뇌가 섹시해지는 책 (도미니크 오브라이언의 기억력 연습 노트)

뇌가 섹시해지는 책 (도미니크 오브라이언의 기억력 연습 노트)

$14.80
Description
카지노 출입 금지를 당한 세계 기억력 챔피언의
기억 비법을 파헤치다!
학생, 수험생, 각종 시험 준비생들은 물론이고, 사회가 복잡해질수록 새롭게 만난 사람의 정보나 상사에게 보고해야 할 전화 내용 등 우리가 기억해야 할 사항은 더 많아졌다. 그런데 스마트폰과 컴퓨터의 등장으로 우리의 기억력은 점차 감퇴되고 있다. 기억력은 미래의 정신 건강을 지키기 위해 꼭 필요할 뿐만 아니라, 공부나 사회생활 등 실용적인 측면에서도 무척 필요한 기술이다.
이 책에서는 도미니크 오브라이언이 세계 기억력 챔피언십에서 여덟 번이나 우승할 수 있었던 실제 기억 훈련법을 소개한다. 단지 기억력 향상법을 이론적으로 설명하는 것에서 그치지 않고, 독자들이 직접 따라하고 연습할 수 있도록 퀴즈처럼 재미있는 다양한 문제들을 실었다.
이 책에 나온 기억력 기술을 반드시 책상에 앉아서 공부하듯 연습할 필요는 없다. 매일 조금씩 초, 중, 고급 52단계로 이루어진 실용 기술을 일상생활에 접목하며 하나씩 익혀나간다면 어느 새 달라진 기억력을 느낄 것이다. 기억력이 필요한 국가시험을 준비하고 있는 사람, 토익이나 토플 성적이 영 향상되지 않아 초조한 사람뿐 아니라 두뇌 트레이닝을 하고 싶은 사람들에게 꼭 필요한 책이다.
저자

도미니크오브라이언

DominicO’Brien
라스베이거스에서상상을초월하는확률로잭팟을터뜨리는바람에아예카지노출입이통제된것으로유명한세계최고의기억력천재이다.‘세계기억력챔피언십(WorldMemoryChampionship)’에서여덟번이나우승했으며,1994년에는‘올해의두뇌왕(BrainoftheYear)’으로뽑혔으며,‘영국두뇌재단(BrainTrustofGreatBritain)’이수여하는‘기억력그랜드마스터(GrandmasterofMemory)’로선정되기도했다.‘세계기억력스포츠위원회(WorldMemorySportsCouncil)’회장이기도한도미니크는무작위로제시한숫자를30분동안2,385개나기억한기록은물론이고TV와라디오를비롯한언론매체에출연하여수많은세계기록을갈아치운기억력의거장이다.저서로는《기억의법칙25가지》,《2배빨리2배많이야무지게공부하기》,《5등안에야무지게들어가기》등이있다.
www.peakperformancetraining.org

목차

저자의말

1장기억력을높이는기본기술
Step01내기억력테스트하기
Step02관찰하여시각화하기
Step03머리글자만따서외우기:두문법
Step04숫자를문장으로바꾸기
Step05신체부위에붙혀외우기:신체기억법
Step06기억의첫번째핵심열쇠:연상
Step07연결하고또연결하기:링크법
Step08기억의두번째핵심열쇠:장소
Step09기억의세번째핵심열쇠:상상
Step10동선따라정보기억하기:여행법
Step11알파파와세타파로집중력높이기
Step12숫자를이미지로바꾸기:숫자-모양기억법
Step13숫자를발음으로바꾸기:숫자-발음기억법
Step14음성기호로알파벳외우기:알파벳음성기호기억법

2장일상생활에서활용하는기억력기술[초급]
Step15그의이름이기억나지않는다면
Step16길을물어볼때써먹는기술
Step17알파벳스펠링이뭐였지?
Step18불가리아의수도는?
Step19외국어가어렵다는건편견
Step20과거로시간여행하자
Step21인의원자번호는몇번일까?
Step22요가동작이기억나지않아
Step23도미니크기억법Ⅰ
Step24유머왕이되는농담의기술
Step25그소설은무척재밌었지
Step26핵심정보만쏙쏙빠르게
Step27인용문만알아도멋있어보인다
Step28자신만의마인드맵만들기
Step29대본없이강연하고싶다면
Step30오래기억하고싶다면복습이최고
3장조금더복잡한정보외우기[중급]
Step31도미니크기억법Ⅱ
Step32메모지없이통화내용기억하기
Step33도미니크기억법Ⅲ
Step34트럼프카드를모두외운챔피언의비법
Step351953년2월13일은무슨요일일까?
Step36인간이처음달에간연도는?
Step37단골미용실전화번호쯤은알아두자
Step38신문기사는복잡하다고?
Step391997년아카데미수상작은?
Step40핵심이미지를활용하자

4장기억력최고단계에도전[고급]
Step41여행안의여행을떠나기
Step421808년에는무슨일이일어났을까?
Step43기억속에기억저장하기
Step4430분만에3,705자리이진수를외운법칙
Step45사전을통째로내머릿속에
Step46더복잡한여러벌카드외우기
Step47그손님이어디에앉았더라?
Step48스트레스는기억력의가장큰적
Step49퀴즈게임에서절대지지않는법
Step50이정도게임은식은죽먹기
Step51이제숫자는두렵지않다
Step52내기억력은이제어느정도일까?

끝맺는말

출판사 서평

평범한당신도‘암기왕’이될수있는기억력연습노트!
이책의저자인도미니크오브라이언은뛰어난암기력으로‘잭팟’을터뜨리는바람에아예라스베이거스카지노에출입금지당할만큼유명한인물이다.도미니크는무작위로제시한숫자를30분동안2,385개나기억할만큼경이로운암기력의소유자이지만,학창시절에는학습장애를가지고있다는진단까지받고일찍학업을그만둔‘문제아’이기도했다.실제로그는학교공부를못따라가합법적으로학교를다니지않아도되는16살에그만두었다.그랬던도미니크가어떻게여덟번이나세계기억력챔피언이될수있었을까?
바로‘연습’과‘훈련’때문이다.타고날때부터학습능력이뛰어난사람과그렇지않은사람이정해져있는줄만알았던도미니크는어느날,텔레비전에서당시기억력달인크레이튼카벨로가카드암기를선보이는장면을보고훈련을시작해5년만에세계챔피언이되었다.
지금은마인드맵창시자이자두뇌기술의세계적인권위자토니부잔에게‘두뇌세계랭킹1위’로지목받으며기억력의거장으로우뚝섰다.이처럼평범한두뇌를가진사람도기억훈련을통해얼마든지좋아질수있다는것을저자는이책을통해말해주고있다.

도미니크오브라이언만의독특한기억법소개
이책에서는연상법,상상법,링크법등기억력을높이는기본기술부터도미니크오브라이언만의독특한핵심기술‘도미니크기억법(DOMINICSystem)’을다룬다.도미니크기억법이란00부터99까지의숫자에인물과소품을부여해엄청난암기가가능하도록한방법으로,이를통해화학기호,외국어,상식,강연대본,역사적사건의연대,특정날짜의요일,아카데미수상작을통째로암기할수있다.실제평범한학생이었던요나스폰에센이이기술을통해1,266개의카드를기억하고3,841개의이진수를기억하는데도움이되었다고한다.
또한숫자-모양,숫자-발음기억법은일상생활의다양한숫자들을변환과정을통해쉽게외우게해준다.단계가거듭될수록한층발전된복합도미니크기억법을활용하면이진수외우기세계기억력대회에서우승까지할수있다!

이책은기억력을향상시키는기술을초급,중급,고급으로나누어설명한다.

1장에서는자신의현재기억력수준을평가하고매일사용할수있는기본기억력향상기술을소개한다.현재기억력수준을평가하는테스트에서부터간단하고가벼운정보를외우는데유용한두문법과신체기억법같은기본기술을배운다.또한연상,장소,상상을이용해외우는기술과간단한숫자를다른것으로변환시켜기억하는숫자-모양ㆍ숫자-발음기억법도살펴본다.

2장에서는이런기본기술을실용적인분야에더넓게적용해본다.예를들어이름과얼굴,인용문을외우는방법등이다.또1장의기본기술활용법을익힌다.연상,상상,링크법을하나로묶는여행법을사용해단어스펠링이나세계의수도같은정보를외워보면이도구가얼마나다용도로쓸모가있는지,일상생활에서얼마나손쉽게사용할수있는지알게된다.

3장에서는기억력을한단계더높여지금까지배운여러기술을합쳐서더복잡한정보를외워본다.중급단계로,몇가지는이미익숙해진핵심기술을좀더높은수준으로연습한다.예를들어통화내용기억하는법이나신문기사기억하는법같은단계에서는여행법,이름과방향,인용문외우기에더불어도미니크기억법까지를한꺼번에동원해광범위한정보를외워본다.

4장에서는지금까지배웠던기술을강화하고더넓힌다.여행법을확장해여행경로의저장능력을더키우는법을배우고,복합도미니크기억법을이용해카드여러벌을외우는방법까지익힌다.이진수테스트처럼세계기억력대회에서나오는과제도몇개시도해본다.책마지막에는1단계에서얻은점수보다자신의기억력이얼마나발전했는지를알아볼수있는몇개의테스트가실려있다.