스스로를제어할수있게된다.또한아이가학교에서어려움을겪어자퇴하고싶어한다면우선학교에가지않으려는이유를면밀히살펴봐야한다.친구관계의마찰,선생님과의갈등,학업경쟁에서의좌절감등다양한이유가있으며그이유에맞게대응해야한다.다양한갈등사례를통해아이와정서적유대감을쌓아가는방법을알아본다.
3장<아들의자존감을높이는엄마의대화법>은엄마와아들의언어습관을두루살펴본다.엄마는아들잘되라고하는말중에게지적이있는경우가있다.지적은아이에게수치심을느끼게하고마음의상처를입힌다.엄마가남의아이에게는하지않을심할말로내아이를괴롭히고있지는않은지점검한다.한편아이가욕설을해서엄마를당황하게하는경우가있다.이럴때엄마는타인을향해미워하는마음을이해하면서도험한말을하는건관계에서어려움을겪을수있다고알려줘야한다.평소에했던말을살펴보며아이와의좋은관계로이끄는대화법을논한다.
4장<아들을여유롭게키우는엄마되기>에서는스마트폰중독,틱장애,ADHD등아이의행동에게지장을주는증상과대처법을다룬다.스마트폰에나오는강렬한영상은뇌에자극을준다.스마트폰중독을예방하는방법으로오랜시간스마트폰을하는것은피하고아이에게이용가이드라인을주는것이있다.또다른증상인틱장애는아이가편안하고안정감있게만들어주는것이좋다.틱행동을지적하기보다무시하고아이와스킨십을늘려아이의스트레스를완화해주는것을추천한다.아이가해당증상이있을때부모가가정에서할수있는조치를익혀능숙하게대처하는힘을기른다.
이책을통해아들을대하는법에대한가이드라인을만들수있을것이며,그와동시에자신과아들을있는그대로포용하는넓은아량을갖게될것이다.