일주일은 금요일부터 시작하라 (하고 싶은 일은 전부 할 수 있는 시간 관리법)

일주일은 금요일부터 시작하라 (하고 싶은 일은 전부 할 수 있는 시간 관리법)

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Description
“업무가 빨라지면 자유 시간이 늘어난다!”
시간 관리의 달인이 알려주는 여유를 만들어내는 작은 습관
결혼해서 3개월 후, 남편이 말기암 선고를 받자 그때까지 비즈니스 서적 한 권도 읽어보지 않았던 저자는 30대의 젊은 나이에 아픈 남편을 대신해 경영자가 되었다. 그 후 잇따른 히트상품 개발과 독자적인 경영 방식으로 3억 원의 빚을 안고 있던 회사를 연매출 23억 원의 우량기업으로 키워냈다. 또한 회사를 운영하면서 이학박사·경영학석사·행정사·공인중개사·영양사 등 자격을 취득해 ‘시간 관리의 달인’으로 불린다. 어떻게 이 모든 일이 가능했을까? 저자가 특별한 사람이라서? 아니다. 답은 ‘시간 관리’에 있다!

《일주일은 금요일부터 시작하라》는 하고 싶은 일은 많은데 “시간이 없어서”라며 꿈을 포기하는 사람을 위해 ‘시간 부자’가 되는 방법을 담은 책이다. 잠을 줄이거나, 친구를 만나는 시간을 없애라는 ‘뺄셈의 시간법’이 아닌, 똑같은 시간을 밀도 있게 쓰며, 한 가지 일에서 두 가지 가치를 만들어내는 ‘덧셈의 시간법’을 소개한다.

북 트레일러

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저자

우스이유키

30대의젊은나이에아픈남편을대신해경영자가된뒤,잇따른히트상품개발과독자적인경영방식으로3억원의빚을안고있던회사를연매출23억원의우량기업으로키워냈다.그비결이각종미디어에소개되며창업TV프로그램〈돈의호랑이〉에고정출연하기도했다.
현재경영자·컨설턴트·강사·누계판매150만부를돌파한자기계발작가를겸하고있으며,회사를경영하면서행정사·공인중개사등자격을취득해‘시간관리의달인’으로불린다.
《일주일은금요일부터시작하라》는‘시간부자’가되어‘이것도하고싶고저것도하고싶은’이들을위해써진책이다.잠을줄이거나,친구를만나는시간을없애라는‘뺄셈의시간법’이아닌,똑같은시간을밀도있게쓰며,한가지일에서두가지가치를만들어내는‘덧셈의시간법’을담았다.
지은책으로《내사업을키우는여자》《칭찬이인생을바꾼다》《큰쓰레기통을사라》《지금당장써먹는대화의기술》《1일1매기획서를쓰는힘》등이있다.

목차

시작하며_하고싶은일을전부하는시간사용법

1장시간관리의기본은‘시간밀도높이기’:일이빠른사람은시간을아끼기보다진하게한다
시간을뺄셈이아닌덧셈으로생각하기
투자한시간과일의결과는비례할까?
하나의일로두가지의미를만드는법
바쁠때공부하는것을추천하는이유
사람을만나는시간은줄이지않는다
인간관계는‘넓게’가아니라‘깊게’
시간여유가있어야멋진사람이다

2장시간을지배하는사람의인간관계:인상깊은커뮤니케이션으로친한사이가된다
약속시간에대한주도권을가진다
시간도둑으로부터자신을지키는방법
항상전화를받을필요는없다
시간효율을높이는커뮤니케이션방법
내이미지는내가만드는것
감동을주는미니손편지
일을나눠서하는기술
상대의의욕을높이는말한마디
독학보다빠른전문가의조언

3장시선을사로잡는메일과SNS기술:정보와감동을주는글은어떻게쓸까?
메일확인은하루두번만
일을잘하는사람은즉답하지않는다
마지막한줄로마음을움직인다
사소한변화로친근감을주자
참조메일에특히신경쓰는이유
명확하게,빠르게,정감있게
목적과성과가있는SNS관리

4장일주일은금요일부터시작하라:목표를달성하는사람의일정짜는법
일주일은3일밖에없다
나만의마감일을정한다
공사스케줄은하나로정리한다
한달일정은이렇게짠다
작심삼일을격퇴하는목표선언법
시간밀도를높이는3색펜활용
업무스케줄은뇌의바이오리듬에맞춘다
자기전시뮬레이션으로다음날준비

5장생각은15분안에끝내라:일이빠른사람의사고방식과발상법
클로즈드퀘스천과오픈퀘스천
일단해버리는행동력갖기
오리지널에서살짝만비틀어새롭게하다
돈으로시간을사는건가능하다
나의시간가치는얼마일까?
책상을벗어나면좋은것이발견된다
최고의개그맨이방송전에하는일
회의시간이짧아지는7가지기술
계속해서편하게일할방법을궁리한다
의욕을만들어주는3가지힌트
‘선물의날’을활용한목표달성

6장시간효율을높이는사소한습관:만족스러운하루를위한셀프프로듀스
머리회전이좋아지는식생활
몸과머리의피로밸런스를맞춘다
최고의컨디션을만드는수면기술
자연리듬에따라먹고자고
나에게맞는골든타임찾기
눈만감아도휴식이된다
아침부터맑은정신만들기
슬럼프를극복하는3가지방법

7장일잘하는사람의시간활용법:작은아이디어로큰효과를보다
시간부자는왜손목시계를찰까?
쓸데없이망설이는시간을줄이는패턴화
책상위의동선을다시짜본다
5분틈새시간활용하기
그자리에서만할수있는일
한개샀다면두개버린다
연간300시간을되찾는방법
빈공간을채우려고하는심리
필요한정보만재빨리얻는법
종이신문과광고지를보는이유
글쓰기가편해지는서류작성법
아침을잘보내면하루가편하다

끝마치며_시간마법의주문‘카키쿠케코’

출판사 서평

★아마존자기계발베스트셀러
★14년연속스테디셀러!국내상륙
★출간즉시10만부판매돌파
★시간낭비제로플랜7수록

“시간이없어서”라는말이사라진다!
하루,일주일,한달이달라지는7가지전략

당신의일주일은무슨요일에시작하나요?
상식을깨는파격의시간관리법

흔히사람들은업무가시작되는월요일을일주일의시작으로생각한다.하지만이책의저자는PDCA(Plan=계획Do=실행Check=평가Action=개선)반복법을바탕으로‘일주일은금요일부터시작하라’고전한다.그러기위해서는먼저일주일에할일을5로나누는것이아니라월요일부터수요일까지인3으로나누고,이안에모든일을끝내놓는다.처음부터5일로나눠버리면해야할일에만쫓겨한주가끝나버리기때문이다.
그렇다면3일동안에는주로어떤일을해야할까?바로‘회수율이높은일’이다.회수율이높은일이란,중요하고마감이정해졌고들인시간에대한대가가단기간에돌아오는일이다.
목요일에는지난3일동안했던일의상황이나문제점을체크하고,금요일이되면다음주업무에필요한자료준비나약속을확인한다.이렇게하면월요일은‘준비가확실히’갖춰진상태가되고일주일전체의시간밀도가높아진다.
일주일에서가장중요한것은금요일인데,이날은평소바빠서오래고민하지못했던것,예를들어전략설계나마케팅같이중장기적미래에관해생각한다.사람은눈앞의일에만쫓기면미래를보지못하고,그러다보면‘대체난뭘하고있는거지’라는불안함이찾아오고,일도재미없어진다.그렇게되지않기위해서라도일주일에하루는반드시미래를위해시간을투자해야하는것이다.
일주일의리듬을이렇게만들면아무리그주가바쁘더라도동기부여는줄어들지않는다.확실히미래를향해한걸음한걸음나아가고있다는것을느낄수있다.미래가보일때,사람은아무리힘들어도현재상황을뛰어넘을수있기때문이다.

타임매지니먼트의기본인‘시간밀도’를높이는법
5가지원칙을지키면일이무조건빨라진다!

《일주일은금요일부터시작하라》가전하는시간관리의핵심은크게5가지로요약된다.
첫째,일단은가볍게간단하게한다.모든일이들인시간만큼성과가나오는것은아니므로,일단은‘간단하게’를의식하며행동한다.의욕이생기면하는것이아니라,하다보면의욕이붙는다고생각을전환한다.
둘째,흥미있는것먼저한다.지금해야할일이두가지있고중요도가비슷하다면,흥미가가는쪽을먼저하는것이시간을절약할뿐아니라동기가지속되고성과로도이어지기쉽다.
셋째,그레이시간을줄인다.그레이시간이란,일을하는것도아니고놀고있는것도아닌,아무것도하고있지않는시간을말한다.평소‘시간이없어’라고자주말하는사람일수록그레이시간이많다.시간을살리기위해서는우선그레이시간을줄인다.
넷째,결정은15분안에한다.기획이나일을곰곰이생각해서선택하는사람이있다.하지만고민하는시간이너무오래걸려서결정이늦는것보다는실행하면서보완해나가는쪽이낫다.
다섯째,뱉은말은바로행동한다.기한안에목표를달성하기위해서는그방법뿐이다.뒤로미루면미룰수록소비되는시간이방대해지는것을기억하자.
《일주일은금요일부터시작하라》의저자우스이유키는말한다.“사람이무언가를하고싶어할때,시간이그걸거부하는일은없다.”독자들은이책을통해일이나육아를하면서도원하는공부를하거나충분한여유시간을가지고,시간에쫓기는것이아니라시간을지배하는방법을배울수있을것이다.당장이번주부터일주일단위로시작하는시간관리법을통해,인생전반에여유가생기는연습을시작해보자!