스포츠 트레이닝

한국운동생리학회

1부트레이닝의기초1
1장트레이닝의원리와구성3
2장트레이닝의생리학적배경29
3장트레이닝의주기화75부체력트레이닝방법101

2부체력트레이닝방법101
4장근력103
5장심폐지구력157
6장유연성185
7장협응력239
8장체력의측정및평가263부트레이닝의용303

3부트레이닝의응용303
9장특수집단의트레이닝적용305
10장환경에따른트레이닝335
11장종목별트레이닝사례353
12장운동유발피로와회복383
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