아픔이 느껴지는 그곳에 멈춰 서라 (마음의 벽을 허물어낸 사람들의 52가지 이야기)

아픔이 느껴지는 그곳에 멈춰 서라 (마음의 벽을 허물어낸 사람들의 52가지 이야기)

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Vendor: 돋을새김 - 파멜라 블룸
Type: 영미에세이
SKU: 9788961671897
Categories: ALL BOOKS 문학 문학_한국에세이
Tags: 돋을새김 시/에세이_나라별 에세이 아픔이느껴지는그곳에멈춰서라마음의벽을허물어낸사람들의52가지이야기 파멜라 블룸
Description
자기 안에 깊이 숨겨져 있던 자비라는 인간의 가장 기초적인 본성을 끌어낸 사람들의 이야기를 담은 『아픔이 느껴지는 그곳에 멈춰 서라』. 달라이 라마, 틱낫한과 같은 깨달음을 얻은 고승들부터 존 F. 케니디 주니어, 피아니스트 아르멘 도넬리안 같은 유명인사들은 물론 우리 주변의 평범한 사람들이 찾아낸 진짜 행복한 삶으로 가는 비법을 들려준다.
저자

파멜라블룸

저자파멜라블룸PamelaBloom은20년넘게불교와명상수행을연구해온명상수행가이자심리치료사이다.또한모든종교를포용하는초교파성직자로서많은사람들의영성을치료하고,관련분야의책들을꾸준히써내고있다.대표적인작품으로는달라이라마의가르침을에세이형식으로묶은《천사의날개위에서》와어른들을위한동화《혼자노는어린기타라》,《하늘은말한다》등이꼽힌다.이외에칼럼니스트로서<뉴욕타임스><뮤지션><다운비트><영성과건강><엘르>등여러잡지를통해활발한저술활동을하고있다.

목차

작가의말:다시새로운시작
서문:가치있는삶을위한고민

기적을일으킨사람들

자비,사랑을넘어선마음┃부처가행한최초의공덕┃보리심의근원┃
내생애최고의스승님┃마음이통하는길┃집착에서벗어나라┃
아낌없이주는마음┃어느주지스님의용서┃운명이보낸사람┃
위대한사랑┃방생의축제┃달라이라마와의인터뷰┃
새로운발상의꽃꽂이┃마음으로나누는대화┃소걀린포체의행복론┃
죽음도두려워하지않는봉사┃목숨을살린명상의힘┃아이들이보여준사랑의힘┃
화해하려면이해하라┃표현해야사랑이다┃편견없는사랑┃
외로움이가장큰분노를만든다┃모든이들을향한축복┃인간이가진두개의가면┃
종교의벽을넘어서┃좋은마음은전염된다┃우리들은모두특별한존재┃
승려가되고싶었던아이┃삶을낭비하지마라┃윤회하는삶┃
자비심의참뜻┃낯선사람이베푼친절┃공덕쌓기┃
가장좋은독려의방법┃분노가자비심으로바뀌는순간┃참된스승을만나는복┃
히말라야오지사람들이베푼사랑┃고마운행인┃라싸강의기적┃
성숙한사랑┃건강한식사법┃영혼이즐거워지는음악┃
마음으로하는봉사┃선입견이가장큰적이다┃악한본성을다스리는힘┃
강한믿음이살린생명┃어느사형수의깨달음┃포옹명상법┃
새롭게시작하라┃극한의공포속에서얻은깨달음┃내생애최고의엘리트클럽┃
진정한평화를바란다는것은…

마음을다스리고세상을품는명상법
메따명상법┃통렌호흡법

이해를돕는용어설명
이야기를들려주신분들

추천의글:가슴을파고드는진솔한이야기

출판사 서평

"스스로마음을변화시키지않는다면,
늘자신을해칠수있는적을만들고있는것과같습니다."
-라마투브텐조파린포체

달라이라마,틱낫한과같은깨달음을얻은고승들부터존F.케니디주니어,피아니스트아르멘도넬리안같은유명인사들은물론우리주변의평범한사람들이찾아낸진짜행복한삶으로가는비법!

#행복의비밀을깨우친사람들

세상만사는마음먹기에달렸다.그런데그마음먹기라는것이애매모호다.좋은생각을하고모든이들을내몸과같이사랑하기에는세상이너무얄궂다.그런것은예수나부처,달라이라마와같은성인들의몫으로두어야할것같다.
그런데만약,마음을다스리는법을누군가쉽게알려준다면어떨까?
저자파멜라블룸은20년간명상수행과불교에대해연구해왔다.그러다보니불교의승려들뿐만아니라수없이많은사람들을만나게되었고이들중완전한행복의비밀을깨우친사람들사이에공통점이있다는것을발견했다.그들은하나같이마음을다스릴줄알았으며,행복을‘의도’할수있는사람들이었다.저자는그들이찾은행복의비법을공유하여좀더많은사람들이완전한행복을누리기바라는마음으로그들의이야기를모으기시작했다.

#자비,우리모두를이어줄연결고리

불교에서는사람들이완전한행복에도달하지못하는이유로집착과영원성에관한착각을꼽는다.다시말해나의집,나의돈,나의사랑등나의것에집착하며,그것들이영원할것이라고착각하기때문에모든고통이시작된다는것이다.하지만이러한어리석음을깨닫고,우리안에있는불성을깨우기만한다면행복을얻을수있다고가르친다.
저자는바로이‘불성’에주목했다.그리고그것을자비심,즉다른사람의고통을나의것처럼여겨타인을깊이사랑하는마음으로보았다.달라이라마도자비심과행복의관계를인정한바있다.

“다른사람을도우려는열망이크면클수록더큰평화와행복감을느끼게된다.”

저자는행복해지기위해서는개개인의종교를뛰어넘어모두가내면의자비심을깨워야한다고했다.그러면서가장이상적인방법으로티베트불교에서가르치는명상법을권한다.티베트불교에서하는명상수행은자기자신의평안을얻는것에그치지않는다.자신의마음을다스려타인의고통을껴안고전체의평안과행복을구하기에이른다.명상은종교인이나수행자들의전유물로여겨졌으나최근뇌과학연구를통해명상의실질적인효능을증명되면서점차종교의울타리를벗어나고있다.

이책은자기안에깊이숨겨져있던자비라는인간의가장기초적인본성을끌어낸사람들의이야기이다.그들은슬픔과불안의뿌리를제거하고행복의근원을발견하여감히완전하다고말할수있는평온과행복을얻은사람들이다.이것은직장과가족간의불화를겪는내친구의이야기일수있다.혹은암과같은불치병을안고살아가는우리주변인들의이야기일수도있다.그리고개인적인성장통을겪고있는바로우리들의이야기일수도있다.

#행복에도노력이필요하다

독자들은이책에등장하는보통사람들이경험한놀라운이야기들을통해우리의고단한삶을위로하고행복을적극적으로구할동기를얻게될것이다.세상에아프지않은사람은없다.단지그고통을잘다스릴수있는사람과서툰사람이있을뿐이다.행복은저절로굴러들어오는것이아닌적극적으로구하는자의몫인것이다.그‘보물찾기’에참여할것인지말것인지는각자의선택이다.

“말과생각이훌륭할지라도행위가따르지않는다면,열매를맺지못하는꽃과같이어떠한영향력도미치지못할것이다.”-부처