아래의다섯가지질문중세가지이상그랬던적이있다면이책을꼭읽어보세요.
1.학예발표같은행사를할때너무떨려서빠지고싶었던적이있다.
2.친구들이놀리거나못살게굴까봐걱정이된다.
3.성적이나시험때문에걱정이많이된다.
4.발표할때처럼아이들앞에서는게너무떨린다.
5.말하는게무서워서어른이뭘물으면피한다.
●기획의도
아이들은매순간새로운경험을하면서성장합니다.학교에입학해적응하고,공부를하고,시험을치르고,친구를사귀어나갑니다....
아래의다섯가지질문중세가지이상그랬던적이있다면이책을꼭읽어보세요.
1.학예발표같은행사를할때너무떨려서빠지고싶었던적이있다.
2.친구들이놀리거나못살게굴까봐걱정이된다.
3.성적이나시험때문에걱정이많이된다.
4.발표할때처럼아이들앞에서는게너무떨린다.
5.말하는게무서워서어른이뭘물으면피한다.
●기획의도
아이들은매순간새로운경험을하면서성장합니다.학교에입학해적응하고,공부를하고,시험을치르고,친구를사귀어나갑니다.이렇게사회와관계를맺어가는동안아이들은나름대로의시련과갈등을경험하기도합니다.
이러한과정에서어린이들은화를내고두려워하거나슬퍼하기도합니다.하지만아이들은이러한감정을이해하고표현하는것이어른들보다서투릅니다.말로꺼내기는더힘들어하지요.그래서혼자고민하며끙끙앓거나답답해하고,감정을한꺼번에폭발해버리기도합니다.
이러한일은학교생활이나공부,친구와가족관계에반드시영향을주게되고적절하게해소하지못하면어른이되어서까지깊은상처로남을수있습니다.
이책은어린이가겪을수있는마음의문제를어루만지고긍정적으로풀어갈수있도록도와주며건강한자아를형성할수있도록합니다.
발표,시험,사람들앞에나서는게떨리고무서워요.
용기를내라고하지만쉽지가않아요!
초등학생이가장두려워하고걱정하는문제가뭘까요?
《괜찮아괜찮아두려워도괜찮아》는어린이마음건강교실시리즈의첫권으로‘걱정’,‘두려움’,‘불안’이라는감정을다룹니다.개,벌레,성적,친구문제,부모님과떨어지는것같이초등학교어린이들이가장많이무서워하고걱정하는문제를골라담았습니다.
어린이들은걱정과불안을느끼면자신이나약하거나모자라서라고생각하는경우가많습니다.특히남자아이들이그렇지요.또부모들은자녀가대범해지면괜찮을거라고생각하기도합니다.
이책은두려움과걱정이누구나경험할수있는아주자연스러운감정임을알려주고아이가안정감과자신감을갖고마음을표현하고,스스로도움을요청할줄아는방법을가르쳐줍니다.
두려워하는아이에게어떤도움을주면가장좋을까요?
이책은고민하는아이들에게말로하는도움을넘어직접해볼수있는다양한활동들을소개합니다.감정을받아들이는데아직서툰아이들에게는말로들려주는것보다더직접적이고효과적인방법입니다.
‘내가무서워하고두려워하는것’표작성하기,목표일기쓰기,두려워하지않아도되는이유쓰기,두려움에점수매기기등다양한활동을해볼수있도록꾸몄습니다.이런활동은고민하는어린이가감정을조절하고다스리는데적극적으로대처하도록도와주며,자신을이해하고문장력과감성을키우는데도도움을줍니다.
감정문제와문제행동을보이는아이들을대하는데전문적인지식이없어갈등을겪거나어려움을느끼는부모님과선생님도이책을따라쉽게지도할수있습니다.
오랜임상경험을바탕으로한전문심리치료법
책의저자는미국아동가정상담센터에서오랫동안어린이,청소년가족상담을해온임상경험을바탕으로이책을썼습니다.
어린이들에게놀이와활동으로쉽게소개되는책속의내용은‘시각화’,‘체계적둔감법’,‘두려움순위’,‘생각지도만들기’같이우리나라의병원과상담기관에서실제로쓰는전문심리치료법을바탕으로하고있습니다.어린이는물론비슷한문제를겪는어른들,전문심리치료와약물치료가필요한아이들도집에서먼저활용해볼수있습니다.
이책은2004년미국‘아이페어렌팅미디아(부모를위한인터넷커뮤니티)’상을수상했습니다.
