*산야초를통해전통비방소개!
*우리가꼭알아야할한국의산야초기초상식!
우리인간은자연의일부분이다.따라서우리몸을침투한질병들도자연에서얻은약초를통해치유할수있다.자연그대로를담고있는산야초는원래의건강한상태로되돌리는최고의명약이라고할수있다.
이책에서는우리나라에서자생하는식물중꼭알아야할65종을선택하여효능별로분류하였고,약용법과차ㆍ술ㆍ환ㆍ효소만드는법을수록하였다.또한가장약효가탁월한시기에채취할수있도록산야초채취시기와가공법,보관법과함께부작용을줄이는방법도소개하고있다.
이책의저자는이방면에조예가깊은약산(藥山)정구영.각종방송에출연,우리가몰랐던산야초에대한알짜정보를재미있게전해수많은시청자로부터사랑을받고있다.죽음의문턱에서산야초를복용하고기적적으로건강한생명을얻은저자는자연그대로의힘을강조하며,질병을치료하는산야초요법을소개하고있다.
*한국인의5대질병인암,고혈압,당뇨,치매,뇌졸중을치료하는약초학습도감!
*관절,폐,신장,간,심장,위장,면역력,정력증강에좋은산야초민간요법!
저자는질병의우선순위를1위뇌졸중,2위치매,3위암,4위당뇨,5위고혈압으로꼽았다.
많은사람들이뇌졸중으로제명을다누리지못하고있다.설령살아남았다고해도정상적인활동이불가능하다.이런치명적인질병을예방하기위해서는평소에피를맑게하는채소와효소,그리고방풍,천마,달맞이꽃,솔순등의산야초를섭취해야한다.
치매는몸안의수분과세포를유지하는것이도움이된다.나이가들수록몸안의효소가줄어들며노화의증후들이나타난다.노화의속도를줄이기위해서는맑은공기와깨끗한물,그리고강황,키위,블루베리등의산야초를섭취한다.
한국인사망원인1위인암은조기발견이중요하다.암환자는체내효소가부족하기때문에효소가풍부한음식을섭취해야한다.암을예방하기위해서는담배를끊고,청결한생활습관을유지하며,개똥쑥,꾸지뽕나무,꿀풀,겨우살이,와송,부처손,주목등의산야초를섭취한다.
21세기국민병으로불리는당뇨는철저한조절관리가필요하다.꾸준한운동과천연인슐린이라고불리는뚱딴지를비롯하여하눌타리,다래나무,으름덩굴,여주,닭의장풀,조릿대등의산야초를달여먹으며관리를철저히한다.
고혈압은침묵의살인자다.심장을보다안전한수준이되도록혈압을끌어내리기위해서는적절한체중으로조절하고정상혈압을유지하는것이다.담배를끊고과격하지않은운동을꾸준히한다.그리고혈전이생기지않도록피를맑게하고효소가풍부한채소,과일,미나리,은행,연꽃,전통차를섭취한다.
이책은이외에도면역력,관절,정력증강,폐,신장,간,심장,위장에좋은산야초를상세하게알려준다.또한각질병에대한예방법과건강을관리하는법등에대해서도조언을아끼지않는다.
*각언론과최고의명의들이극찬한화제의책!
ㆍ우리산과들에나는산야초65종에대한기초상식과식용,효능에대해서알기쉽게설명했다.-연합뉴스,한국일보,문화일보
ㆍ산야초의효능은물론채취시기,가공법,보관법과함께부작용을줄이는방법도소개하고있다.-뉴시스,한국경제,아시아투데이,브레이크뉴스
ㆍ치료에효과적인우리나라산야초를주요질병과신체부위로나누어다양한컬러사진과함께알려준다.-디지털농업,농촌여성신문,MK뉴스
ㆍ우리땅에서가장쉽게접할수있는산야초로간단하게식용,약용하여치병할수있는전통적이며신뢰할만한민간요법을명료하게밝혀준쾌저다.-신재용(해성한의원원장)
ㆍ약초로활용되는산야초의학명,한약명,다른이름은물론한방요법및민간요법도다루었으며,차ㆍ술ㆍ환ㆍ효소만드는방법도수록하여누구나쉽게활용하도록꾸몄다.-김달래(김달래한의원원장)
ㆍ나의현재건강상태는내가지금까지가졌던식습관의결과이다.병을치유하고예방하기위해서는건강한몸을먼저이해해야하며,약초에답이있다.-한승섭(금산미학한의원원장)
ㆍ가책을통해그동안잊고살았던자연으로돌아가멈추어있던건강의시계를돌리고,저자가주장하는‘100세청년’처럼건강하기를바라면서독자들에게일독을권한다.-이동호(의학박사)
