나로 살게 하는 말들 (흔들리는 이들에게 가서 닿기를)

강영숙

28년차EBSPD다.
〈육아일기〉〈생방송60분부모〉〈EBS다큐프라임‐인간과애니메이션〉등을연출했고EBSPD협회장,수능교육부장,정책기획본부장을지냈다.
서울대학교화학교육과를졸업하고,일하면서방송전공으로석사를,동대학원에서교육학으로박사학위를받았다.경계를넘나드는전공은저자의삶에대한태도를고스란히보여준다.인생의중요한순간에다가온학문적호기심을쫓아스스로의한계를시험하며도전해왔다.
두아들을둔엄마로서자녀를건강한사회구성원으로키워내야한다는강한책임감을갖고있고,어른으로서동시대를살아가는청년들의삶을어떻게응원해야할지를늘고민하고있다.
저서로는『엄마가행복한육아』(공저)와『표준화교육에서복잡성교육으로』(EngagingMinds,공역)가있다.

프롤로그내가끌어당기는대로세상은응답한다

1부나를마주하기
나는어떤사람일까?|자아(self)를이해하는세가지차원|나‘임’에서나‘됨’으로|나는새로운세상을만드는존재|‘누구처럼되기’가아닌‘나로살기’|나는꽃입니다|나보다더나를사랑하는사람은없다|결과로나의가치를판단하지말라|내가나를칭찬하는게가장멋진칭찬|실패는실패가아니다|고민하는나를응원하기|나의선택,내가좋을선택|나만의쉼터만들기|부모에게자식이란…완벽한자식은없다|자식에게부모란…완벽한부모는없다|있는그대로의나를인정하기|내가나를보고있다|밖이아닌내안에집중하라|의식은말을지배하고말은의식을지배한다|꿈을써라그리고보아라|먼저나자신을설득하라|친구탓이아니다|좋은습관도나쁜습관도나

2부나의마음읽기
심리적갑옷을벗자|취약함드러내기의좋은예|취약함드러내기의나쁜예|인생은누구나힘들다|걱정하지말고궁금해하라|용기!용기!용기!|무의식의타깃은바로나자신|누군가는나를미워하거나싫어할수있다|모두를사랑할수없고모두에게서사랑받을필요도없다|타인이라는거울|걱정은앞당겨하지마라|마음은몸을지배하고몸은마음을지배한다|정서적문해력,감정을읽고볼수있는힘|감정분화훈련이필요한이유|상처는받은즉시해결하라|감정통장의잔고를채워라|불안의원인을아는순간불안의절반은사라진다|감정이나를삼키지않게|무엇이힘든지적어보면진짜힘든걸가려낼수있다|말로상황을더힘들게하진말라|스트레스요리하기

3부‘따로또같이’타인과잘사는법
관계의교집합과여집합|‘다름’에이끌리고‘다름’으로다투고|친하다는말을아껴야하는이유|둘이만났을땐둘얘기만|얼굴을마주한대화의중요성|상대를‘안다’는것|관계의황금률|공감,그사람이되어보는것|진짜사랑과카르만라인(KarmanLine)|남이나를대해주었으면하는방식으로남을대하라|과하지도모자라지도않게|사소한걸사소하게여기지마라|조금손해보듯이살아라|만날때보다헤어질때더정성을들여라|진심어린칭찬은지나쳐도아름답다|세상사람은다나의스승이다|가족은타인대하듯타인은가족대하듯|마지막말은삼켜라|좋은말,나쁜말,이상한말|상대방이듣게말하는법|말다툼을지혜롭게하는법|올바른질문이진실로안내한다|약속을지키는건상대를존중하는일이다|타인에대한기대는본전생각을부른다|좋은사람만나기를기대하기보다나부터좋은사람되기|편견의위험|받아들여지지않는조언|선,경계지키기|거절하는법|사과,제대로하는법

4부치열하게,솔직하게,용감하게살고싶다면
공부의첫출발,무엇을아는지무엇을모르는지를아는것|무엇을하기전에‘알려고’하라|남은공부량을체크하지마라|공부에도근력이필요하다|기우제끝엔항상비가온다|기회는준비가된사람을선호한다|해야할이유vs하지않을이유|내가시간을구성한다|시간을이끌지않으면시간에끌려간다|작정하고말해야할때는처음부터끝까지말연습을해라|죽음을통해삶을보다|순간을살아라|불편한상황일수록정면으로마주하라|명확함이친절한것이다|감당할수있는만큼만|생각하는만큼,믿는만큼만말하기|고민의결과는실천이다|주란의법칙(Juran’sLaw)|숨기면작은일도커진다|자기반성|나의행복이다른사람의결정에좌우되는순간불행은시작된다|뒷담화보다는앞담화|부정적피드백은감사히수용하라|　중요한일은‘어려운결정’에따른다|단호하면서동시에인간다운결정|올바른선택|준비가되었다면위험을감수하라|대물림을경계하라|이번생과다음생을위하여

5부오늘보다나은‘내일의나’가되는법
인생에너지보존의법칙|평범함의위대함|당연한것이당연한것이아니다|터널의끝은있다|인생시계를재촉하지마라|작고적게|횡재를구하는마음을경계하라|가장쓸데없는후회,‘…했더라면’|감사는행복의원동력|때론바보처럼살아도좋다|우회하는삶도괜찮다|‘절대로’‘반드시’는선택적으로|팔방미인이될필요는없다|재능과지성은특권이아니라선물이다
원하는것이있다면마음에싹을틔워라|바라는바는이미이루어진것처럼|원하는결과물을상상하고기획하라|결핍은또다른동기를부른다|작고큰성공경험이나를지탱한다|능력보다는태도가성패를가른다|일을한다는마음보다는사람을얻는다는생각으로|정성을다한다는것|철학하라|학습은호흡이다|삶을풍요롭게:음미체와유머|지속가능한일을찾아야|무엇보다우선해야할일|책!책!책을읽읍시다|스스로한계를정하지말라|온마음을다하고영혼을실어야|인생의목표는자기개선,자기완성

에필로그청춘을위한기도

“내게맞는옷을입은듯이,
내가말하고행동하는데주저함이없이,
내가행복한방식으로사는게나다운삶인거예요.”

EBS28년차강영숙PD가청춘들에게건네는진심

부모보다가난한첫세대.지금의청년세대를일컫는가슴아픈말이다.또한청년세대를두고태어나면서부터불안을학습해왔다,‘믿을건나밖에없다’는사고방식이고유한생존관으로만들어졌다는분석을내놓는이들도있다.나다움,자존감이라는키워드에관심을가져보지만의식주를걱정하고수저계급론에망연자실하며학자금대출을갚느라허덕이는동안나다운삶,자신을존중하는삶,행복한일상은늘저만치달아나있는것이청년들의현실이다.
『나로살게하는말들』은EBS28년차PD이자인생선배인저자가청년들에게들려주고싶은말들을그러모은책이다.청년들이인생의장면장면에서부딪히는문제들에대해고심할때,걱정스럽고불안할때,누군가와상의하고싶고묻고싶을때말해주고싶은이야기를책에담았다.이책은‘나’로부터출발해‘타인’과건강하게관계를맺는법,‘일과인생’을대하는자세까지청년의시기에고민해야할부분들을폭넓고세심하게다룬다.저자의사려깊고따뜻한조언들은청춘들이기댈수있는인생의문장이되어줄것이다.

“세상어디엔가나와같은고통을겪는사람이있고,또그걸이겨내는사람이있고,나와같은가치관으로용기있게실천하며사는누군가가있다는걸확인하게되면큰힘을얻게됩니다.우연히만난글귀하나,단어하나에삶이해명되는느낌을받기도하니까요.그런마음으로그누군가를위해용기를냅니다.”

누구도아닌나로살고싶은이들을위한
따뜻하고도단호한인생수업

강영숙작가는〈육아일기〉〈생방송60분부모〉등의프로그램을오랫동안연출하면서부모와자녀의소통,상호작용에관해많은고민을했다.하지만현실은녹록치않아서,몇해동안방황하며10대를지나온아들을키우며아픔의시간을경험했다.그시간을통해‘진짜어른이된다는것’의참의미를깨달았고,흔들리는시기를지나는청년들에게들려주고싶은이야기가쌓여한권의책이되었다.‘자신의마음을마주하고읽는법’‘인생의순간순간을잘채워나가는법’‘그누구도아닌나에게최선을다하는법’‘하루가빛나는어른이되는법’….마냥잘될거야,괜찮을거야라고말하기보다는어떻게해야인생을잘살아낼수있는지,어떻게생각하고행동하면괜찮을수있는지를담아냈다.인생을살다보면피가되고살이되는,꼭필요한잔소리가있다.값싼위로의말이아닌오랜고민끝에나온인생선배의단호하고진심어린잔소리는이시대청춘들을살리는말이되어줄것이다.

“다른사람이어떻게볼까라는생각이나를침범하게허락하지마세요.”

“약한건약하다고,부족한건부족하다고,모르는건모른다고말할수있는사람이진짜용기있는사람이고강한사람이에요.”

“오늘하루,한순간을잘지내면오늘의다른순간도잘지낼수있고내일도잘살수있습니다.”
“도저히풀릴것같지않은숙제를만났을때가장간단하면서도강력한해법은정면으로마주하는‘솔직함’입니다.”

이책에는저자가직접부딪치고삶으로체득한‘인생의문법’이오롯이녹아있다.삶은누구에게나공평하게힘겹다.하지만저자는우리안에그시간을버티고어려움을넘어설힘이숨어있다고강조한다.자신안에잠재된그힘을믿고마음의소리를따라가다보면,그누구도아닌‘나’에게최선을다하는온전한‘나’로살수있게될것이다.

“우주에서내가컨트롤할수있는건나자신이거의유일하다고볼수있습니다.부모도,자식도,부부도,친구도내맘대로할수가없잖아요.엄밀히말해서,나자신도백퍼센트내맘대로할수있는건아니지만말이에요.내가어떤사람이고싶은지,내가어떻게살고싶은지,내가무엇이되고싶은지,내가어떻게생각하는지,내가어떻게하고싶은지등인생의중요한과제들을풀어나감에있어가장중요한건내마음의소리를듣는겁니다.나외에다른사람이나에대해어떻게평가할지는접어두어도좋아요.아니꼭그래야해요.내가이렇게하면다른사람이어떻게볼까라는생각이나를침범하게허락하지마세요.”