적멸보궁 단청만다라 컬러링북 1

적멸보궁 단청만다라 컬러링북 1

$11.97
저자

김정희

저자:김정희
성신여자대학교사회복지학과대학원을졸업하고문학박사학위를받았다.건국대학교,동덕여자대학교,성신여자대학교에이어현재는중앙승가대학교불교사회학부에출강하고있다.주요논문으로「중년여성불자의가족가치관과스트레스가결혼만족도에미치는영향」,「자활사업참여자의가족탄력성이자활의지에미치는영향」,「기혼남녀의부부의사소통이결혼만족도에미치는영향」등이있으며,주로가족과정신건강에대해연구하고있다.

목차

적멸보궁단청만다라

정암사적멸궁·정암사문수전·정암사관음전
법흥사범종각·법흥사적멸보궁
중대사자암비로전·중대사자암적멸보궁
통도사비로암·통도사비로암북극전·통도사극락암무량수각
통도사극락암수세전·통도사자장암관음전
봉정암적멸보궁·봉정암적멸보궁(구)·봉정암범종각운판·봉정암범종각

출판사 서평

적멸보궁이란석가모니부처님의진신사리眞身舍利를모시는곳을말한다.우리나라에서는신라선덕여왕때자장율사가당나라오대산에서수행하던중문수보살을친견하고석가모니의가사1벌과진신사리100과를얻어귀국한후다섯군데로나누어봉안하였고,이를‘5대적멸보궁’이라고한다.
영축산통도사를비롯해오대산중대사자암,설악산봉정암,사자산법흥사,태백산정암사가이에해당한다.진신사리가가지는상징성때문에불자들에게는순례와참배의주요한대상이되어왔다.

단청은주로청靑,적赤,황黃,백白,흑黑의5가지색상인오채五彩로구성되며,단청의아름다움에는‘우주만물의에너지가서로어우러져긍정적인기운을자아낸다’는의미가담겨져있다.
일반적으로만다라이미지는특정시공간을초월하여신비로움과성스러움을표현하는형태로서종교적상징으로통용되고있는데,불교적관점에서보면불법의모든덕을두루갖춘경지의상징을영상화해서표현하는그림이나기호를말한다.

만다라는인간의내적균형을이루게하는힘을갖고있어,심리적.신체적치료를받아야하는사람이든그렇지않은사람이든,모든연령층에적용할수있다.따라서만다라채색에집중하고몰입하다보면자신을둘러싼환경과의갈등,스트레스,우울감,과로,무기력,조현병,양극성및관련장애,불안장애,자살,거식증,폭식증등에효과를기대할수있다.
만다라의효과성에대해검증한여러연구에서학생의집중력,자아존중감,교우관계,뇌기능향상등이확인되었고,노인(초기치매)및중년세대의우울,자아존중감,회복탄력성등에도긍정적인영향을미치는것으로나타났다.

이렇듯만다라는정신과신체가건강해지고,내면이고요하고침착해지며,자신과타인을수용할줄알고,갈등상황을슬기롭게해결할수있는효과가있다.또한자아성찰,스트레스해소,집중력향상,몸과마음의조화,에너지충전등일상생활에서의분열을예방하고안정된상태로의회귀및유지할수있는내면의근육을키울수있다고하겠다.
여기에실린단청은다음전각들에서본뜬것이다.

정암사적멸궁.문수전.관음전,법흥사범종각.법흥사적멸보궁,중대사자암비로전.적멸보궁,통도사비로암.비로암북극전.극락암무량수각.수세전.관음전.자장암수세전.자장암금와당,봉정암적멸보궁.운판.범종각

이책1,2권에는각각27개의단청만다라가실려있으며,각단청마다신묘장구대다라니를사경할수있게하였다.그리고만다라그림밑에는당시의생각이나느낌혹은발원을간단히적을수있도록구성하였다.

신묘장구대다라니는우리나라불자들이각종의식에서가장많이독송하는천수경에실린다라니로,중생구제의원을세운관세음보살과삼보에귀의하여악업을금하고,탐욕.노여움.어리석음의삼독을소멸하여깨달음에이르도록기원한다는내용을담고있다.

신묘장구대다라니를사경하고적멸보궁의단청만다라를색칠하면서,삶의어느단계에서위기를겪고있는사람들이안정과위로를얻게되기를기대한다.잠시라도만다라채색에심취하다보면일상에서겪게되는여러위기를받아들일수있는마음의준비와힘을얻을뿐아니라더나아가성숙된개인으로발전될수있게될것이다.