변화는 즐겁다

아널드베넷

저자아널드베넷
소설가,극작가,평론가,언론인.영국스태포드셔핸리에서변호사의아들로태어났다.소년시절지방신문의공모전에당선되는등일찍부터작가적인재능을보였으며신문저널리스트를꿈꾸며자랐다.아버지의변호사사무실서기로일하면서유명문예지에작품을게재하기시작했으며,1893년에는여성잡지《우먼》의편집자가되었다.
1898년에그의첫소설《북쪽에서온사나이》를발표했고,이작품이대중적인성공을거두자전업작가로서글쓰기에전념했다.
1903년부터1912년까지파리에서생활한베넷은발자크,에밀졸라등프랑스사실주의작가들과유물론의영향을받아사실주의기법에충실한작품을썼다.그의작품《다섯도시의안나》《늙은아내들이야기》등은영국사실주의문학의걸작으로인정받았으며상업적으로도화려한성공을거두었다.그의작품들은영화와TV시리즈물로제작되어여러차례방영되었다.
1921년에설립된펜클럽초창기멤버로활동한그는평론가로서도선각자적인면모를드러내헤밍웨이,제임스조이스,D.H.로렌스,월리엄포크너등과같은신인작가들의재능을높이평가하고널리알리기도했다.

들어가며/4

제1장변화를만드는시간설계사
시간의비밀,시간의기적/19
시간에대한불안감/27
일단시작하라/33
시간관리의문제들/40
시간을활용하는기술/47
인간의본성을거스르지마라/53
깊이숙고하라/66
지금할수있는일을하라/72
유용한독서습관을길러라/79
경계해야할위험들/86

제2장자신을변화시키는생각의기술
자신이서있는자리를파악하라/95
살아가는기술을배워야한걸음이라도진보한다/105
자신의뇌와자기자신을분리하라/115
뇌를길들이는단순한기술/124
상상력의기술/132
오직나만이나를지배할수있다/141
비난하는대신인정하라/150
사소한불화를멀리하라/159
분노의불길은자신을태운다/168
해답없는질문에매달리지마라/176
운명주의를버려라/185
오늘이순간이가장중요하다/194
성공이성공을부른다/202
실체없는미래보다명확한현실을관리하라/208
금전적욕망으로부터의자유/217
이성의힘이인생을바꾼다/225

변화는당연히즐겁다.

이책은영국의언론인이자소설가인아널드베넷의대표적인에세이두편을엮은것이다.신문과잡지의저널리스트로활동한저자는대중들의필요와요구를간파해다양한독자층의공감을이끌어냈다.특히여성들과직장인들의삶을변화시키는데깊은관심을두었으며,소설가로서의재능을살려자신이말하는바를명쾌하고유머러스하게전달한다.

시간을쪼개고,모으고,아낌없이사용하는법

제1부‘변화를만드는시간설계사’는누구에게나공평하게주어진하루24시간을어떻게활용할것인지를조근조근설명한다.하루의3분의1을직장에서보낸사람들은나머지‘자투리’시간을아무렇게나흘려보내곤한다.그러나달리생각해보면그시간은하루의3분의2라는엄청나게긴시간이다.잠을자는6~7시간을제외하고서라도8시간정도는자기마음대로사용할수있다.마치자투리시간처럼취급되고있는이시간을최대한효율적으로사용하는방법들을일목요연하게정리해제시한다.

“우리는매일24시간을살아야한다.그24시간으로건강과즐거움,돈,만족,명예그리고영혼의진화까지추구해야만한다.시간을아주유용하고효과적으로사용하는것,그것은매순간긴장과스릴을요구하는문제다.즉시간을어떻게사용하느냐에모든것이달려있다.우리모두가추구하는,그렇지만돈으로는살수없는재산인행복도결국시간을어떻게사용하느냐에달려있다.”(23쪽)

시간을지배했다면이제뇌가남았다.

제2부‘자신을변화시키는생각의기술’에서는변화를꿈꾸는사람들중대다수가실패하게되는원인이무엇인지를알아보고,그런사람들의노력이헛되지않도록하려면어떻게해야하는지를알아본다.외부로만향해있는사람들의시선을자기내부로전환시킴으로써표면적이고단순한것들이아닌삶자체에몰두하게해진정한만족과행복에이를수있도록돕는다.
저자는사람들이자기탐닉또는자기만족을위해소중한시간을낭비하고있다고한다.그리고그원인을자신과자기의뇌를분리하지않고뇌의지배를받아뇌가이끄는대로행동하기때문이라고주장한다.사람들은충분히뇌를제어하고통제할수있지만,그런사실을인식조차하지못한채계속해서자신의의지와는다른방향으로나아가려는제멋대로인뇌의지시를받는다는것이다.우리가단5분이라도한가지생각에집중하는게가능할까?작은소음에도생각은금세흐트러지고온갖생각이불쑥불쑥끼어들며집중을방해할것이다.그렇다면뇌를통제한다는것은어떤뜻일까?

“뇌는하인이다.내적자아의의지를밖으로드러내주는기능을맡은하인.만약뇌에이상이생겼다면그이유는그것이통제불능이어서가아니라단순히훈련을게을리했기때문이다.뇌는손이나눈처럼훈련시킬수있다.뇌는사냥개를훈련시키는것과비슷한방법으로말을잘듣도록만들수있다.”(123쪽)