마이크로 건강 (마이크로 건강부터 메가 건강까지)

마이크로 건강 (마이크로 건강부터 메가 건강까지)

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Description
마이크로 건강부터 메가 건강까지[마이크로 건강]. 비타민, 항산화제, 클린 프로그램에 이어 장건강의 중요성이 각광받고 있는 요즘, 그 중심에 선 장내미생물! 눈에 보이는 건강뿐이 아니라 눈에 보이지 않는 마이크로 건강가지 잘 다스려 건강과 행복이 함께하는 삶을 살기 위한 관리백서다.
저자

문동성

목차

시작하며/미생물조절을통한예방의학시대

01.유전자(게놈)
02.장내미생물
03.질병의변화
04.장누수증후군
05.질병의원인은염증
06.장내미생물불균형유발요인
07.장내미생물불균형질환
08.단쇄지방산
09.제1뇌-제2뇌(장)
10.탄수화물중독증
11.미생물세례
12.장내미생물관리
13.미생물식단
14.식이섬유
15.장내미생물바꾸기

글을마치며
참고문헌