Description
몸과 마음, 인생까지 벌크 업!
몸치 직장인의 득근득근한 인생 최초 헬스 도전기
몸치 직장인의 득근득근한 인생 최초 헬스 도전기
몸치 직장인의 득근득근한 인생 최초 헬스 도전기 『여성전용헬스장 진달래짐』 의 단행본 1, 2권이 출간되었다. 『여성전용헬스장 진달래짐』 은 네이버웹툰의 인기 연재작으로, 운동을 통해 몸과 마음, 인생까지 단단히 다져나가는 사람들의 이야기이다. 얼떨결에 생애 첫 헬스에 도전한 직장인 나리를 통해 바르고 건강한 운동법과 운동의 참 효과를 소개한다.
독립을 꿈꾸던 새내기 공무원 계나리는 옥탑방을 계약해 이사한다. 그런데 집에서 알 수 없는 소음이 자꾸 들려오고, 출처를 찾던 나리는 아래층 헬스장으로 이어진 비밀 계단을 발견한다. 전세금 반환을 요구하는 나리에게 집주인이자 헬스장 관장 진달래는 3개월의 유예를 구하며 무료 PT를 제안한다. 운동이라곤 해본 적 없는 나리는 마지못해 제안을 받아들지만, 달래의 코치 아래 차츰 운동의 참 재미를 깨우쳐가는데…?
● 줄거리
2권 [운동 입문 편]
달래의 코치 아래 운동의 참 재미를 깨우쳐가는 나리. 어느덧 초보자의 3대 입문 운동에 도전하고, 다른 구성원들과도 가까워지며 진달래짐의 진정한 일원이 되어간다. 한편 약속한 3개월의 전세금 반환 기한이 다가오자 달래와 나리는 동상이몽 속에 속앓이를 시작하는데…? 1권「운동 초보 편」에 이어지는 「운동 입문 편」으로, 3대 근력 운동(데드 리프트, 벤치 프레스, 바벨 스쿼트)부터 케틀벨, 푸시업, 실내 유산소 운동까지 헬스 뉴비를 위한 정보가 알차게 수록되었다.
독립을 꿈꾸던 새내기 공무원 계나리는 옥탑방을 계약해 이사한다. 그런데 집에서 알 수 없는 소음이 자꾸 들려오고, 출처를 찾던 나리는 아래층 헬스장으로 이어진 비밀 계단을 발견한다. 전세금 반환을 요구하는 나리에게 집주인이자 헬스장 관장 진달래는 3개월의 유예를 구하며 무료 PT를 제안한다. 운동이라곤 해본 적 없는 나리는 마지못해 제안을 받아들지만, 달래의 코치 아래 차츰 운동의 참 재미를 깨우쳐가는데…?
● 줄거리
2권 [운동 입문 편]
달래의 코치 아래 운동의 참 재미를 깨우쳐가는 나리. 어느덧 초보자의 3대 입문 운동에 도전하고, 다른 구성원들과도 가까워지며 진달래짐의 진정한 일원이 되어간다. 한편 약속한 3개월의 전세금 반환 기한이 다가오자 달래와 나리는 동상이몽 속에 속앓이를 시작하는데…? 1권「운동 초보 편」에 이어지는 「운동 입문 편」으로, 3대 근력 운동(데드 리프트, 벤치 프레스, 바벨 스쿼트)부터 케틀벨, 푸시업, 실내 유산소 운동까지 헬스 뉴비를 위한 정보가 알차게 수록되었다.
여성전용헬스장 진달래짐 2
$17.62