Description
십 대를 위한 생활습관계발서
아주 작은 습관 하나 바꿨을 뿐인데,
친구관계, 학교생활, 몸과 마음의 컨디션까지 달라진다!
아주 작은 습관 하나 바꿨을 뿐인데,
친구관계, 학교생활, 몸과 마음의 컨디션까지 달라진다!
시간, 관계, 대화, 돈, 수면, 핸드폰 사용까지 일상 속 아주 작은 습관이 만드는 의미 있는 변화를 이야기하는 청소년 생활습관계발서. 이 책은 습관이 무엇인지, 습관이 어떻게 만들어지는지 설명하고 이해하는 이론 편과, ‘계획 세우는 습관’ ‘좋은 관계 맺는 습관’ 등 십 대가 가장 많이 고민하는 영역에서 좋은 습관을 들일 수 있도록 도와주는 실천 편으로 구성되어 있다. 대화할 때 말 끊지 않는 습관, 자기 전에 내일 아침 일정을 정리하는 습관 등 십 대들의 생활 속 어려움을 손쉽게 해결해 목표를 성취하고 자신의 삶을 건강하게 관리할 수 있는 꿀팁을 전수해 준다.
아침에 나 혼자 일어나는 법 : 14살부터 시작하는 작은 습관의 힘
$14.00