50+를 위한 심리학 수업

50+를 위한 심리학 수업

$13.15
Description
‘50+세대’는 베이비부머(1955~1963년생)세대를 포함해 50세부터 64세까지를 일컫는 말로 ‘시니어’라고도 부른다. 지금까지의 노인세대와는 여러모로 다르게 나이 들어가는 미래의 새로운 노년세대로, 요즘 우리 사회에서 가장 뜨거운 관심을 모으는 연령층이기도 하다. 어린 시절을 지나, 자기 밥벌이를 하며 가정을 이루어 자녀들 먹이고 입히며 공부시키느라 정신없이 달려왔다. 그러다가 이제 오십이 넘으면서 서서히 일에서 놓여나고 자녀 양육에서 벗어나기 시작했다. 온전히 자기 자신을 들여다보게 되는 시점이요, 동시에 길어진 노년기를 잘 보내기 위해 남은 인생을 새롭게 디자인해야 하는 때이기도 하다.

특별히 오십 이후는 나 자신의 존재 의미 즉 삶의 궁극적인 목적을 찾아 고민하는 시기이기 때문에 진지하게 ‘나 자신’에게 관심을 갖고 ‘본연의 나’로 살기 위해 애를 쓰는 수고를 아끼지 않는다. 그렇기 때문에 ‘자기이해’는 오십 이후의 삶을 준비할 때 가장 먼저 필요하다. 『50+를 위한 심리학 수업』을 통해 무엇보다도 ‘자기이해’는 심리학을 통해 많은 도움을 받을 수 있을 것이다.
저자

강현숙

숙명여자대학교영어영문학과를졸업하고숙명여자대학교대학원에서상담학박사과정을마쳤다.인생전반부에는대학강사로서울여자대학교,강남대학교,성신여자대학교등에서학생들의인성교육과더불어노인상담,심리학개론,그리고인간관계론을가르쳤다.인생후반부를맞이해신중년·신노년들을상담하고강의하는일로전환했다.또한치매돌봄전문가,경기도광역치매센터소속치매공공후견인후보자로활동하고있다.치매노모를돌보며치매를제대로알지못해겪는어려움을몸소체험하였다.대중에게치매인식개선이필요하다고판단하고,심리상담가로서심리학적관점에서강연하고글을쓰며치매인식개선을위한노력을기울이고있다.현재는KBS라디오“출발,멋진인생이지연입니다”에서‘강현숙의마음공부’라는코너의고정게스트이다.지은책으로는『내마음과의거리는10분입니다』(궁리),『50+를위한심리학수업』(궁리),『나자신과화해하기』(요단출판사),『신중년·신노년의마음공부』(박영스토리)옮긴책으로는『정신치료와영적탐구』(하나의학사)가있다.

목차

l서문|

1부‘나’에대해알고싶은것들
1강심리학이란무엇인가?
2강‘감정’과‘다름’이왜중요할까?
3강내삶을주도하는욕구는무엇일까?
4강나의의사소통유형은?
5강건강한의사소통의첫걸음은무엇일까?
6강나는과연사랑받고있는가?

2부‘감정’을잘다스리는법
7강공감을잘하는비결은?
8강나는내소신대로살고있을까?
9강우리는왜사소한부탁에넘어가는가?
10강쿠폰모으듯감정을계속쌓아둔다면?
11강노년기변화에지혜롭게대처하려면?
12강죽음을앞두고감정은어떻게변하는가?

3부서로다른우리이해하기
13강치매에걸리기쉬운유형은?
14강왜선입견과편견이문제가되는가?
15강나이가들수록왜웃음을잃어갈까?
16강정작내가나를소홀히대하지는않나요?
17강서로다른별에서온남녀,어떻게다른가?
18강노년기의성을제대로이해하려면?

출판사 서평

우리가살아갈인생후반전을
우리스스로준비합니다!

‘행복한이모작학교’시리즈1차분출간!
50+세대,온전히자기자신을들여다보게되는나이,
동시에길어진노년기를잘보내기위해
남은인생을새롭게디자인해야하는때!

왜지금‘행복한이모작학교시리즈’를펴내는가

벼랑끝베이비부머…700만은퇴쓰나미온다.
베이비부머,청년세대에죽을죄를지고있다.
‘낀세대’베이비부머더숨막힌다.
베이비부머10명중6명,은퇴자금전혀준비못했다.
베이비부머4가구중1가구노후‘절대빈곤’
…….

‘베이비부머’에대한기사나방송이하루가멀다하고끊임없이소개된다.그러나조금아이러니한점은이처럼베이비부머에대해염려를쏟아내는연구자,정부,언론그누구도제대로된대안은제시하지못하는실정이다.이런틈을타기업은이들의공포심리를더욱자극하여보험이나투자상품을팔고,심지어무리한창업을권유하고있다.

각자처한입장이다르고상황이다른데도대부분의‘베이비부머’들은공통의불안과염려를품고산다.그러다보니꽤여건이좋은사람조차도불안해하고있으며,대부분의서민중산층들은더욱심리적으로위축되어소중한시간과기회를허비하고있다.

최근에는이러한베이비부머세대의상황을어떤‘문제’로인식하지않고,오히려우리사회가주목해야할기회와대안이있는세대라는관점에서접근하는움직임도포착되고있다.먼저특정출생년도를기준으로분류하고부정적인식이강하게자리잡은‘베이비부머’라는말대신‘50+’라는새로운개념을제시한것이그한사례라할수있다.

‘행복한이모작학교’시리즈는무책임하게쏟아지는광고나기사에휘둘리지말고,이시대누구도경험해보지못한새로운노년,나이듦에대해제대로배워보자는뜻에서시작했다.

‘행복한이모작학교’시리즈는앞으로
*50+를위한묵은감정풀어내기
*유경의엔딩노트-아버지와딸,글로조우하다
*시니어와반려동물
*시니어배낭여행기
*3세대모두행복한조부모육아
*치매및요양
*일명존엄사법시행을앞둔상황에서50+세대의죽음준비를통한삶들여다보기
등을주제로한다양한책들을계속펴낼예정이다.

50+세대,온전히자기자신을들여다보게되는나이,
동시에길어진노년기를잘보내기위해
남은인생을새롭게디자인해야하는때!
‘50+세대’는베이비부머(1955~1963년생)세대를포함해50세부터64세까지를일컫는말로‘시니어’라고도부른다.지금까지의노인세대와는여러모로다르게나이들어가는미래의새로운노년세대로,요즘우리사회에서가장뜨거운관심을모으는연령층이기도하다.

어린시절을지나,자기밥벌이를하며가정을이루어자녀들먹이고입히며공부시키느라정신없이달려왔다.그러다가이제오십이넘으면서서서히일에서놓여나고자녀양육에서벗어나기시작했다.온전히자기자신을들여다보게되는시점이요,동시에길어진노년기를잘보내기위해남은인생을새롭게디자인해야하는때이기도하다.

이책의내용
이책을쓴강현숙상담심리전문가는대학에서학생들을가르치며아무리능력이뛰어나도외모에자신이없으면위축되는모습을보면서‘몸과자존감’의관계에관심을가지게되었고,그런몸에대한연구가지금까지살아온삶의경험들을고스란히몸에담고있는어르신들에대한애정으로이어졌다.그런연유로사회복지사자격증을취득하고서호노인복지관에서전문상담사로근무했으며,현재시립동작노인복지관에서‘생활속심리학’이라는과목을맡아강의하고있다.

특별히오십이후는나자신의존재의미즉삶의궁극적인목적을찾아고민하는시기이기때문에진지하게‘나자신’에게관심을갖고‘본연의나’로살기위해애를쓰는수고를아끼지않는다.그렇기때문에‘자기이해’는오십이후의삶을준비할때가장먼저필요하다.그리고무엇보다도‘자기이해’는심리학을통해많은도움을받을수있다.

이책은크게세영역으로구성되어있다.
첫째는‘내삶은주도하는욕구는무엇일까?’‘나는과연사랑받고있는가?’등나자신과관련된심리이론들,
둘째는‘공감을잘하는비결은?’‘우리는왜사소한부탁에넘어가는가?’등감정과관련된심리이론들,
마지막으로‘왜선입견과편견이문제가되는가?’‘서로다른별에서온남녀어떻게다른가?’등서로에대한이해를돕기위한심리이론들이다.

사실이세가지는노년기의발달과제에해당한다.따라서『50+를위한심리학수업』은나자신이잘살고있는지에대한것뿐만아니라,내가다른사람들과잘지내고있는지를비춰볼수있는거울의역할을하게될것이다.