몸과 영혼의 에너지 발전소 (2 판)

몸과 영혼의 에너지 발전소 (2 판)

$19.62
Description
이 책은 최고의 프로선수들이 가지고 있는 비결을 최고의 성과를 이루는 인력과 조직에 적용하는 방법을 제시한다. 육체, 감정, 정신, 영적인 삶의 각 차원에서 에너지 능력을 높인다는 발상을 통해, 우리 주변에서 일어나고 있는 실제 사례와 더불어 그들이 어떤 과정을 통해 변화했는지를 보여준다.
저자

짐로허,토니슈워츠

저자:짐로허

저자:토니슈워츠

역자:유영만

역자:송경근

목차

Part1완전한몰입의힘
1.완전한몰입/문제는시간이아니라에너지다
2.몰입하지못하는삶/로저B.이야기
3.삶의파동을찾아라/스트레스와회복의균형
4.신체적몰입에너지/불꽃을계속타오르게하라
5.감정적몰입에너지/위협을도전으로변화시켜라
6.정신적몰입에너지/적절한집중력과현실적인낙관성
7.영적인몰입에너지/삶의참의미는무엇인가

Part2트레이닝:되살아나는당신의몰입에너지
8.목표를규정하라/몰입의법칙
9.진실과대면하라/당신의몰입에너지는안녕한가?
10.행동을취하라/긍정적인의식의힘
11.로저B.새로운삶을살다/몰입에너지가바꾸어놓은삶

부록:에너지발전소