소용돌이치는 사춘기의 뇌 : 10대를 위한 뇌 과학 수업 - 지식의 전령, 헤르메스

소용돌이치는 사춘기의 뇌 : 10대를 위한 뇌 과학 수업 - 지식의 전령, 헤르메스

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Description
폭풍처럼 사납고 칼바람처럼 매서운
사춘기의 뇌를 파헤치다!
사춘기에 접어들면 신체적으로도 정신적으로도 많은 변화가 찾아옵니다. 청소년기에 2차 성징을 겪는 것처럼 뇌도 과도기를 거칩니다. 몸이 성장하듯 뇌도 성장하는 거죠. 청소년기에 인간의 사고 능력에서 중요한 역할을 하는 전두엽은 한창 발달 중인 반면 감정을 느끼고 처리하는 변연계는 거의 발달이 끝났습니다. 그러다 보니 어떤 자극에 대해 감정적으로 반응하기 쉽고 충동성도 높습니다. 호르몬이 왕성해지면서 감정 기복이 심해지고 뇌 안에서 자주 쓰지 않는 신경 회로를 잘라내는 가지치기가 일어나면서 전체적으로 뇌의 기능도 매우 불안정합니다.

〈소용돌이치는 사춘기의 뇌〉는 청소년이 겪는 이러한 뇌의 변화에 대해 명쾌하게 설명해 줍니다. 인간의 뇌가 어떻게 발달하는지 살펴보면서 뇌의 구조를 파악하고 10대가 되면서 겪는 뇌의 변화에 대해 자세히 알아봅니다. 수면, 학습, 학교 폭력, 우울증, 스트레스 등 현재 많은 대한민국 청소년들이 고민하는 문제들을 뇌 과학의 관점에서 풀어내며 실용적인 팁도 함께 알려 줍니다. 그럼 어른이 되기 위한 성장통을 겪고 있는 사춘기의 뇌, 그 신비로운 변화에 대해 함께 알아볼까요?

저자

양은우

고려대학교산업공학과를거쳐일리노이주립대학교(UIUC)에서경영학석사학위를취득했습니다.뇌를공부하지않고서는인간을이해할수없다는생각으로2014년부터뇌를공부해왔고지금까지꾸준히공부를이어오고있습니다.어려운뇌과학을일반대중이쉽게받아들일수있도록전달하는다리역할을하려고합니다.지은책으로는《처음만나는뇌과학이야기》《워킹브레인》《당신의뇌는서두르는법이없다》《습관을만드는뇌》《뇌를알고행복해졌다》등다수가있습니다.

출판사 서평

슬기로운사춘기를위하여
10대가알아야할사춘기뇌의모든것

사춘기는누구나다겪지만사춘기때일어나는‘뇌’의변화에대해서제대로알려주는사람들은많지않습니다.단순한학문으로써뇌과학이아니라청소년에게실제로도움이되는뇌과학이야기가필요한이유입니다.왜아침마다늦잠을자는걸까?엄마와말이안통하는이유는뭘까?외모에관심이커지는것도뇌가발달하기때문이라고?사춘기를겪고있는청소년조차자신이겪고있는변화에대해잘알지못합니다.몸의성장과달리뇌의성장은겉으로잘드러나지않기때문입니다.몸이크면서내몸에맞는옷을사입듯,뇌가겪는변화를알게되면나를더잘이해할수있습니다.

<소용돌이치는사춘기의뇌>는성적,외모,친구관계등중요한게너무많은청소년기를잘건너가기위한가이드가되어줍니다.보다효율적으로공부하기위한유용한공부꿀팁부터외모만을인식하는뇌부위에관한흥미로운이야기,스트레스를줄이기위해청소년에게꼭필요한호르몬의종류까지청소년이궁금한뇌이야기를담았습니다.사춘기를겪고있는청소년독자들이이책을통해질풍노도의시기를슬기롭게헤쳐나갈수있기를바랍니다.