부모마음 아프지 않게 아이마음 다치지 않게 조선미의 부모와 아이의 마음을 이어주는 열린부모교실

조선미

조선미(아주대학교의과대학정신과학교실)
고려대학교심리학과를졸업하고,동대학에서임상심리학을전공하여박사학위를받았다.2005년부터한국임상심리학회전문가수련위원회위원장직을맡고있으며,임?상심리학과관련된저서와다수의논문을발표하였다.1994년부터아주대학교병원에재직하고있으며,아동을대상으로심리평가와치료프로그램,부모교육을해왔다.부모와전문가를대상으로아동이상심리,부모교육훈련,행동수정을주제로다수의강의를하였다.
현재EBSTV‘생방송60분부모’에고정출연하며많은부모들로부터커다란반향을불러일으키고있다.2006년4월부터진행한을통해부모가모르고있는아이마음과부모자신의속마음을하나로모아보는시간을가진바있으며,9월부터는좀더심화된를통해‘부모마음아프지않게아이마음다치지않게’라는목표아래부모교육프로그램을진행하고있다.
또한다음(Daum)카페에‘부모교육교실’열어아이를키우며힘들어하는부모들에게위로와도움을주고있다.그는이공간을통해많은부모들과함께웃고,때로는내아픔처럼울어주기도한다.세상의모든아이들과엄마들이행복해지는가정과세상을소망하며….
*Daum카페:전문가와함께하는부모교육교실http://cafe.daum.net/echild

목차
1장부모마음＿아이때문에너무속상해요!
우리아이에게문제가있는걸까요?
01세상이얼마나험한데……
02그맘때아이들,다산만한것아닌가요?
03도대체어떤모습이진짜우리아이일까요?
04공부를너무못해요!
05애가얼마나이기적인지자기밖에몰라요!
06친구와함께있으면서왜혼자놀까요?
0730분이면할걸왜한시간이넘게하는지……
08무슨애가60점을받고도창피한걸몰라요!
09시계는볼줄알면서왜시간개념은없을까요?
10매일하는당연한일을못한다는게말이되요?
11믿은내가잘못이지,약속하면지켜야하잖아요!
2장아이마음＿엄마,나도잘하고싶어요!
아이를사랑하면서도아이를힘들게하는이유
01내가언니니까잘해야하는데,너무힘들어요!
02왜제일못한점수만말해요?
03어른들은한번도잘못한적없나요?
04나도동생처럼사랑받고싶어요
05엄마,나를버릴수도있나요?
06엄마한테맞는게너무무서워요
07엄마가하라는대로했는데,왜나만갖고그래요?
08나도나쁜습관고치고싶은데,마음대로안돼요
09세상을믿을수없어요
3장좋은부모되기＿우선아이를알아야한다!
아이키우는일,사랑만으로는안되나요?
01마음의변화를행동으로보여준다
02타고난기질에충실하다
03나쁜기억은오랫동안쉽게잊지않는다
04그냥내버려두면알아서잘한다?
05관심을끌기위해서라면문제행동도서슴치않는다?
06혼날게뻔하니까,말하지않는다
07어르고달래기만하면한술더뜬다
08성취감을경험하지못하면모든일에시큰둥하다
09혼날것같으면거짓말도서슴치않는다
10아이들은행복을좇는이기주의자이다
4장아이를변화시키는행동수정클리닉
＿부모마음아프지않게아이마음다치지않게
아이의행동은학습된다
행동수정의원칙1·매직원투쓰리!
행동수정의원칙2·아이는행동에따른즉각적인결과에따라움직인다
행동수정의원칙3·행동을변화시키려면아이가원하는것을결과로준다
행동수정의원칙4·칭찬과보상의함정
행동수정의원칙5·아이를변화시키려면일관성있는결과를주어야한다
행동수정의원칙6·아이를변화시키려면구체적으로목표행동을정한다
목표행동정하기1·행동을세분화시켜서목표행동을정한다
목표행동정하기2·무리한목표는부작용을부른다
목표행동정하기3·좋은행동을증가시키는방향으로목표를정한다
목표행동정하기4·아이가흥미를느낄수있는대안행동을정한다
목표행동정하기5·부모의모습이아이에게모델이된다
Information｜
·주의력결핍과잉행동장애란무엇일까요?
·아이들의언어발달,어떻게이루어지나요?
·아이가할일을스스로하게하려면?
·아동기우울증,어떤장애일까요?
·틱장애란무엇일까요?

출판사서평
소중한내아이,어떻게키워야잘키우는걸까?
“직업은전문직이었으면좋겠고,자기가속해있는집단에서잘적응하길바라죠.”
“제가그렇지못해서그런지아이가당당하고자신감있는사?람이었으면해요.”
“속썩이지않고대학가고,별탈없이직장생활결혼생활모두잘했으면좋겠어요.”
우리현실은부모들이아이를키우며미래를생각하다보면이런식으로생각이진행되고,결국은이사회에서어느정도는인정받는위치를가질수있게뒷받침해주는것이부모로서가장중요한역할이라는결론에이른다.그러다...
소중한내아이,어떻게키워야잘키우는걸까?
“직업은전문직이었으면좋겠고,자기가속해있는집단에서잘적응하길바라죠.”
“제가그렇지못해서그런지아이가당당하고자신감있는사람이었으면해요.”
“속썩이지않고대학가고,별탈없이직장생활결혼생활모두잘했으면좋겠어요.”
우리현실은부모들이아이를키우며미래를생각하다보면이런식으로생각이진행되고,결국은이사회에서어느정도는인정받는위치를가질수있게뒷받침해주는것이부모로서가장중요한역할이라는결론에이른다.그러다보니성적에연연하게되고,학교생활을잘못하거나성적이떨어지면아이의인생이실패로끝날지모른다는고민에시달리게된다.
이쯤에서우리는어디로,무엇을향해달려가는지한번쯤짚어볼필요가있다.아이가어떤사람이되기를원하는지,나는어떤부모가되고싶은지생각해보고자녀교육의목표를세워야한다.
그런데이때잊지말아야할게있다!자녀교육의목표를정하는데가장중요한점은목표의주체가바로아이가되어야한다는것이다.즉아이가스스로에대해‘나는참괜찮은사람이야!’‘나는유능한사람이야!’라는신념을갖도록하는것이부모로서가장중요한역할이다.부모가아이에게‘엄마아빠는너를무조건사랑해’라는표현을자주해주면아이는자기자신을사랑받고존중받는소중한존재로느끼게된다.그리고아이가할수있는일은아이가스스로해낼수있도록격려하고,결과에대해자부심을느낄수있도록기회를주면아이는자신을믿게되고,때로실패하더라도그게끝이아니라는귀중한경험을얻게된다.
엄마아빠,나도잘하고싶단말이에요!
“왜내가제일못한점수만말해요?지난번시험은잘봤잖아요!”
“아빠가하라는대로했는데,왜나만갖고그래요?”
“엄마,내맘좀알아줘요.나도동생처럼사랑받고싶다고요!”
부모가아이를사랑하면서도아이를힘들게하는가장큰이유는아이의마음을잘모르기때문이다.어린아이들은부모가자신에게어떤말을많이하는지또어떤감정으로자신을대해주는지에따라자신을좋은사람으로생각할수도있고,쓸모없거나하찮은사람으로느낄수도있다.
부모의질책때문에아이가얼마나낙담하고좌절하는지알수있다면어떤부모도아이에게고함을치거나인상을쓰며아이를대하지는않을것이다.
아이는어른이짐작하는것보다훨씬더많은관심과애정을필요로한다.필요한만큼의애정을받지못하면어떤방식이든애착대상인부모에게표현을하게된다.그리고그표현의대부분은문제행동으로나타난다.부모가아이의생각과감정에귀기울여주고,있는그대로의아이를받아들이게되는순간부모와아이는서로마주보며웃을수있을것이다.
아이를변화시키는행동수정클리닉
아이의행동을다스리기위해부모는여러가지방법을동원한다.달래보고상을준다고약속도하다가그것도안되면윽박지르고결국목소리가커지며급기야매를들게되는불상사가생기기도한다.하지만아이가부모말을듣지않는것은기질적으로고집이세서그런경우도있고,훨씬더많은경우는부모가효과적이지않은방법으로아이를양육하기때문이다.
이책에서제시하고있는행동수정의이론적배경은‘아이의행동은학습된다’는것이다.아이의문제행동은학습이잘못이루어졌기때문이지아이의잘못은아니며,좋지않은행동은좋은행동으로바꾸는새로운학습에의해변화할수있다고본다.아이는잘못배운것을제대로다시배우기만하면되는것이다.저자는이과정에서부모가꼭알아두어야할‘행동수정의원칙’과‘목표행동정하기의원칙’을제시하고있다.
행동수정원리에따라아이를키우다보면기준이아이에게있기때문에자연스럽게아이의욕구와감정에대해세심하게배려할수있다.또일부러아이를이해하려고하고무엇을원하는지확인하지않아도부모는행동을바꾸는과정에서저절로아이가무엇을좋아하고싫어하는지,어떻게해야아이가자발적으로움직이게되는지터득하게된다.그러다보면부모는아이에대해느끼던분노나실망감이줄어들면서아이를보다따뜻하게대할수있게되고,아이는점점자기자신이소중하고가치있는사람이라는느낌을갖게되면서자신감있고긍정적인성품을지니고성장하게된다.