웃는 부모 행복한 아이

웃는 부모 행복한 아이

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Description
내 아이의 건강한 정서, 행복한 정서를 위해서는 어떻게 해야할까?
육아에 있어 정서의 중요성에 대해 이야기하는 『웃는 부모, 행복한 아이』.무작정 야단을 치는 것으로는 아이들의 나쁜 행동을 바로잡을 수 없다. 그렇다면 어떻게 해야 할까? 아이들이 왜 그런 행동을 하는지 그 마음을 들여다보고 아이들의 정서 지능을 키워 주어야한다. 저자는 내 아이가 긍정적이고 밝게 자라기를, 자신의 감정을 알고 더 좋은 선택과 결정을 할 수 있기를 원한다면 정서 지능을 높여 주어야 한다고 이야기하면서 그 전에 부모 자신이 도대체 나는 어떤 사람이고, 지금 자신의 불안한 정서는 어디서부터 비롯된 것인지를 돌아보는 것이 우선되어야 한다고 강조한다. 바로 그것이 좋은 부모의 시작이고 출발이라 말한다.
저자

염은희

대표,유치원교사와원장을거쳐전국을다니는강사로많은사람들을만나고있다.개인,가정그리고다양한공동체의회복과성장을위해2011년부터현재까지6천회이상강연을진행중이고저서로는《웃는부모행복한아이》가있다.완벽한부모가아닌함께있으면안전한부모가되기위해다양한프로그램으로현장을찾아간다.현재는가족코칭연구소,회복과성장대표로활동하고있다

목차

Chapter1|행복편|웃는부모,행복한아이
0교시를준비하세요
당신은누구십니까?
소녀에서여자,그리고엄마
엄마,행복하세요?
당신의행복은얼마입니까?
행복스위치를켜고
자판기가아니라고요
너잘되라고그러는거야
완성된파이만행복인가요?
행복은연습입니다
행복하게성공하기
괜찮아,네잘못이아니야
이런내가참괜찮아
행복한사람이행복한선택을합니다
감사를선택하세요
#감사일기

Chapter2|감정편|감정을디자인하라
나도아기라고요!
엄마라고불러도돼요?
당신의마음은안녕하십니까?
아픈아이,나쁜아이
그게뭐어쨌다고
자존심과눈치의대결
행동일까?기분일까?
마음이고픈아이들
감정은부메랑
자극과반응사이
기질대로사는아이
감정다이어트
감성지능이왜중요할까?
감성지능은어떻게키울까?
#감정일기

Chapter3|소통편|잔소리를멈추고대화를하라
잔소리는이제그만!
말이면다냐?
긍정적착각이긍정적결과를만든다
원수를애인으로
이게문제야
누구의문제인가
알아차림
이름값하며살기
가족과함께할시간
#이런사람이되게하소서

Chapter4|변화편|기적을선물하는네가지기술
기적을선물하는네가지기술
#엄마도그렇단다
#꿈꾸는나
#공로상

출판사 서평

세살‘정서’여든까지간다!
이책은육아에있어‘정서’의중요성에대해이야기한다.정서지능은유아기때형성된다.이때형성된정서가평생을간다고해도과언이아니다.감정을조절하고다스리는지능인‘정서지능’이높은아이들은잘웃고,안정감과자신감이있고,긍정적이며희망적이다.반대로정서지능이낮은아이들은짜증이많고쉽게화를내고우울하며적개심이많고불안하고자신감이부족하며부정적이고비판적이다.내아이가긍정적이고밝게자라기를,자신의감정을알고더좋은선택과결정을할수있기를원한다면정서지능을높여주어야한다.
그렇다면정서지능은어떻게높여주어야할까?정서란타고난것이아니라환경과훈련에의해달라진다.따라서아이의정서지능이발달하는시기에아이와가장많은시간을보내는부모의역할이중요하다.부모의정서가불안정하다면그불안정한정서는대물림된다.이러한상황을막으려면먼저부모가자기자신을돌아볼줄알아야한다.이책은자기도잘알지못했던자신의정서에귀기울이고감정을다스리는방법,그리고아이의정서를들여다보고정서지능을높일수있는방법에대해알려준다.

행복한부모가행복한아이로키울수있다!

TV,인터넷,강의등을통해수많은육아정보들이쏟아지고있다.많은부모들이이러한정보를찾아보면서자신은아이를위해최선을다하는,좋은부모라고생각한다.그러고는모든문제는이론대로하지않는아이들에게있다고단정짓는다.육아정보를찾아보는행위만으로마치‘알고있는것’을‘하고있는것’으로착각하는것이다.과연아이들에게만문제가있는것일까?그문제는무엇때문에나타나는것일까?또한좋은부모란무엇일까?아이가잘못된행동을할때어떻게해야좋은부모인것일까?사람은마음속에어떠한문제가생기면그문제를해결하고싶어하며,문제가해결되지않으면그문제가발생한상황과비슷한상황을마주하면같은행동을반복한다.다시말해아이의잘못된행동은근본적으로마음의문제때문에나타나는것이다.따라서아이가잘못된행동을한다면그행동을만들어낸마음을알아주고,그다음에어떻게행동해야하는지를가르쳐야한다.
자녀에게상처를주기로작정한부모는없다.그러나부모자신의불안정한정서는아이에게잘못된말과행동을하게만들고,그로인해아이는상처를받고그상처는부정적인정서로남게된다.결국부모자신이도대체나는어떤사람이고,지금자신의불안한정서는어디서부터비롯된것인지를돌아보는것이우선되어야한다.지금의자신을정확히진단하고실수를줄여가지않는다면자신도모르는사이에상처에파묻혀살아가는아이들을마주하게될것이다.아이를낳으면자동적으로부모가되지만,좋은부모는자연스레되는것이아니다.부모역할을배우고훈련을통해자기자신을먼저보듬어주어야한다.저자는이것이야말로좋은부모의시작이고출발이라말한다.