이별, 네가 없음의 온도 (이별의 Masterpiece - 한글로 쓰여진 이별에 대한 최고의 레시피)

공대일

저자공대일은쉽고빠른길보다는다양한경험을하고싶어했다.수십가지직업을경험했다.호기심이많아서관심이가는것은무엇이든직접해보아야직성이풀렸다.그런과정속에서,타인에게희망을주는일이야말로,할수있는일중에가장가치있는일임을깨닫게되었다.다른사람의이야기를들어주고,공감하는능력이뛰어나상담,컨설팅분야에서상당한재능을보였다.곁에서공감해준다는것이커다란위로와도움이된다는것을누구보다잘알고있다.상처입은사람들을위해작은반창고를한장붙여,마음한켠을다독여줄수있는사람이되는것을목표로하고있다.
TOPCLASSGOLF대표

prologue
가슴에한사람을품은채살아가다

1부인정하기

어쩌다우리는
-어떻게사랑이변하니?
-몰라,그냥갑자기

이별,너무나도아픈
-우리가헤어졌을리없어
-그사람의없음
-너의불행은나의행복
-시간을돌릴수있다면
-우울속으로
-외롭다,외롭다,외롭다
-먼발치에서라도볼수있다면
-다시시작할수있지않을까?

나는어땠을까
-나에게문제가있는건가요?
-내가사랑받았던이유
-당신은노력했는가?상대를믿었는가?

어째서우리는
-우리는왜헤어졌을까?
-사랑은타이밍?
-이별을알리는8가지신호
-이별,그후

모든것을인정합니다
-내사랑은영원할거라믿었는데
-그럼에도불구하고사랑은
-애도하세요,당신의끝난사랑을

이제는너를보낸다
-나쁜놈,하며끝이나는
-용서하세요,그사람을
-다시나로돌아오기

2부치유하기

나의마음정밀진단
-지금그사람에게연락하고싶어
-나에게만특별한이별
-그사람의상태메시지,나와는관계없어
-난이제다시는사랑할수없을거야

시간을흘려보내다
-지금당장이아픔을모두?
-스스로를격려해주세요

마음에바르는약은없나요
-이별에가장좋은약
-어디론가무작정떠나라
-미친듯이노는게제일
-더욱예쁘게더욱멋지게
-새로운취미를찾아라
-자고일어나면다괜찮을거야
-다시나를채워줄누군가

지금까지정말잘했다
-실패한게아니에요
-후회하지마세요
-긍정적으로

사람만나기
-사람은사람으로잊는다
-인연은특별한것입니다
-가장친한친구가되어줄사람

그와그녀,20人의실제이야기
-여자들의이야기
-남자들의이야기

3부행복하기

혼자여도멋있게
-당신의가치는그대로
-잘먹고잘살아라
-지친마음에물주기
-회복할의지가생기지않을때
-나를있는그대로사랑해줄사람

재회프로그램
-다시돌아와줄래?
-우리,친구로지내자
-우리다시사랑할수있을까

행복만들기
-어떤인생이행복한인생인가
-행복은의외로가까운곳에
-행복을만드는습관

만나야할사람,피해야할사람
-내주변에는어떤사람들이있나
-만나야할사람
-피해야할사람

4부나아가기

연애,그참을수없는가벼움
-너와내가만나우리를만드는것
-사랑을이루라는말
-이제우리헤어지지말자

연애의기술Ⅰ
-화성에서왔든,금성에서왔든
-사랑받기어려운사람들의특징
-늘짧은연애만반복하는여자
-늘질질끌려다니는남자
-그사람의히스토리알기
-너와내가발전하는연애

연애의기술Ⅱ
-네가좋긴한데,사귀고싶지는않아
-돈많은남자가매력적인이유
-말잘하는여자가오래사귀는이유
-왜한사람만을사랑해야하나?
-작은이벤트,커다란감동
-연애도빈익빈부익부

섹스의기술
-사랑과섹스사이
-해피섹스토크
-만족못시키면헤어지는시대
-매너리즘에빠졌다면

결혼은미친짓일까
-우리가결혼을결심하는순간
-식장에들어가기전까진아무도모른다
-나와결혼해주셔서감사합니다

epilogue
한사람을보내고
비로소또한사람을가슴에안는다

“이제더는너를사랑하지않아”

어떻게사랑이변하냐고외쳐봤자
당신과그사람사이에이미사랑은없다.
우리는끝없이되뇐다.시간이다해결해줄것이라고.
그런데,과연그럴까?

이별을극복하기위해서가장먼저해야할일은이별을인정하는것이다.
이별은그것을인정하는것부터시작된다.
인정하고,치유하고,행복해지기위한방법을찾고,또다시사랑하기위해나아가는,
이별의전과정을이책은다루고있다.
저자는자신과주변지인들의경험을사례로풀어놓아,
독자가더욱쉽게공감할수있도록했다.

이책을한장씩따라오면
천천히,당신의이별은진행될것

이별은언제나갑작스럽다.
이별은무조건아프다.
놀랐는가.아픔을감당할길이없는가.
그렇다면당신,이책의첫장을펼쳐라.
페이지가한장씩넘어갈때마다천천히,당신의이별은진행될것이다.
마지막장을덮을때쯤,
당신은마음에남아있는그것을‘지난사랑’이라고부르게될것이다.

자책하지말것
나는그사람이사랑했던사람

어쨌거나우리는모두이별한다.
어차피이별해야한다면건강하게이별하자.
스스로성장하는계기로삼는것이다.
더는슬퍼하거나자책하지말아라.
당신은그사람이사랑했던사람이다.
그리고이제인사를하면되는것이다.

안녕,내가알았던사람

이책은이별의전과정을담았다.
1부에서는이별을인정하는내용을다룬다.
갑작스럽게찾아오는이별을처음마주하고겪는8가지단계를다룬다.또나는어땠는지,우리의관계는어땠는지를되짚어보고,인정하고,그사람을보내는과정을담았다.
2부는자신의상처에집중한다.내마음상태가어떤지진단하고,해결책을찾는다.이과정을거치며낮아진자존감을회복하도록조언하고있다.
3부는혼자가된내가어떻게행복할수있을지,앞으로어떤사람을만나고피해야할지를다루고있다.
4부에서는이제앞으로나아갈일만남은당신을격려한다.새로시작될또다른연애를위한여러팁들을담았다.

▣출판사서평

애도하세요,당신의끝난사랑을

그사람의없음이버거운가요?
아직도,우리가헤어졌을리없다고되뇌고있나요?
지금,울고있나요?
나에게문제가있을거라고자책하세요?
아니면나쁜놈이라고그사람을욕하고있나요?

그렇다면,이것은당신을위한책.
이별의아픔으로얼룩진당신을위하여?

이제탄생한,이별의모든것이담긴단한권의에세이.