걱정 마 걱정 마 : 마음을 챙겨요 (양장)

▶걱정에 잠 못 이루는 우리 아이를 위한 처방전 같은
그림책 『걱정 마 걱정 마』 출간!
아이들은 하루가 다르게 쑥쑥 자라난다. 자라나면서 많은 것들을 보고 듣고 느끼며, 때때로 다양한 즐거움을 체험한다. 하지만 누구나 살아가면서 기쁨과 즐거움뿐 아니라 두려움과 불안도 경험하기 마련이다. 어떤 아이들은 두려움과 불안이 너무 큰 나머지 쉽사리 잠을 청하지 못하거나 정서 불안 같은 마음의 병을 갖게 되기도 한다. 이렇게 생긴 마음의 병은 어른이 되어서도 낫지 않을 수 있고, 큰 트라우마로 남아 어쩌면 평생 지고 갈 짐이 될 수도 있다.
어른들조차도 불안한 생각과 감정이 찾아오면 어떻게 대처해야 할지 몰라 난감할 때가 종종 있다. 문득 두렵고 화나고 마음이 아플 때, 처방전처럼 곧바로 펼쳐 볼 책이 있다면 어떨까? 이 질문에 대한 응답으로 〈보물창고〉에서는 우리의 몸 건강뿐만 아니라 마음 건강도 챙길 수 있도록 새로운 그림책 시리즈 〈마음을 챙겨요〉의 첫 책으로 『기다림 기다림 기다림』과 『걱정 마 걱정 마』를 출간했다.

▶“걱정 마, 걱정 마! 너의 걱정보다는 네가 더 크단다!”
그림책 『걱정 마 걱정 마』는 때때로 불안해하는 아이들에게 지금 느끼고 있는 감정의 실체에 대해 구체적으로 알려 준다. 그리고 이 감정을 아이들 스스로 점점 더 작아지게 만들고, 잘 다룰 수 있는 방법을 다정하고 친근하게 가르쳐 준다. 아이들은 걱정거리에 대해 부모님이나 선생님과 이야기하고, 이리저리 활기차게 돌아다니고, 좋아하는 장난감을 만지작거리고, 크게 심호흡을 해 보면서, 자신의 걱정거리가 조금씩 사라지는 것을 느낄 수 있을 것이다.
집에서 또 학교에서, 부모님이나 선생님들은 그림책 『걱정 마 걱정 마』를 아이들과 함께 펼쳐 읽으며, 아이들 스스로 자신의 감정을 이해하고 구분할 수 있도록 도와줄 수 있다. 부록 ‘부모님과 선생님께 드리는 글’에 수록된 다양한 예시는 언제든 아이들과 공유할 수 있는 최고의 ‘걱정 관리 매뉴얼’이다. “걱정 마, 걱정 마! 너의 걱정보다는 네가 더 크단다.”라고 가만가만 다독여주는 그림책 『걱정 마 걱정 마』는 세상을 향해 날마다 한 걸음씩 나아가는 아이들에게 좋은 길잡이가 되어줄 것이다.