Description
일기를 잊고 지낸 어른에게 다시 시작할 이유와 방법을 알려주는 책
이주윤 작가와 함께 쓰는 21일간의 일기 완주 프로젝트
이주윤 작가와 함께 쓰는 21일간의 일기 완주 프로젝트
잘 살고 싶은 마음은 간절한데, 쏟아지는 메시지와 끝없는 업무 사이에서 '나의 진심'이 담긴 글을 잃어버린 지 오래입니다. 하루를 마감하며 문득 이런 생각이 들 때가 있습니다.
'오늘, 어땠지?‘
20만 독자의 사랑을 받은 이주윤 작가는 삶이 흔들릴 때마다 자신을 지탱해 준 ‘믿을 구석’이 바로 일기였다고 고백합니다. 답답했던 스무 살 무렵 시작해 20여 년간 쌓아온 일기는, 매사에 부정적이던 작가의 시각을 긍정적으로 바꾸고 마음의 병을 스스로 치유하게 만든 가장 강력한 힘이었습니다.
이 책은 일기를 잊고 살았던 어른들에게 다시 시작할 용기와 다정한 다독임을 건넵니다. 우리가 일기를 미루고 망설였던 이유는 의지가 부족해서가 아니라 일기를 '잘 써야 하는 숙제'로 오해해 왔기 때문입니다. 단 한 줄이어도, 문장이 조금 엉망이어도 괜찮습니다. 이제 당신의 일기를 검사할 선생님은 어디에도 없으니까요. 소용돌이치는 감정을 쏟아내고 무거운 마음을 비워내는 연습을 통해, 우리는 비로소 내 삶의 진짜 주인이 됩니다.
책 속에는 기록이 자연스러운 일상이 되는 '21일간의 일기 완주 프로젝트'가 담겨 있습니다. 1주 차에는 일기 앞의 어색함을 덜어내고, 2주 차에는 깊숙이 숨겨둔 속마음을 마주하며, 3주 차에는 그 기록을 삶의 에너지로 이어가는 법을 안내합니다.
하루하루가 그저 흘러가는 것 같다면, 마음 둘 곳이 없어 힘들다면, 내가 누구인지 잊어버린 것 같다면, 지금이 바로 일기로 돌아올 때입니다. 쓰면 쓸수록 나를 굳세게 만드는 일기의 힘을 믿어보세요.
'오늘, 어땠지?‘
20만 독자의 사랑을 받은 이주윤 작가는 삶이 흔들릴 때마다 자신을 지탱해 준 ‘믿을 구석’이 바로 일기였다고 고백합니다. 답답했던 스무 살 무렵 시작해 20여 년간 쌓아온 일기는, 매사에 부정적이던 작가의 시각을 긍정적으로 바꾸고 마음의 병을 스스로 치유하게 만든 가장 강력한 힘이었습니다.
이 책은 일기를 잊고 살았던 어른들에게 다시 시작할 용기와 다정한 다독임을 건넵니다. 우리가 일기를 미루고 망설였던 이유는 의지가 부족해서가 아니라 일기를 '잘 써야 하는 숙제'로 오해해 왔기 때문입니다. 단 한 줄이어도, 문장이 조금 엉망이어도 괜찮습니다. 이제 당신의 일기를 검사할 선생님은 어디에도 없으니까요. 소용돌이치는 감정을 쏟아내고 무거운 마음을 비워내는 연습을 통해, 우리는 비로소 내 삶의 진짜 주인이 됩니다.
책 속에는 기록이 자연스러운 일상이 되는 '21일간의 일기 완주 프로젝트'가 담겨 있습니다. 1주 차에는 일기 앞의 어색함을 덜어내고, 2주 차에는 깊숙이 숨겨둔 속마음을 마주하며, 3주 차에는 그 기록을 삶의 에너지로 이어가는 법을 안내합니다.
하루하루가 그저 흘러가는 것 같다면, 마음 둘 곳이 없어 힘들다면, 내가 누구인지 잊어버린 것 같다면, 지금이 바로 일기로 돌아올 때입니다. 쓰면 쓸수록 나를 굳세게 만드는 일기의 힘을 믿어보세요.
어른을 위한 일기 쓰기
$17.80