반조, 마음을 비추다 1 (세계인이 사랑한 현자 아잔 차의 행복 수업)

아잔차

저자아잔차는당대최고의영적스승으로존경받았고불교명상과지혜로운삶을살아가는방법에관한가르침으로수많은사람들을고무시키고인도했다.그는단순함과버림의생활을실천하며지혜와유머,큰자비심으로부처님의가르침을펼쳤고서양의저명한불교도들에게큰영향을끼쳤다.
1918년태국북동부에서농부의아들로태어난아잔차스님은아홉살때절로출가했고,스무살되던해에비구계를받았다.몇년후,아버지의죽음에자극받아고향의안정된사찰생활을버리고방랑하는수행승이되어명상에매진했다.그는숲,동굴,공동묘지등에머무르며(지난세기의가장유명하고존경받는태국의명상스승이었던)아잔문스님을비롯한몇몇명상스승들에게지도받으며자신을단련시켰다.
그의단순하지만심오한가르침의방식은특히서양인들을끄는매력이있었다.그래서많은서양인이그에게명상을지도받기위해찾아왔다.출가자로수행하려는서양인들이늘어나면서,1975년그는그들의지도를위한특별한사원을설립했다.아잔차스님은1992년에입적했지만그후로그의많은제자들이세계곳곳에서부처님의가르침을전파하고있다.

추천의말
서문1

1장마음
2장명상의길

1부덕행
3장명상하는삶
4장마음닦는공덕
5장감각의접촉:지혜의원천
6장계율의이해
7장명상의기본
8장여기있는이유

2부명상
9장감각의홍수
10장두가지길
11장법의선물
12장내적균형
13장조화의길
14장마음훈련
15장본래마음읽기
16장해탈의열쇠

용어풀이

불교명상의영원한고전을
혜안스님의번역으로만난다

“명상하지않으면죽는날까지공부해도
결코자유의맛을알지못합니다!”

위대한스승,‘내가만난가장지혜로운사람’아잔차
태국불교의큰스승이었던아잔차스님은파퐁사원에머물며전세계곳곳에서찾아온수많은이들에게가르침을펼쳤다.그의생생하고진솔한가르침은큰울림을주었고,그의제자들은세계각지에수백개의분원을세워불교와불교명상을전하고있다.미국의명상지도자잭콘필드는그를“내가만난가장지혜로운사람”이라말하기도했다.
아잔차스님은하루종일사람들을접견하고그들과이야기를나누었다.스님과나누는대화속에는늘따뜻하고도깊이있는가르침이숨어있었다.아잔차스님은늘미리준비하지않고즉석에서법문을했고,생동감과유머가넘치는그의법문은그곳에자리한많은이들이기록하고녹음하여보존되고전파되었다.아잔차스님의이러한법문들을모아스님이입멸한지10주년되던해에『Foodfortheheart』가출간되었고,『반조,마음을비추다』는이책을번역출간한것이다.태국과스리랑카,미얀마에서수행했고아잔차스님의제자인아잔브람스님의호주보디냐나사원에서정진한혜안스님의정선된번역으로『반조,마음을비추다』가출간되었다.

인간을고통스럽게하는것이무엇인지보라
이책에는재가신자부터출가자까지다양한이들을대상으로한아잔차스님의법문이담겨있다.마음의본질에대해,수행과명상에대해폭넓게다루면서우리에게고통과괴로움이왜일어나는지,어떻게하면그런것들을소멸시키고궁극적인깨달음을얻고행복을얻을수있는지에대해이야기한다.아잔차스님은스스로의경험을바탕으로세상의온갖현상과비유를들면서때로는따뜻하고유머러스하게,때로는엄하고묵직하게가르침을펼친다.그의가르침은쉽고단순하면서도명쾌하다.그단순한가르침속에는마음에대한깊고도심오한통찰이담겨있다.이는우리로하여금마음을들여다보고반조할수있도록명상의길로이끌어준다.

놓아버릴때까지,아무것도남지않을때까지
『반조,마음을비추다』는깨달음의길이결코멀리있지않다는것을보여준다.특정한사람들혹은수행자들만이어떤경지에이를수있는것이아니라,평범한우리들누구나일상속에서명상을할수있고그렇게깨달음에가까워질수있다는것을알려준다.항상깨어있음으로써알아차림을확립하고,마음이붙잡고있는것들을남김없이놓아버림으로써번뇌와집착에서벗어나궁극적인행복을경험할수있음을이야기한다.아잔차스님이오랜세월수행을통해체득한깨달음의이치가그대로녹아있는이책은우리를마음공부로이끌어주는훌륭한스승이자현명한동반자가되어준다.

추천의말

내가만난가장지혜로운사람.아잔차스님이있는곳에는즉흥성과생동감,진솔한대화와엄격함,가슴을적시는연민과꾸밈없는자유가있다._잭콘필드

[책속으로추가]

마음이란무엇일까요?마음은사실어떤것이아닙니다.인습적으로말하자면,마음은보거나느끼는것입니다.모든정신적느낌들을감지하고받아들이고경험하는것을마음이라부릅니다.바로이순간에마음이있습니다._181쪽

마음의작용을자세히관찰해보면정말재미있습니다.저는마음에관한한가지주제에대해하루종일즐겁게얘기할수있습니다.마음을알게되면,마음의과정이어떻게작용하고이것이오염된마음에의해세뇌되어어떻게진행되는지를볼수있을것입니다.저는마음의이런부분만을봅니다.정신적상태들은이곳을방문하는손님과같습니다.때로는이사람이오고,때로는저사람이옵니다.그들은방문자센터로옵니다.마음을훈련해,방심하지않는알아차림의눈으로이들을지켜보십시오.이것이자신의마음을보살피는방법입니다.방문객이다가오려하면쫓아버리십시오.들어오지못하게하면그들이어디에앉을수있겠습니까?자리는여러분이앉아있는단한자리뿐입니다.하루종일이자리에서시간을보내십시오._305쪽

마음을편안히내버려두면마음은평화로워집니다.이런경험을해보면집착의힘을이해할것입니다.자정이지날때까지매우오랫동안편안하게명상할수있으면,자신이명상하는방법을터득했음을알것입니다.그리고집착이마음을실제로어떻게오염시키는지를이해할것입니다.
어떤이들은명상하려고앉아서향을피우고이런맹세를합니다.‘이향이다탈때까지일어나지않으리라.’한시간쯤지났다고느낄때눈을떠보면오분밖에지나지않았음을깨닫게됩니다.향을쳐다보고는향이아직너무길어서실망합니다.다시눈을감고명상을계속합니다.곧다시눈을뜨고향을살펴봅니다.이런사람들은명상에서한발짝도나아가지못합니다.이렇게명상하지마십시오.‘향이거의다탔겠지’하고앉아서생각해서는명상이전혀나아갈수없습니다.그런것을중요하게여길필요가없습니다.마음은특별한무언가를할필요가없습니다._314쪽