김수로의 후손으로 한의사 가문에서 태어났다. 중국 연변에서 대학을 나온 후 북경의 중앙언론사에서 근무하고 있다. 대륙과 반도의 방방곡곡을 탐방하면서 역사와 무속 연구에 전념하고 있다. 그동안의 답사 기록을 정리하여 〈반도의 마지막 궁정 점성가〉(2020), 〈여섯 형제가 살던 땅 그리고 고려영〉(2018), 〈〈삼국유사〉, 승려를 따라 찾은 이야기〉(2017), 〈조선족, 중국을 뒤흔든 사람들〉(2016), 〈대륙에서 해를 쫓은 박달족의 이야기〉(2015), 〈연변 100년 역사의 비밀이 풀린다〉(세종도서 교양부문 선정 도서, 2013), 〈고구려가 왜 북경에 있을까〉(2012), 〈간도의 용두레 우물에 묻힌 고구려 성곽〉(2011) 등을 책으로 묶어냈다.
