스토리텔링으로 힐링하라

안하림

지은이:안하림
유학시절영문소설<Mantis>로작품활동을시작했으며,시공을뛰어넘는컬트적상상력과속도감있고다이내믹한문체로그만의독특한작품세계를펼쳐왔다.문학석사학위를받았으며,사회적반향을일으킨장편소설《사이코패스》(전2권)로아시아문학콩쿠르에서작가상을수상했다.인문자기계발에세이《스토리텔링으로힐링하라》를비롯해장편소설《행복을파는난쟁이》《빛》(전2권)《선전포고》등을출간했다.
그동안수많은명상훈련을경험하면서느껴왔던한계를극복하고,개인적인고민과아픔으로고통받는이들에게도움이될수있는독자적인힐링프로그램을개발하여‘인문학뇌만들기’를통한마음찾기운동을펼치고있다.

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프롤로그…007
마음을알아야산다…011
스토리텔링으로행복하라…031
사랑을알아야사랑할수있다…050
생각하는대로이루어진다…069
말의능력…088
시간이아닌공간으로살라…108
스토리텔링으로힐링하라…128
힐링은나눔이다…150
감사의법칙…165
울어라,힐링이다…179
스토리텔링으로길을걷다…198
에필로그…222

스토리텔링은
‘참나’를찾아떠나는아름다운여정

“누군가의가슴아픈이야기는서로위로하고공감해주고,
누군가행복한이야기가있다면함께기쁨을나눔으로써
더불어행복해지는세상으로바뀔수있다.”



사랑과행복에관해묻는장편소설《행복을파는난쟁이》로잘알려진소설가안하림의첫번째힐링에세이.현대사회에서상처받고힘들어하는이들의마음을치유하기위해마음의소리에귀기울이고,행복한변화를위해자신의스토리를만들고실천하기위한제안을담은책이다.

그동안수많은명상훈련을통해마음치유에대해고민하고연구해온저자는이러한훈련법들이지닌한계점들을극복하고,개인적인행복뿐아니라공동의행복을위해서스토리텔링을통한독자적인힐링프로그램을개발하여함께나누고자이책을집필했다.



모든인간은크게는신의거대한스토리안에서살고있지만,작게는저마다의스토리안에서살아간다.저자는인간존재의근원적인문제는물론이고이세상어느것하나이야기로이루어지지않은것이없음을지적하고,경청과소통을통해누구나스토리텔링을시작할수있다고강조한다.그첫실천으로잡념과탐욕에서벗어나마음의평정을찾고,자기내면에서들려오는“힘내”,“나는잘할수있다”와같은긍정의소리에먼저귀기울이라고조언한다.이렇게개인의변화를통해행복을얻게되면주변에도좋은영향을끼쳐사회가더불어행복해지는효과를거둘수있다.



스토리텔링을통해힐링할수있는총12단계의구체적인방법도소개한다.각단계별로이미지트레이닝을통해좋은생각과나쁜생각을나누고,나쁜생각들은버리고,좋은생각들은스토리를만들어저장하는과정에대해상세히소개한다.또한자신의과거와현재를돌아보며아픈상처를위로하고,내몸과주변사람들,자연에감사하고사랑과대화를나누는단계를거쳐스토리텔링의절정인자신의이야기를말하고,새로운이야기를만드는마지막단계에이르는과정을설명한다.



저자의말에따르면,이야기는하나의거대한세계이며,인류의기원이자역사이다.사람은누구나저마다의이야기를간직하고있으며,개인의삶은이야기를통해변화할수있다는것이다.저자는다양한문헌과사례,개인적인경험을바탕으로스토리텔링이가져오는변화와긍정적인힘에대해강조한다.



행복한인생은먼곳에있지않다.행복한이야기를만들고공유함으로써누구든행복한변화를경험할수있다.