1945년 강원도 영월에서 태어났다. 1988년 월간중앙 공모 논픽션에 '금마리 3.1 운동 비사'로 당선되고, 1990년 '월간문학' 신인문학상(61회)을 수상하며 등단했다. 지은 책으로 장편소설 '강물은 모두 바다로 흐르지 않는다', '그대에게 못 다한 말이 있다', '우리는 사랑의 그림자를 보았네', '군신: 세종 & 김종서', '대왕세종', 소설집 '그들의 축제', '남아있는 사람들', '동강', '못다 그린 그림 하나', '남녘형님 북녘형님' 등을 출간하였다. 전국의 약초와 건강식에도 남다른 관심과 애정을 가져 실용서와 에세이를 저술했다. 15년간 산행을 하면서 터득한 자연 먹거리를 다룬 '밥상 위의 보약 산야초를 찾아서', '생약재로 보약주 만들기', '박충훈의 건강차 35선', '잘먹고 잘누고 잘자는 법' 등이 있다. 2009년 한국문협 서울시문학상을 수상했다.
