아이의 마음도 모르면서 사랑한다고만 말했다

아이의 마음도 모르면서 사랑한다고만 말했다

$15.80
Description
# 마음을 읽는 법
# 마음을 말하는 법
# 마음을 공부하는 법

아이와 대화하고 싶은 부모를 위해 심리학자가 실제적인 도움을 주는 책. 단순한 대화법이 아니라 대화를 나누는 데 필요한 ‘마음 읽기’와 ‘마음 표현하기’를 알려 준다. 마음이란 무엇인지, 그리고 어떻게 읽어야 하고, 어떻게 표현해야 하는지, ‘마음이론’이란 방법론을 따라가다 보면, 비로소 아이의 마음을 알고 내 마음을 표현할 수 있게 된다.
저자

이지연

중앙대학교에서발달심리학을전공해'청소년의위계적대인관계표상이분노통제에미치는영향'으로심리학박사학위를취득했다.중앙대학교와인하대학교에서심리학개론을가르쳤으며,서울대학교,중앙대학교,강원대학교에서발달심리학을강의했다.서울대학교심리과학연구원에서연구활동을하며,중앙대학교교육대학원에서'영유아발달심리학','영유아상담및측정'을강의했다.또한'아!그래학습증진프로그램'에서유아용성격검사를개발하기도했다.
⟪다수의발달심리학⟫⟪정원사부모와목수부모⟫⟪성인발달과노화⟫⟪학습심리학⟫⟪사회성격발달⟫등의서적을공역하고⟪한국영아발달연구⟫등의전공서적을집필하다가심리학에서배운지식과교훈을여러사람과나누고자부모를위한마음이론안내서인⟪아이의마음도모르면서사랑한다고만말했다⟫를쓰고이에대한생각을알리고있다.

목차

프롤로그:마음에관심을갖길권함

1.전하고싶은마음,전달받고싶은마음
-마음,가지고있지만모르는것
마음을알고싶다|마음을말하고싶다|행동을보면마음을알수있다|마음을알고싶다면?|마음을보여주면사이가좋아질까?|다툼을멈추는능력|부모와아이가마음을나누는방법|말을잘하면마음이전해질까?|우리는지금아이와이야기하고싶다|아이와대화할수있다
-내마음을알아야하는이유
우리는기계의마음마저알고싶어한다|노련한보호자는반려견의마음을읽는다|초보부모는아이의마음을읽기어렵다|내마음은알고있는지질문해보기|아이와대화하기전에내마음부터|부모가자기마음을모르면피해보는건아이뿐|노력하지않으면내마음도안보인다|다른사람의마음을알아야내행동계획을세울수있다|내마음을알아야어떻게행동할지알수있다|다른사람을이해하는도구로서내마음의한계
-말에마음을어떻게담아야할까?
말은메시지를전하려는욕망이다|말에마음이담겨있기를기대한다|마음이없는말도쓸데가있다|마음을말하도록내버려두기|감정을조절해서말하기|균형잡힌문자로대화하기|가족간대화는어렵다는사실인정하기|제대로표현하지않으면아이는모른다

2.마음을말하는세가지키워드-바람/의도/믿음
-?틀린믿음이일으키는일
-?마음이론은어떻게발달할까??
행동은마음에서나온다|제대로예측해서제대로관계맺기|일상에서아이의마음을읽다|어른은마음을더잘읽을까?|선택으로아이의마음을읽다|겉모습과실제를구분하는능력의중요성|마음을읽고그것을해석한다|마음이론은세상을안전하게만든다
-?아이의마음을읽는열쇠?
우리는의도를들키지않으려한다|의도는행동의바로미터|아이들도의도를중요하게생각한다|의도를분명하게드러내는대화하기|숨은의도를드러내는방법|‘네가원하는것을해’라는말의진실|뭐가되고싶은지모르는아이들|바람은행동의에너지|모순되는바람이있다는것을인정하기|아이를설득하려면|생각과생각한다는것|일관성있는행동은믿음에서나온다|보고들은것이믿음이된다|마음을읽는능력은점점발달한다|어른도완전할수없다|내믿음을점검하기|부모의틀린믿음이아이에겐압박
-?마음을정확히표현하는말로마음을이해하다

3.마음의숨겨진에너지,감정
-?사랑과행복이라는삶의과제?
사랑을구체적으로전달하는방법|사랑의기원,부모와아이의관계|사랑은안전기지가되어주는것|부모의바람이실현되면아이는행복할까?|우리는행복이라는감정을만들수있다|감정은시시때때로변한다|객관적으로바라보면감정을바꿀수있다|감정은그자체로좋은것이다
-?감정이란무엇인가?
감정은상당부분통제가가능하다|성적에들이는비용vs.감정에들이는비용|감정의정체를밝히는문장|감정을느끼는지,느낀게감정인지|감정은꼭배워야할능력이다|새로알게된지식은계속사용해야한다|감정지식활용법|아이의감정에맞춰대화나누기|감춰야할감정은없다
-?감정을표현하는방법?
표현하지않으면아무도모른다|감정을다루는능력키우기|감정을표현하는데도규칙이있다|감정에대한사회적약속|가르쳐야할정서표출규칙|아이의감정을대하는두가지방법|감정을통제할수있을까?|우리아이의감정코칭하기

4.시선으로마음을읽는다
-?눈을보고마음을추측한다
눈에서마음을읽을수있을까?|눈에서마음을읽어보자
-?마주보기의중요함
같은시선다른의미|관계를개선하는마주보기|마주보기도연습이필요하다
-?시선을차지하려는욕심
계속되는시선은부담스럽다|“여기봐”를멈춰야하는이유
-?같은곳을보면같은마음이된다
부모와아이가소통한다는것|아이와부모가같은곳을보게되는과정|가끔아이가보는것을함께보자
-?아이를이끌까,따라갈까??
아이에게무엇을보는지물어보는부모|아이의관점으로세상을본다

5.귀로듣고,마음은듣지않는부모
-?대화했다는착각?
말을한다고다대화가아니다|대화가안되는건아이탓일까?|대화가모든문제를해결해주지않는다|명확한말도다르게해석한다|재촉하지말고다그치지않고|우리는친한사람에게불친절하게말한다|솔직한말이마음에상처를주는경우|답을정해놓고말하는부모
-?대화하기전에알아야할것들?
조절하고균형잡는대화법|말하는사람이하는일|듣는사람이하는일|메시지가하는일|정리해서말하기도하고말하면서정리하기도하고|잘듣기만해도답이나온다|잘듣기의어려움|적극적으로들으면공감할수있다|공감능력은사람마다차이가난다|부모의말을무시한다는오해|아이의말을잘듣는비결|대화는함께추는춤이다
-?아이에게다가가는대화?
부모도존중받지못한다고느끼면갑질을한다|힘과감정으로보는부모자식관계|아이의세계는다르다는이해|다른사람입장에서보는말을자주하기

6.마음능력을키우는방법
-마음을조절하려면어떻게해야할까?
우리는마음을만들어낼수있을까?|성격을만드는5가지요인|내마음을알아채고바꾸는간단한방법|말로아이의자존감을높이는방법|말이행동을이끈다|행동이마음을만들기도한다|표정이감정을부르고,감정이또감정을부르고
-마음을읽는능력을높이는방법
훈련과연습으로높이는마음능력|마음읽기능력이향상되는노래하고춤추기|마음이론능력이성장하는상상놀이|마음능력을높이는소설읽기|우화다시읽기로마음능력을키운다
-모두에게도움이된실제감정수업프로그램체험하기
감정의구성확인하기|얼굴표정짓기와맞히기

에필로그:우리는결국마음을말할수있다
우리는모두아이는멋지게클것이라고자신했다|우리는이제틀린믿음으로행동할수있다는것을안다|아이의믿음도변해간다는걸이해했다|우리는이제틀린믿음을빠르게수정할수있다|우리는감정에휘둘린다는걸안다|마음을먹으면마음을더잘읽을수있다|내마음을알면아이의마음이보인다|하지만아이의마음과내마음은다르다|우리는결국아이와마음을말할수있다

부록1
부록2

출판사 서평

#우리는사랑을표현하지만,아이는사랑을발견하지못한다

“어디있는거야?”
“오늘숙제는다했어?”
“그만하고일찍자야지.”
“뭘하고싶은지는네가결정해.”

이말들에는걱정,염려그리고기대가들어있다.우리는이표현들을하는이유가‘사랑해서’라고말한다.하지만아이들은이런말을들으면어떤생각을할까?‘나를감시하는거야?’,‘공부만하라고하지’,‘내가하고싶은건다못하게해’,‘결국엄마(아빠)뜻대로할거면서…….’
아이들은우리의마음을발견하지못했다.거꾸로생각해보면,우리는아이가이렇게생각하리라는걸모르고말했을까?내걱정,염려,기대만표현하느라아이의마음을헤아리지못한것은아닐까?결국아이도,우리도서로의마음을읽지못했다.
그러나다행인점은우리에게(아이에게도)마음을읽는능력이잠재돼있다는것이다.그동안잘사용하지않았을뿐,조금만연습하면다시꺼내서사용할수있다.그것이바로‘마음이론’이다.

#마음을알고싶어하는본능
우리는본능적으로다른사람의마음을알고싶어한다.낯선사람이무슨생각을하고있는지빨리판단해야내가대처할수있기때문이다.우호적인마음을품고있는지,적대적인마음을품고있는지에따라내행동도달라져야한다.그래서우리는다른사람들의마음이알고싶다.
그런데문제는각각의사람은모두다르다는것이다.외모로판단했다가역사적으로우리는많은비극을경험했다.그래서사람을단순화해서판단하려는노력을기울였다.비과학적이지만혈액성성격판단을믿은적도있다.사람을4가지로단순화할수있기때문이었다.최근에는MBTI가유행하고있다.사람을16가지유형으로단순화할수있기때문이다.MBTI를‘비과학적’이라고치부할수는없지만,지나친단순화라는문제에서완전히벗어날수는없다.그런데우리는MBTI보다훨씬과학적으로다른사람의마음을판단하는방법을알고있다.그방법은‘행동은마음에서나온다’는믿음에서유래했다.다른사람의행동그리고말을듣고,마음을추측하는방법이다.앞서도말했듯이이것을‘마음이론’이라고하는데,심리학계에서꽤많음검증을받은방법이고,조금만연습해도접근할수있는방법이다.

#다른세계에서온것같은아이들
가장우리가사랑하는존재이면서,동시에왜저러는지알수없는존재가있다.바로아이들이다.우리는아이들을보고이렇게이야기한다.
“도대체무슨‘마음’으로저러는지모르겠어.”
다른사람의마음을알고싶은본능과사랑하지만도대체모르겠는아이들의마음을알고싶은욕구를이책에서는‘마음이론’을이용해충족시켜준다.
발달심리학박사인이지연저자는이책에서아이들의‘바람’,‘의도’,‘믿음’그리고‘감정’에집중하라고말한다.아이들의바람과믿음이합해지면의도가되서결국행동과말로나온다는것이다.
예를들어장난감을갖고싶다는‘바람’과엄마가기분이좋으면자신의말을잘들어준다는‘믿음’에‘의도’를가지고집안일을돕거나,기분좋아지는말을한다.
우리는아이의행동을보고,리버스엔지니어링을통해아이의‘의도’,‘믿음’,‘바람’을알아낸다.즉,마음을알아내는것이다.서로의마음을알수있다면,그리고정확하게표현할수있다면쓸데없는오해는사라지고평화가올것이다.이는말을잘하는대화법과는다르다.말에,행동에‘마음을담는’것이다.
그런데또하나극복해야할문제가있다.부모가자신의마음도모른다는것이다.

#우리가내마음을모르면아이들이불행해진다
아이가집에서컴퓨터로게임을하고있는상황이다.아빠는그모습을보고인사나하려고말을건넨다.
“요즘별일없니?”
아이는고개를돌리지않고말한다.
“어.”
이때아빠는화가나기시작한다.그래서좋게말이나가지않는다.
“너요즘게임만하는거아냐?숙제는다하고노는거야?”
여전히아이는고개를돌리지않고말한다.
“다했어.지금중요한게임이니까날좀내버려둬.”
“컴퓨터당장끄지못해?앞으로게임금지야.넌태도가글러먹었어!공부보다먼저인간이돼야지!”
이런상황에서아빠는자신이어떤마음이라고생각할까?대부분아이를위한‘훈육’을한것뿐이라고생각할것이다.절대내가아이에게화풀이를한게아니라,태도에대한교훈을주려던의도였다고설명할것이다.그러나정확히말하면,아이가게임을한것이문제가아니라,아빠를바라보지않았기때문에아들이권위에도전한것이라고생각해서‘분노’한것이다.아이의시선이아빠를향하지않았던것이가장큰이유이고,아빠는그에대한복수를한것이다.자신의마음을정확히파악하지못한아빠때문에아이는자신의행동에비해지나치게큰벌을받게되었고억울함만쌓이게됐다.
아이가아빠를돌아보지않은것은권위에도전하려고그런것이아니라지금단지게임을하고있기때문이었다.아빠가아이의마음을헤아리고,자신이기분나쁜이유가무엇인지정확하게깨닫고,표현을터놓고했으면이런상황까지오지않았을것이다.
부모역시자신의마음을알아야하고,그것을제대로표현하는방법을공부해야한다.마음을헤아리는것만이전부는아니다.
이렇게우리는마음을공부함으로써세상에서가장고독하고힘든일인‘양육’에도움을받을수있다.