선택하지 않은 인생은 잊어도 좋다

고지마게이코

저자고지마게이코小島慶子는방송인이자에세이스트.1972년생으로,1995년부터방송국아나운서로일했다.2010년에퇴사한후라디오와텔레비전,잡지등다양한미디어에서활약하고있다.제36회갤럭시DJ퍼스낼리티상(일본방송비평간담회)을받았다.지은책으로는『라디오의혼』『그림같은육아따위는없다』(공저)『카메라맨들이본고지마게이코』『마음먹기에따른행복론』『여자들의무장해제』등이있다.두아들의엄마이기도하다.

목차
책을내면서
제1장‘실패’하는게불안한가?
대화에서의실패는기회|상대의‘틀’을이해하는것이대화의기본|모든대화에는‘목적’이있다|실제로는커뮤니케이션패배자?|귀속집단이없는?사람은낙오자인가?|‘엄마친구’가한명도없으면실패한것인가?|내가엄마친구를만들지않는이유|SNS를그만둬도인생의낙오자는아니다|오해받는것도,욕먹는것도당연한일|억압된심리를끌어안고있는사람일수록악담을늘어놓는다|상처받는게있어서는안되는일?|대화는서로의뇌가만나는것|실패냐성공이냐는타인의평가일뿐이다|모든행동은리스크관리로부터|불안과공존하는방법|상대의평가를신경쓴다한들뾰족한수는없다|누군가나를욕해도,실패한게아니다|사람은보고싶은것을보고싶은대로본다|‘보고싶다’는욕망이가장강하다
제2장‘불안과함께살아가는’지혜란?
누구나‘왜곡’을안고있다|‘왜곡’은살아남기위한지혜|세상을바라보는관점은보편적이지않다|커뮤니케이션의차질은실패가아닌단순한어긋남|세상만사말하기나름,생각하기나름|‘새로운왜곡’으로갈아입는일이재미있다
제3장‘커뮤니케이션능력’이란무엇일까?
커뮤니케이션에필요한것은‘관찰력’|사람과사람은서로를100퍼센트이해하지못한다|‘해야한다’같은건없다|대화선수가커뮤니케이션선수는아니다|커뮤니케이션은‘점의연속’|‘기술적인뛰어남’이전부는아니다|스스로를옭아매는것은누구에게나있다|관점을바꾸면세계가바뀐다|‘그림같은인생’은없다|내느낌을소중히여기자|좋고싫음을말할용기를가지자|일은해낸사람의것|선택하지않은인생은잊어도좋다|험담은하는것보다듣는게낫다|집안의대화가커뮤니케이션의습관을만든다|먼저스스로의욕망을알아야한다|내욕망과사이좋게지내기|질투심을제어하는법|여자아나운서라는역할에끝내몰입하지못했던이유|스스로를분석하는힘은‘면접’에서길러졌다|상대에게맡기는것도중요하다|‘채용되었다’의의미가곧‘인간적으로받아들여졌다’는아니다|이돈은무엇의대가인가|이세상은내힘으로는어찌할수없는것들투성이|‘오토매틱’과‘매뉴얼’의차이?|마음의실황중계를해보자|인간관계는편집작업|커뮤니케이션은불안과공존하기위한것
제4장참고하시라!고지마식의유형별커뮤니케이션기술
자랑만늘어놓는사람|입만열면험담하는사람|드센사람|남의이야기를듣지않는사람|마음을열지않는사람|언제나포지션을잡는데기를쓰는사람|사탕발림에뛰어난사람|감정기복이심한사람|정론만내세우는사람|억지만부리는사람|우물우물말하는통에무슨말이하고싶은건지알수없는사람|짜증을내며불쾌해하는사람
후기/옮긴이의말

출판사서평
강철멘탈을만들기위한65가지힌트
남들과사귀는데필요한것은화술이아니다!
관점을바꾸면세계가바뀐다
‘그림같은인생’은없다
내느낌을소중히여기자
선택하지않은일도,사람도,관계도다잊어도좋다
“산다는건무엇인가를선택하는일의반복이다.선택하지않은인생이란없다.
실패하는게두려운가.실패하는경우는얼마든지있다.
실패하지않는사람은있을수없다.다만실패했을때어떻게하느냐가
그사람에대한평가를좌우한다.어떻게사과하는가,실패를어떻게처리하는가는
자신이...
강철멘탈을만들기위한65가지힌트
남들과사귀는데필요한것은화술이아니다!
관점을바꾸면세계가바뀐다
‘그림같은인생’은없다
내느낌을소중히여기자
선택하지않은일도,사람도,관계도다잊어도좋다
“산다는건무엇인가를선택하는일의반복이다.선택하지않은인생이란없다.
실패하는게두려운가.실패하는경우는얼마든지있다.
실패하지않는사람은있을수없다.다만실패했을때어떻게하느냐가
그사람에대한평가를좌우한다.어떻게사과하는가,실패를어떻게처리하는가는
자신이어떤인간인지를알릴절호의기회이기도하다.”
대인관계에서의실패는찬스다
이책은일본의인기아나운서인저자가일터나각종교제등의대인관계에서겪은소통실패의경험을자기나름의‘실패극복담’으로흥미롭게엮어낸것이다.사람들은누구나일상에서대화를나누며살아가지만,이따금낭패감을느낄때도있다.대화에서실패했다고해서쓸모없는사람은아니다.하지만남들과의의사소통에서겪는실패감은사람을불안하게하고행동도위축시킨다.저자는대화에서실패했을때어떻게대응하는지에따라오히려상대에게자신을제대로알릴좋은찬스가되기도하고,또자신이장차어떤관계를맺고싶어하는지에대한최고의프레젠테이션기회도된다고강조한다.
친구따위늘리지않아도,SNS는못해도상관없다
지금과같은SNS시대에는이전보다더많은사람들과연결되고소통하지만,정작관계의깊이는더얇아진것같다.‘남들이좋아할만한것들,가치있는것들’을자신의SNS에올리고,거기에접속한사람들의반응에따라하루의기분이좌우된다.이런과잉소통의시대에피로가쌓이면서지쳐가는사람들이우리주위에늘고있다.저자는자기가즐기면좋겠지만그렇지않을경우‘억지로친구따위늘리지않아도,소속이없어도,SNS를못해도상관없다’고조언한다.SNS를하지않는다고해서인생의낙오자는아니다.필요한장소에서대화의목적만뚜렷하면상대에게어떤평가를받을지에대해과도하게신경쓸필요가없는것이다.
오해받고욕먹는건당연한일이다
살아있다는건달라진다는뜻이다.변화에따라잃는것도있고얻는것도있는데,그과정에서오해와미움을사고욕을먹기도하는것은당연한일이다.주위의평판때문에굳이자신의의지와욕망을포기할필요는없다.그리고오해와미움은대부분시간이지나면자연스레해소되는경우도많기때문에자신감을가지고대인관계에임하는것이중요하다.자신의느낌과의견을상대에게완벽하게전달하기도쉽지않지만,상대의생각을온전하게이해하는것역시쉽지않다.대화는상처를포함하고있는것.상처를받고싶지도않고주고싶지도않겠지만,그렇다고대화를매뉴얼대로할수없는노릇이다.어차피상처를안고살아가는지혜가필요한것이다.
‘왜곡’은살아남기위한지혜
사회생활을하는데필요한강철멘탈을만들기위해저자는‘관점을바꾸라’고말한다.지금상황에서스스로에게가치있는것을지키기위해나름의해석을덧붙이려는노력이필요하다는것이다.사람은있는그대로를보려고하는것이아니라보고싶은것을보려고한다는것,그래서이러한인식의‘왜곡’이곧살아가는데필요한하나의지혜일수도있다고조언한다.타고난것,주어진환경은바꿀수없지만관점과사고방식을바꾸면세상은지옥이아니라오히려우리집으로바뀔수도있는것이다.