데일 카네기 자기관리론 (걱정을 멈추고 삶을 시작하는 법)

데일 카네기 자기관리론 (걱정을 멈추고 삶을 시작하는 법)

$20.74
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Vendor: 중앙경제평론사 - 데일 카네기
Type: 카네기시리즈
SKU: 9788960543430
Categories: ALL BOOKS 경제/경영 경제/경영_자기관리
Tags: 데일카네기자기관리론걱정을멈추고삶을시작하는법 자기계발_성공/처세
Description
* 투자의 귀재 워런 버핏 강력 추천 도서!
* 전 세계 3천만 부 판매된 베스트셀러!
이 책은 자기계발서의 위대한 고전으로, 현대인들이 걱정하는 습관을 고치고 내면의 안정과 행복을 찾을 방법을 명쾌하게 알려준다. 또한 이 책은 타임지에서 선정한 최고의 자기계발서 《데일 카네기 인간관계론》을 잇는 후속작으로서, 투자의 귀재인 워런 버핏이 강력 추천하는 자기관리 지침서로 시대를 초월해 두루 호평받고 있다.
이 책은 수많은 언어로 번역되었는데, 걱정을 극복한 실제 사례를 다양하게 수록하여 전 세계에서 3천만 부 넘게 판매될 만큼 많은 독자의 공감을 얻었다. 또한 이 책은 걱정을 분석하고 실천 가능한 걱정 해결법을 여러 가지로 제시하여, 독자들이 취향에 따라 방법을 고를 수 있도록 편의를 제공한다.

북 트레일러

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저자

데일카네기

저자:데일카네기(DaleCarnegie)
미국의작가이자강사이다.미주리주메리빌의농장출생이며,워렌스버그주립사범대학을졸업한뒤네브래스카주에서교사,세일즈맨등으로사회생활을시작했다.1921년YMCA에서성인을대상으로하는대화및연설기술을강연하면서이름이알려졌다.사례를중심으로진행하는것이특징이며책또한그러하다.선풍적인인기에힘입어카네기연구소를설립하고인간관계와자기계발강좌를개설했다.대표저서로는《데일카네기인간관계론》,《데일카네기자기관리론》,《데일카네기성공대화론》,《데일카네기의1%성공습관》,《데일카네기나의멘토링컨》,《화술123의법칙》외다수가있다.

역자:이미숙
계명대학교영어영문학과를졸업하고동대학원영어영문학과석사학위를취득하였으며,한국외국어대학교통번역대학원에서수학했다.현재번역에이전시엔터스코리아에서출판기획및전문번역가로활동하고있다.역서로는《데일카네기인간관계론》,《피터드러커의위대한통찰》,《하루24시간어떻게살것인가》,《나는인생에서중요한것만남기기로했다》,《금융혁명2030》,《무엇이당신을최고로만드는가》외다수가있다.

목차

머리말이책을쓴계기와이유
이책이선사하는16가지선물
이책을최대한활용할수있는9가지제안

1장걱정에대해알아야할기본적인사실들
1.오늘하루를충실하게살아라｜2.걱정스러운상황을해결하는마법의공식｜3.걱정이미치는영향

2장걱정을분석하는기본적인기법
1.걱정문제를분석하고해결하는방법｜2.사업상걱정을절반으로줄이는방법

3장걱정하는습관을무너트리는방법
1.마음에서걱정을몰아내는방법｜2.딱정벌레에게무너지지마라｜3.걱정을없애는법칙｜4.피할수없다면받아들여라｜5.걱정거리에‘손절매’를주문하라｜6.톱밥에톱질하지마라

4장평화롭고행복한마음가짐을기르는7가지방법
1.삶을바꿀수있는한문장｜2.앙갚음의비싼대가｜3.배은망덕때문에걱정하지않는방법｜4.100만달러를준다면지금가진것을포기하겠는가?｜5.나를찾고나답게살아라｜6.시디신레몬이생기면달콤한레모네이드를만들어라｜7.2주안에우울증을치료하는방법

5장걱정을극복하기위한황금률
1.우리부모님의걱정극복법

6장비판에대해걱정하지않는방법
1.죽은개를걷어차는사람은없음을기억하라｜2.이렇게하면비판때문에상처받지않을수있다｜3.내가저지른어리석은일들

7장피로와걱정을방지하고높은에너지와활력을유지하는6가지방법
1.활동시간을하루에한시간늘리는방법｜2.피로의원인과대처법｜3.가정주부가피로를멀리하고젊음을유지하는방법｜4.피로와걱정을예방하는4가지좋은업무습관｜5.피로,걱정,분노를유발하는권태를몰아내는방법｜6.불면증에대해걱정하지않는방법

8장행복을느끼고성공할수있는일을찾는방법
1.일생일대의중요한결정

9장재정적인걱정을줄이는방법
1.우리걱정의70%는…

10장‘나의걱정극복담’을전하는32편의실화
1.한꺼번에들이닥친6가지중대한문제｜2.1시간안에낙관주의자로변신하는방법｜3.나의열등감극복법｜4.나는알라의정원에살았다｜5.걱정을없애는5가지방법｜6.어제서있었으니,오늘도설수있다｜7.날이밝을때까지살수없을것같았다｜8.나는헬스장에가서샌드백을치거나야외로하이킹하러간다｜9.나는‘버지니아공대의염려증환자’였다｜10.내인생의좌우명｜11.나는바닥을치고살아남았다｜12.나는한때세계정상급멍청이였다｜13.언제나보급선을열어두었다｜14.나는인도에서음성을들었다｜15.보안관이현관문에들어왔을때｜16.내최대강적은걱정이었다｜17.나는보육원에가지않게해달라고하나님에게기도했다｜18.나는히스테리를부렸다｜19.나는설거지하는아내를보면서걱정을그만두었다｜20.계속바쁘게움직여라!｜21.시간이약이다｜22.나는입도벙끗하지말고손가락하나까딱하지말라는경고를받았다｜23.나는훌륭한정리자다｜24.걱정을멈추지않았다면나는오래전에무덤에들어가있었을것이다｜25.한번에하나씩,신사여러분,한번에하나씩｜26.나는이제녹색신호를찾는다｜27.존D.록펠러는어떻게45년을덤으로살았을까｜28.성에관한책을읽고파탄직전의결혼생활을구했다｜29.긴장을푸는방법을몰라서나를서서히죽이고있었다｜30.내게일어난진짜기적｜31.좌절｜32.걱정이너무많아서18일동안음식을먹지못했다

출판사 서평

걱정을분석하는기본적인기법!
분석한걱정을무너트리는방법!

이책은걱정에대해알아야할기본적인사실들을제시한다.일상에서마주하는걱정들이주로무엇으로부터비롯되고,어떤영향을끼치는지분석한다.이어서걱정하는습관을무너트리는방법을제시하는데,이것은오랜세월동안이책이꾸준히읽히는이유를입증한다.이를테면어떤걱정을고민하는데에어느정도의시간만할애할것인지,타인에게기대해도될부분과기대하지말아야할부분등에관한조언을건넨다.

특히여러가지사례가시대와장소를초월해데일카네기의글에생명을불어넣는다.다양한사례가이야기처럼전개되기때문에이책의내용은누구든쉽게읽을수있으며,누구라도일상생활속에서한가지정도는느꼈을만한내용이다.따라서이책을읽다보면독자는온갖걱정을하던자신과비슷한사람들이많다는사실에심리적안도감을느낄수있으며,책의내용을따라걱정을해결할수있으리라는자신감도가져볼수있을것이다.

걱정을극복한32명의생생한실화!
내면의안정과행복으로이어질마음가짐!

데일카네기는수강생들의걱정거리를극복할방법에관한교재가필요해서이책을집필했다고밝혔다.다양한분야와직급으로구성된직장인들이저마다의걱정을품고데일카네기의강의를찾아왔지만,걱정을멈추는법에관한교재나수업등이당시에는드물고귀했던것이다.적절한교재를찾지못한카네기는수강생과면담하고독서하며수강생들을대상으로실험까지시행한끝에마침내이실용적이고도상식적인책을완성했다.

카네기는우리보다훨씬명석할아인슈타인같은천재조차도숱한실패를겪었기때문에,우리가일상에서생각하고행동할것들에대해실패할것을미리걱정하지말라고주장한다.그런실패에대한타인의반응은자신이제어할수있는것이아니기때문에자신이옳다고믿는바대로나아가면된다고다독인다.돌파구를찾아내는실용적인걱정만이유의미함을역설하며,카네기는걱정에휘둘리지말고걱정을제어할것을주문한다.