산부인과 의사에게 속지 않는 25가지 방법 내 아이의 운명을 결정짓는 똑똑한 임신출산 준비

에밀리오스터

저자에밀리오스터(EmilyOster)는하버드대학을졸업하고현재시카고대학MBA에서교수로재직중이다.2010년여름,임신을하게되면서산부인과를찾은이후로임신과출산정보의정확성에의문을품고수백건의의학문헌을날카롭게분석하여『산부인과의사에게속지않는25가지방법』을펴냈다.2007년TED에서강연을해화제를불러일으켰으며,《월스트리트저널》《뉴욕타임스》《허핑턴포스트》등에칼럼을기고했다.현재경제학자인남편과딸퍼넬러피와함께시카고에서살고있다.

목차
프롤로그의사의말을어디까지들어야할까
1부임신준비
1임신하기전에꼭알아야할것들
20세와39세의가임력은거의같다|임신전다이어트는필수
2자연임신의조건
알맞은성관계날짜는배란일과그전날|피임약끊은뒤9달은생리없어도괜찮다|배란일을아는가장좋은방법
3임신을기다리는14일
배란일이후14일은술,담배도괜찮다|너무빠른임신확인은독!
2부임신초기(1~14주)
4임신초기에꼭알아야할것들
술,커피,담배는정말안될까?|의사들의과잉해석의결과|술:양보다속도가문제다|커피:하루2잔까지는OK!|담배:1개비도위험하다
5조산과유산의오해와진실
11주이후의유산확률은1%|입덧,안할수록유산확률높다
6먹어야할것vs먹지말아야할것
문제는음식속세균!|생선초밥,날달걀은OK|육회,덜씻은채소는NO|생우유치즈,칠면조고기는NO|생선속수은함량을확인하라|참치는통조림보다회가안전하다
7입덧과치료약
어느정도의입덧이정상일까?|입덧치료약은절대먹으면안된다?|최고의입덧치료책
8기형아검사는꼭해야할까?
기형아검사의부풀려진유산위험|비침습검사:산모나이에따라정확도가떨어진다|침습검사:양수검사보다는융모막생검이좋다|이검사만은꼭받자|기형아검사의신기술
9잘못된생활상식에속지마라
고양이키우기보다화분정리가위험하다|임신초기만아니면염색OK|온천,목욕,핫요가절대NO!|이따금비행기여행OK
3부임신중기(15~28주)
10임신중기에꼭알아야할것들
두사람몫을먹어도될까?|산모의체중이늘수록아기도뚱뚱해진다?|너무작은아기vs너무큰아기|차라리많이살찌는게낫다
11성별을둘러싼미신과사실
아기의성별을아는가장정확한방법|배모양으로성별을알수있다?|딸을낳는방법
12임신중운동과수면에대한오해
운동하지않아도괜찮다|절대해서는안되는운동|임신부에게좋은운동①:케겔운동|임신부에게좋은운동②:요가|불면증,참지말고수면제를먹어라
13먹어도되는약vs독이되는약
안전도에따른의약품분류|A군:100퍼센트안전|B군:동물시험에서안전입증|C군:동물시험에서위험발견|D군:인체시험에서위험발견|X군:모든시험에서위험발견
4부임신후기(29~42주)
14임신후기에꼭알아야할것들
미숙아는언제가장많이태어날까?|침대에서오래쉴수록아기에겐독!
15고위험임신,예방은필수!
당신도고위험임신에서예외일수없다|고위험임신의증상과예방법
16아기는언제태어날까?
출산가능성은39주가가장높다|출산시기를예측하는방법
17유도분만을둘러싼미신과사실
42주이후,유도분만해야할까?|꼭해야할검사①:양수모니터링|꼭해야할검사②:태동검사|자가분만유도법:아빠주사X,유두자극O
5부출산과그이후
18출산하기전에꼭알아야할것들
출산의세단계|출산중에흔히일어나는일들|무조건제왕절개수술을해야할때
19무통분만을의심하라
진통,무통분만이답이다?|마취약이아기에게괜찮다고?|무통분만의알려지지않은위험|천연진통완화법
20똑똑한출산,어떻게해야할까?
출산계획을세워라|양수터진후12시간동안해야할일|출산중에는금식해야한다?|출산도우미를신청하라|득보다실이많은회음절개|출산후출혈에대비하려면
21아이의운명을결정짓는분만실에서의선택
탯줄은나중에자르는게좋다?|비타민K주사가암을유발한다?|항생제를반드시투여해야한다?|제대혈은보관하는것이좋다?
22가정분만에대한착각과오해
의외로안전한가정분만|가정분만을준비할때고려해야할것들
에필로그건강하고똑똑한아기를만나기까지
부록현명한선택을돕는의약품안내

출판사서평
계획임신부터출산까지,임신부들이가장많이하는질문들을다모았다!
미국사회에센세이션을불러일으킨똑똑한‘임신출산’가이드북
“왜내산부인과의사는하루에커피2잔은괜찮다고했는데,임신출산책에선1잔만마시라고하지?”
“임신부는고양이를키우면안된다던데,정말일까?”“기형아검사는꼭받아야할까?염색은해도되나?”
『산부인과의사에게속지않는25가지방법』은시카고대학MBA에서경제를가르치는교수이자,2011년에딸을출산한보건경제학자에밀리오스터가수백건의의학문헌을비교...
계획임신부터출산까지,임신부들이가장많이하는질문들을다모았다!
미국사회에센세이션을불러일으킨똑똑한‘임신출산’가이드북
“왜내산부인과의사는하루에커피2잔은괜찮다고했는데,임신출산책에선1잔만마시라고하지?”
“임신부는고양이를키우면안된다던데,정말일까?”“기형아검사는꼭받아야할까?염색은해도되나?”
『산부인과의사에게속지않는25가지방법』은시카고대학MBA에서경제를가르치는교수이자,2011년에딸을출산한보건경제학자에밀리오스터가수백건의의학문헌을비교분석하여,예비엄마들이꼭알아야할‘잘못알려진상식’과‘정확한정보’를정리한책이다.
“아빠주사,효과없습니다.”“사실고양이보다는화분정리가더위험해요.”“배란일이후14일은술,담배도OK!”
이처럼이책은계획임신부터,와인과체중문제,기형아검사와무통분만에이르기까지거의모든임신출산정보를끌어모아,똑똑하고건강한아이를원하는예비엄마의궁금증을속시원히해소해주고불안한마음을편안하게만들어준다.
임신과관련한중요한조언들이부실한과학이나의학계의과도한염려,엉터리분석에토대하고있음을밝혀낸이책은출간직후부터미국을충격에빠뜨리며《뉴욕타임스》《월스트리트저널》등주요언론의집중조명을받았고,세계적인육아전문가들의찬사를받았다.
엄마가된경제학자의똑똑한임신출산프로젝트
시카고대학MBA에서경제를가르치는보건경제학자에밀리오스터는2010년여름,임신을하면서산부인과를방문한이후로의문을품는다.
“커피는하루에1잔내지2잔까지괜찮습니다.”
‘정말?어떤의사는아예마시지말라고하던데.그렇다면커피를2잔마시면1잔마실때보다아기에게2배로해로운걸까?’
“양수검사는서른다섯에는무조건받아야해요.”
‘뭐야,서른다섯살이안된임신부는양수검사를받으면안돼?’
“도를넘지는말되,저녁에와인1잔곁들이고싶으면그렇게하세요.”
‘대체어느정도가도를넘는거지?’
에밀리오스터는확신을,‘정확한숫자’를원했다.하지만의사들은애매하게얼버무리거나,덮어놓고금지할뿐이었다.
이에에밀리는최근70여년간의의학논문과연구결과를경제학에서사용하는효용분석의잣대로날카롭게비교분석한끝에,임신부를향한규칙과금기사이에서건강한아기를낳기위해예비엄마들이꼭알아야할‘정확한한계치’와‘잘못알려진상식’들을찾아냈다.
임신주차별유산위험을알려주는숫자를비롯해,똑똑한아이를낳으려면어떤생선을먹여야하는지에대한데이터,산모의체중증가와아기의비만사이의연관성,기형아검사와유도분만에대한정보,무통분만과계획분만의장단점까지담고있는이책은,임신과관련한가장중요한숫자들을알려주는매혹적이고믿음직한책이다.
산부인과의사의말을어디까지들어야할까?
지금껏상식이라고생각한모든출산정보를의심하라!
이책은계획임신에서무통분만까지임신과정에서한번쯤은품게되는모든의문에대한대답을담고있다.
◆성관계를많이할수록임신할가능성이높아질까?
성관계횟수를늘리거나줄이거나아무차이가없다.배란당일이나전날에성관계를가지는것이관건이다.(2장‘자연임신의조건’,41~43쪽)
◆술을하루에1잔이상마시면아기의지능이낮아질까?
결과적으로가볍게마신임신부의자녀가전혀안마신임신부의자녀보다지능이낮다는근거는전혀없었다.사실평균적으로따지면술을마신임신부자녀의지능이오히려높았다.(4장‘임신초기에꼭알아야할것들’,78~79쪽)
◆무통주사는출산을쉽게한다?
무통분만에는치명적인단점이있다.
첫째,무통주사를맞으면하체에힘이잘가지않아힘주기단계가길어져서출산시간이길어진다.
둘째,아기가위를향한채잘못된방향을보고태어날가능성도커진다.마취를하면산모가몸을많이움직이기않기때문이다.무엇보다무통분만의가장큰우려사항은제왕절개확률이커진다는것이다.(19장‘무통분만을의심하라’,284~292쪽)
◆회음절개는반드시해야한다?
질입구를조금넓혀아기가덜걸리고질구도덜찢어지도록하는회음절개시술은반드시좋은생각일까?실제로는회음에상처가생길가능성이컸고,봉합해야할경우가많았으며,혈액유실이많았다.퇴원할때가되었을때진통도더컸으며상처가치유되면서합병증도더많이생겼다.(20장‘똑똑한출산,어떻게해야할까?’,312~314쪽)
산부인과진료는기다란규칙목록과같다.실제로,임신부가된다는것은다시어린아이가되는것과닮은점이많다.언제나무얼하라하지마라하는지시를들어야하고조언속에파묻히기일쑤다.하지만무엇을하고,하지않을지는산모스스로선택해야한다.
추천평
의사들은진짜과학은물론이고아침에마시는카페라테의장단점조차알려주지못한다.이책은실망한예비엄마들에게큰도움이될것이다.까다로운산부인과진료를앞두고있다면반드시읽어라!
-《뉴욕타임스》
에밀리오스터는와인과체중문제에서기형아검사와무통분만에이르기까지온갖분야를파고든다.에밀리가밝혀낸사실은임신과관련한중요한조언들이부실한과학이나아예엉터리과학에토대하고있다는것이다.
-《AP》
에밀리오스터는걱정의덤불을헤치고통념을깨뜨려우리에게팩트를가져다준다.『산부인과의사에게속지않는25가지방법』은깨달음과위안을선사하는책이다.임신하고픈마음이들정도다.
-파멜라드러커맨(『프랑스아이처럼』저자)
임신과관련한가장중요한숫자들을알려주는매혹적이고믿음직한책이다.이책을읽은예비부모들은그동안의임신상식을다시생각해볼것이다.이제껏읽은임신책중에서가장중요한책이다.
-스티븐레빗(『괴짜경제학』공저자)