건강하고 즐거운 인생

건강하고 즐거운 인생

$20.19
Description
낯선 땅 미국에서 의사로서 환자를 돌보며 헌신한 한 의사의 보람 가득한 인생!
70여 년을 살아낸 삶을 들추고 되돌아보는 시간은 누구에게나 남다를 것이다. 하물며 나고 자란 고향을 떠나 머나먼 외국으로 이주해 다시 시작한 인생은 더 말할 것도 없다. 저자는 은퇴를 앞두고 그동안 경험하고 생각하고 실천하며 지켜온 삶의 시간을 공유하고자 이 책을 쓰기 시작했다. 이제 은퇴를 했고, 더 보람 있고 즐거운 인생의 첫 발을 내딛었다.
대구에서 초·중·고등학교와 경북대학교 의과대학을 졸업한 저자는 의무장교로 3년을 복무한 뒤 1978년 대구동산기독병원에서 인턴을 마쳤다. 그리고 그해 10월 미국의 미시간주 앤아버로 이주했다. 낯선 환경에서도 40여 년 동안 의사로서 헌신하는 삶을 살아온 저자의 인생 이야기를 진솔한 언어로 풀어냈다.

“건강하게 오래 살 수 있는 길을 보여주는 안내서입니다. 모두 건강하게 살다가 때가 되면 평온하게 그분 곁으로 돌아갈 수 있도록 도와주고 싶은 저의 작은 소망을 담았습니다.”

저자가 직접 밝혔듯 이 책은 건강한 삶을 위한 안내가 첫 번째 목적이다. 따라서 가장 많은 부분을 할애해 상세하게 설명해준다. 어려운 전문 용어 없이 일상 언어로 알려줄뿐더러 실천하기 쉽지만 효과는 아주 좋은 방법을 알려준다.
한편 여행 안내서이기도 한 이 책은 여행의 즐거움과 감흥을 역사적 지식과 함께 옛날이야기를 들려주듯 흥미롭게 풀어낸다.
전문가로서 소신, 해박한 지식, 깊음 성찰, 연륜에서 나오는 유머와 위트가 어우러진 글은 공감과 웃음을 자아낸다.
저자

천종길

대구에서초·중·고등학교와경북대학교의과대학을졸업했습니다.의무장교로3년을복무했으며,1978년대구동산기독병원에서인턴을마쳤습니다.그리고그해10월미시간주앤아버로이주했습니다.1980년사우스머콤메디컬센터(SouthMacombMedicalCenter)에서인턴을수료하고,1984년부터내과전문의(Mt.CarmelMercyHospital,Detroit,Michigan)로서2019년은퇴전까지의사를천직으로여기며환자를돌봤습니다.이제그동안쌓은지식과경험을바탕으로건강하고즐겁게사는법을널리공유하며,또다른삶을기대하고있습니다

목차

프롤로그

1부새로운터전:미국에서의삶
01앤아버,미시간주
02진정한이민자
03500표차선거

2부건강한삶
04건강:삶에서가장중요한것
05운동:건강의모든것
06물
07잠
08아스피린
09펩시드
10치주질환과구취
11살빼는법
12하임리히법

3부즐거운인생
13여행,인생의맛
14미국
15로마
16이집트
17에스파냐

에필로그:일곱가지불행을이겨내고건강하려면

출판사 서평

책의구성

이책은총3부로구성되어있다.

1부는새로운터전,미국미시간주앤아버의풍경과그곳에서의생활을담았다.위치·날씨·생활환경등앤아버라는도시를소개하고,이민자로서살아온이야기,미국문화,그리고가족과의단란한시간을회상한다.

2부는저자의전문분야이고이책의가장중요한부분이기도한건강과관련한이야기를담았다.저자는건강의중요성을강조하며경험을바탕으로건강수칙여섯가지를제시한다.

첫째,나에게적합한운동을찾는다.
둘째,물을현명하게마신다.
셋째,잠을잘잔다.
넷째,아침에어린이용아스피린하나를먹는다.
다섯째,저녁에펩티드하나를복용한다.
여섯째,치아를건강하게관리한다.

3부는여행의즐거움을담았다.8남매중일곱째인저자는시끄러움속에서고요함을찾는방법중하나로홀로떠나는여행을택했고,그렇게시작된여행은부부가함께하고,마음이맞는몇몇이떠나며,때로는여럿이서세계곳을여행한감상을들려준다.미국각지와로마,이집트,에스파냐등에서보고겪은생생한이야기를재미있게풀어놓았다.