나는 오늘도 아이를 혼냈다 다시, 아이와의 관계를 회복하는 부모토론학교

조선미

저자조선미(아주대학교의과대학정신과학교실교수)는아주대학교의과대학교수로,아주대학교병원정신건강의학과에서어린이들을대상으로심리평가와치료프로그램,부모교육등을하고있다.2006년부터EBSTV‘60분부모’에출연하고,첫책《부모마음아프지않게,아이마음다치지않게》를펴내면서부모들사이에‘부모멘토’로서역할을담당하기시작했다.어린이와부모를위한교육칼럼을꾸준히연재하고있으며,전국곳곳에서교육강연을하며부모들에게많은영향을끼치고있다.

목차
프롤로그2
오리엔테이션_오늘도아이랑한바탕했어요7
힘겨운아이와의전쟁10
왜아이들과잘지낼수없는걸까?19
자동사고,부모들이빠지기쉬운생각의함정28
부모자신을위한시간36
1강_아이와의관계파악하기41
아이행동들여다보기46
맥락과결과에주목하기55
2강_아이와의관계를회복하는방법69
긍정적인상호작용&부정적인상호작용74
아이존중하기76
합리적으로문제해결하기81
아이와의‘특별한놀이’86
3강_아이행동변화시키기93
아이가할수있는수준확인하기98
효과적으로지시하기104
스티커제도활용하기113
4강_중간점검,변화의걸림돌치우기123
걸림돌1_훈육이필요한때와마음을읽어줘야할때127
걸림돌2_상호작용부족에서오는관계의실패133
걸림돌3_노력해도잘바뀌지않는자동사고138
걸림돌4_스티커제도의부작용142
5강_아이마음헤아리기153
지켜봐줘야할때157
마음을다독여줘야할때163
아이의행동과감정을구분할때168
6강_아이행동의경계정해주기179
해도되는행동과하지말아야할행동의경계183
‘생각하는의자’활용하기184
행동의경계를알려주는규칙정하기192
7강_반항과갈등,아이와의힘겨루기203
반항하는아이와의힘겨루기205
아이와의힘겨루기에대처하는방법213
아이의반항을부르는대화습관226
8강_아이와협력하기235
아이의동의이끌어내기239
과정에아이참여시키기242
아이와대화하기245
아이에게협조구하기249
아빠와함께대화하기252
9장_부모자신되돌아보기259
아직풀지못한내부모와의관계264
아이를책임진다는부담269
나자신의삶에만족하기273
10강_변화,그리고아이와의관계다지기281
기준바로세우기284
아이와의관계회복을위한부모의변화289
마음의여유갖기294
에필로그

출판사서평
‘내가왜그랬을까?’자책하고후회하며
다시,아이와의관계회복을꿈꾸는부모들의생생토크
“아이가말을듣지않거나나를힘들게할때마다아이에게화를내고,야단을치고,매를들었어요.이런나의태도가아이를의기소침하게만들고,자신감을죽이고,아이의표정을어둡게만들었나봐요.부모의욕심은아이에게상처만줄뿐아무런도움이안된다는걸아이와의관계가망가지고나서야깨달았어요.”
그저바라만봐도예쁘고,하는행동하나하나신통방통하기만하던아이가유치원이나초등학교를다닐정도로...
‘내가왜그랬을까?’자책하고후회하며
다시,아이와의관계회복을꿈꾸는부모들의생생토크
“아이가말을듣지않거나나를힘들게할때마다아이에게화를내고,야단을치고,매를들었어요.이런나의태도가아이를의기소침하게만들고,자신감을죽이고,아이의표정을어둡게만들었나봐요.부모의욕심은아이에게상처만줄뿐아무런도움이안된다는걸아이와의관계가망가지고나서야깨달았어요.”
그저바라만봐도예쁘고,하는행동하나하나신통방통하기만하던아이가유치원이나초등학교를다닐정도로자라면상황은바뀐다.행동은왜그렇게굼뜬지,말은죽어라안듣고,시킨일은제대로하는게하나도없는,부모속을뒤집는게으른사고뭉치로떠오른다.
좋았던아이와부모사이에갈등이시작되고좋았던관계가나빠지기시작하는첫시기이다.아이는자꾸화내고혼내는부모가무섭고싫다.부모는오늘은혼내지말아야지다짐해보지만못마땅한아이행동에결국화내고매를들고만다.하지만아이때문에행복했던순간들을기억하기에자책하고후회하며다시아이와행복하게지내고싶다.
다시,아이와의관계를회복하기위해부모들이토론학교에모였다.때로는한숨을내쉬기도하고,남몰래눈물을찍어내기도했지만토론을통해부모들은문제를피하지않고대면하려하였으며,기꺼이노력을기울여잘못된것을바로잡고자하였다.
《나는오늘도아이를혼냈다》는조선미교수와부모들의토론과정을생중계하듯생생하게써내려가책을읽다보면어느새그자리에함께있는듯착각에빠지게된다.그리고보게된다.아이와의관계를회복하고싶어하는부모들의눈물겨운노력이결국부모자신의변화와더불어아이를어떻게변화시키는지!
책속으로추가
조선미_경민어머니는아이들에게좋은엄마가되고싶은분이고,아이가기분이나쁘면그게엄마탓이라고생각해왔어요.아이가원하는걸얻지못해화가났을때그걸내버려두면스스로나쁜엄마라고생각하신거죠.
경민맘_예,맞아요.이제는애들이떼쓰는걸볼때전처럼안쓰럽게느껴지지않아요.그저단호하게지시하고생각하는의자에앉혔는데이렇게하면서아이도나도감정소모가많이줄어들었어요.아이요구를들어주는것은한도끝도없고,적절한선에서끊어주는게아이에게도인내심과자제력을키워준다는걸알았어요.
사람은누구나살아가면서어느정도상처받고좌절하고실패를겪는다.많은부모들이아이가좌절을겪지않도록하는게부모의역할인줄아는데,어떤좌절상황에서도절망하지않고일어나는법을가르치는것이훨씬중요하다.좌절을겪지않게한다는건가능하지도않을뿐더러아이를영원한미숙아로만드는일이다.
항해에나선세상모든부모들에게힘찬응원의박수를
아이키우기는항해에비유할수있다.배가항구를떠나면목적지에도착할때까지예상치못했던여러가지어려움을겪게된다.그배의선장은부모이고,선원은아이들이며,닥친어려움을어떻게해결하느냐는전적으로배를책임지는선장에게달려있다.어느길을선택하느냐에따라어려움을많이겪을수도있고덜겪고항해가끝날수도있다.
선장과선원사이에관계가좋으면수월한일도오해와갈등이쌓이면해결이어려워진다.심각한경우,서로다툼을일삼다배가어디로갔는지도모를엉뚱한곳에도착할수도있다.하지만아무리힘들어도부모는자신의손으로조타기를잡고저험한바다를아이와함께건너야한다.항해에나선세상모든부모들에게힘찬응원의박수를보낸다.
중에서