만화로 보는 염불명상 길라잡이

방경일

동국대학교불교학과졸업후불교관련프리랜서작가로활동중이며,유튜브채널〈해오름〉,〈단경〉,〈도론도담〉의‘차한잔의도론도담’에출연하고있다.
펴낸책으로『만화로보는불교명상길라잡이』,『초기불교VS선불교』,『33관세음보살이야기』,『우리가모르고쓰는생활속불교용어』,『만화로보는법화경과새로운해설』등다수가있다.

머리말왜염불명상인가? 5


제1장염불이란무엇인가? 9
1)석가모니불의공덕을새기다 11
2)아미타불의이름을부르다 23
3)관세음보살의이름을부르다 35

제2장염불명상이란무엇인가? 53
1)염불도명상이다 55
2)염불은삼매로가는지름길이다 61
3)염불하는이는누구인가? 67

제3장염불명상왜해야하나? 75
1)종교적필요성 82
2)심리적필요성 102
3)건강상필요성 114

제4장염불명상의실제 131
1)염불명상의원리 134
2)염불명상의종류 139
3)석가모니불정근 143
4)아미타불정근 154
5)관음정근 168

제5장염불명상의활용 179
1)명상으로활용 181
2)기도로활용 182
3)집중력유지에활용 183
4)심리적안정을위한활용 184
5)건강을위한활용 186
6)관점의전환을위한활용 187
7)인간관계개선을위한활용 188
8)자비심을키우기위한활용 189

‘명상’은이제종교의울타리를넘어인류의보편적가르침내지실천으로자리잡아가고있다.즉종교적실천을넘어정신적,심리적,육체적안정과치유에활용되고있는것이다.
이책은불교명상중‘염불’명상에대해소개하고있는일종의입문서로,만화와글을적절하게배치하여쉽고재미있게,그러면서도핵심을놓치지않고담아냈다.이를통해,각자처해있는현실속에서자신의삶을건강하고평온하게,나아가불교적깨달음으로이끌게되기를기대한다.