혼자가 편한 사람들 : 내향인의 잠재력을 높여주는 책

혼자가 편한 사람들 : 내향인의 잠재력을 높여주는 책

$16.90
Description
창의적이고, 공감능력이 뛰어나며, 조용한 카리스마를 지닌 사람들!
세상의 모든 (MBT) I형에게
한동안 세상은 외향인을 더 원하는 것 같았다. 심지어 조용한 성격을 외향적으로 바꾸려 노력하는 것인가를 고민하는 이들도 존재했다. 그러나 이제는 많은 것이 변했다.
혁신과 세심함이 필요한 IT 사업이 점점 더 커지고 있고, 마케팅 트렌드 역시 고객과의 신뢰를 구축하는 방향으로 바뀌기 시작했다. 문화와 예술 분야에 대한 기대감도 커졌다. 이제는 창의적이고, 공감능력이 뛰어나며, 상대방을 설득하는 조용한 카리스마를 지닌 새로운 인재상이 필요해진 것이다.
오랜 기간 기업과 개인을 대상으로 컨설팅·코칭을 진행해온 도리스 메르틴은 지금 이 사회가 필요로 하는 능력들을 타고난 내향인의 잠재력과 가능성에 주목해 연구를 시작했다. 이 책의 저자는 심리학을 토대로 성공을 이룬 내향인에게 어떤 특징이 있는지 다양한 사례와 연구 결과들을 파헤쳐왔다. 그 결과 내향인은 꼼꼼하고 세심하게 일을 처리하며, 상대방에게 믿음과 신뢰감을 줄 뿐만 아니라, 위기를 기회로 전환시키는 능력이 뛰어난다는 것을 파악했다. 그 연구 결과를 담은 책이 바로 《혼자가 편한 사람들》이다.

저자

도리스메르틴

저자:도리스메르틴
에를랑겐대학교에서영문학과라틴어문학을전공했고,영문학으로박사학위를받았다.커뮤니케이션과잠재력계발분야에서세계적인명성을얻은전문가이기도하다.
10년넘게기업과개인을대상으로컨설팅과코칭활동을하면서수많은사람들을만났다.그러던중경제계는물론이고세상이조용하고차분한인재상에조금씩눈을돌리고있다는것을감지하고‘내향인’에대해연구하기시작했다.그연구결과를담은책이바로《혼자가편한사람들》이다.
저서중《통하려면똑똑하게대화하라》는출간후독일아마존커뮤니케이션부문최고의베스트셀러가되었으며,《EQ》는한국에소개되어종합베스트셀러1위에오르기도했다.이외에도《러브토크》,《하나뿐인나어떻게말할것인가》,《완벽한것보다좋은것이낫다》등의책을집필했다.저서들은독일,오스트리아,스위스,이탈리아,스페인,포르투갈,일본,러시아등전세계10여개언어로번역되어많은독자들의사랑을받고있다.

역자:강희진
한국외국어대학교통역번역대학원한독과를졸업했으며,현재프리랜서번역자로활동하고있다.옮긴책으로《여자의심리학》,《수학잡는수학》,《직관력은어떻게발휘되는가》,《결정장애세대》등이있다.

목차

프롤로그_내향인의,내향인에의한,내향인을위한책

Part1.세상에는많은내향인이있다
-내향인유전자분석하기

내향인이라고모두다같지않다
-내향인의개념
-내향인의특징
-내향인의네가지유형
-내향인을분석하는테스트
-내향성테스트하기
-주도형:냉철한지도자
-섬세형:감각이발달한심미주의자
-비범형:외톨이형천재
-운둔형:눈에띄지않는평화주의자

누구나잠재된외향성을가지고있다
01.내안의또다른나
02.타고난외향인과가짜외향인
03.좋아하는일만할수는없는법
04.내향인은외향인처럼,외향인은내향인처럼

내향인은체질부터다르다
05.타고난내향인의뇌
06.‘멘탈붕괴’를막아주는올바른식단
07.심리적면역력을키우는다섯가지전략
08.내향인에게어울리는운동
09.자극과고통에예민한내향인

엄청난잠재력은숨어있다
10.외향인에게도단점은있는법
11.차분함을타고난사람들
12.학업에도움이되는내향적기질
13.뒤늦게빛을보게되는재능
14.유행을따르지않는무심함
15.분위기를잘파악하는섬세한감각
16.한번시작하면끝까지해내는성격

Part2.내향인은절대약하지않다
-내향인장점극대화하기

[사생활]반드시자신만의공간이필요하다
17.내향인에게어울리는집
18.집을완벽한피난처로만들기
19.모험이아닌휴식을위한여행
20.잠시숨을고르는피트스톱시간

[관계]사랑과우정에도노력이따른다
21.서로를위한규칙의필요성
22.감정표현의짠돌이들
23.부족함을채워나가는만남
24.가족이라도모두다른성향
25.내향인과외향인은최고의파트너
26.오랜우정을유지하는방법

[대화]내향인의말에는힘이있다
27.말하는방식이다른내향인과외향인
28.대화에반드시필요한공감능력
29.스몰토크에대한고정관념
30.스몰토크에어울리는주제들
31.상냥하지만단호한거절
32.침착하게협상하는능력

[이미지]이미지는만들어지는것이다
33.네가지유형의카리스마
34.옷,가장쉽게이미지를바꾸는도구
35.강점을알리기위한태도
36.나자신을홍보하는표현력
37.불편함과마주했을때

Part3.더이상두려움은없다
-내향인콤플렉스활용하기

[모임]피할수없으면즐기자
38.스스로정하는모임의시작과끝
39.꼭가야할모임vs가지않아도되는모임
40.정중하게초대를거절하는방법
41.나만의휴식시간만들기
42.가장적절한등장&퇴장타이밍

[사회성]얼마든지직장생활을즐길수있다
43.자신에게맞는직업선택의중요성
44.몸과마음이편안해야하는이유
45.내향인과외향인의조합
46.성과를표현하고인정받기위한방법
47.모든분야에서두각을드러내는내향인

[리더십]내향인은리더의자리에어울린다
48.틈새시장을공략하는방법
49.곁에두면좋을직원들
50.내향인리더의전형적인강점
51.더큰성과를올리는잠깐의휴식
52.최고경영자의조건

[연설]내향인도주인공이될수있다
53.발표불안을없애는훈련
54.마음껏누리는발표자의특권
55.흡입력있는원고작성하기
56.훌륭한발표를만드는철저한리허설
57.긴장감을줄여주는파워포징
58.사람들의시선을즐기는방법

[인생]둥지안에서만살수는없다
59.긴밀한대인관계를구축하라
60.열린마인드를가져라
61.충분한휴식을취하라
62.도전과변화를두려워하지마라

에필로그_내안에는우주가들어있다
주석

출판사 서평

내향인이모두비슷한성향을가진것이아니다!
각자의성향에맞게계발방향을찾아야한다!

생각보다많은사람들이내향인이다.그러나모든내향인이비슷한성향을가진것은아니다.정보를주관적이고직관적으로처리하는‘우뇌형’이냐,객관적이고분석적인‘좌뇌형’이냐에따라,그리고대인관계에당당한사람이냐,어려운사람이냐에따라내향인을구분할수있다.저자가소개하는‘내향인DNAⓒ모델’테스트를통해자신을‘주도형’,‘섬세형’,‘비범형’,‘은둔형’,총네가지로진단할수있다.이테스트로자신이어떤유형의내향인이고,자신의성향이실제삶에어떤영향을미치는지,나아가어떤부분을집중적으로공략해야자기발전에도움이될지등을파악할수있다.
내향인들이자신의능력을보다명료하게파악하고,그내용을기반으로자기계발에매진하도록돕는게이책의최종목적이다.그리하여이책을통해생활방식이나의사소통,일처리방식,표현방법등다방면에서자신에게필요한소양들을집중적으로계발할수있을것이다.

당신은어떤유형의내향인인가?
이책에서는카를구스타프융의심리유형론에근거한성격유형검사의일종인‘MBTI’와‘DISC행동유형검사’를바탕으로내향인을네가지로구분했다.이를‘내향인DNAⓒ모델’이라부른다.이모델은오직내향인만을대상으로만들어진최초의유형검사다.이를통해독자들은자신이어떤유형인지스스로테스트해볼수있을것이다.이책에서구분하는내향인의성향은다음과같다.

①주도형내향인:뛰어난관찰력을지녔고,냉철한논리를기반으로직업과가정을꾸려나간다.목표가정해지면반드시달성하고,책임의식도강해서지도자역할을담당할때가많다.침착하고사려깊은행동과판단덕분에주변사람들로부터인정도받는다.주도형내향인은문제를해결하고분석하는업무가적합하다.정치,경영,의료,회계,법률,행정등의직종을추천한다.대표적인인물로는버락오바마,앙겔라메르켈등이있다.

②섬세형내향인:타인에게감정이입을잘하는편이고,주변사람들의기분이나상황을직관적으로판단하는능력이뛰어나다.인지능력이남달라서사람들이그냥지나치는것도잡아내는재주를지녔다.섬세형내향인은창의력이뛰어나므로큐레이터나인테리어디자이너,플로리스트,카피라이터,패션디자이너등이적합하다.이유형은업무일정이나환경을직접결정하는것을좋아하기때문에자영업자의비율이다른유형들에비해압도적으로높다.대표적인인물로는조앤K.롤링,토마스만등이있다.

③비범형내향인:자기분야만큼은확실하게꿰뚫고있지만,그밖의사회생활이나대인관계방면으로는문외한에가깝다.이유형은자기만의규율을정해두고살아가나,타인이정해놓은규준과한계는그다지중요하게여기지않는다.비범형내향인은복잡한과제를시간을두고천천히파고들기를좋아한다.무언가에대해의문을품고연구하는것도좋아한다.IT분야뿐만아니라의외로코미디언이나풍자가,만화가등이이유형에어울린다.대표적인인물로는마크주커버그,빌게이츠,알프레드히치콕등이있다.

④은둔형내향인:낯선사람,낯선상황에대한두려움이강해서몇몇친한친구와함께할때가장큰편안함을느낀다.집이든,직장이든한번정착하면쉽게떠나려들지않고,주변사람을세심하게돌보는경향이있다.은둔형내향인은누군가를돕거나봉사하는직종을선호한다.의료나보건분야,인적자원개발과관련된분야,교육분야,상담과자문분야에이유형이많은것도그때문이다.대표적인인물로는윌리엄왕자와케이트미들턴,소피아코폴라감독등이있다.

이렇게네가지유형의특징을소개하면서,잠재력을끌어올리고내향인의장점으로활용할수있는방법을구체적으로제시한다.상황에맞는행동지침서도함께소개하여무척이나실용적인책이다.