열등감 부모 상처 없이 부모와 아이의 자존감을 키우는 법

최원호

저자최원호는한영신학대학교기독교상담학과겸임교수이며,한국교육상담연구원을운영하고있다.아이를어떻게키워야할지고민하는부모들을대상으로15년넘게강의하고상담하면서'이렇게자식을사랑하는부모밑에서크는아이가왜행복하지못할까?'를늘고민하고연구해왔다.그결과,공부는열심히하지만스스로살아가는법을익히지못한아이들은살아가면서어려움을겪는다는것과그근본적인이유가부모에게있다는것을알았다.성적에목을매는아이의뒤에는“공부해야출세한다.”,“네가공부를못해서엄마는지금죽고싶은심정이야.왜이렇게말을안듣니?”와같은말을하는부모가,매사에의욕이없고어떤일도스스로하지못하는아이의뒤에는“과자는두개만먹어.물마시고먹어.물마셨으면손닦아.”와같이아이의모든행동을장악하는부모가있다.저자는이렇게자신의열등감을아이를통해해소하려다가오히려아이에게열등감을심어주는부모를'열등감부모'라고지칭한다.'열등감부모'는아이들을위해많은시간을할애하고고민하는것처럼보이지만,의외로'진정한부모의역할'이어떤것인지알지못하고정작부모역할에는서툰사람들이다.이책은그런부모들에게일단'부모자신의인생목표를세우라.'라고조언한다.부모스스로이과정을통해자신감을회복해야자신의에너지를아이에게나눠줄수있기때문이다.부모는아이에게'긍정의힘'의원천인셈이다.이책을통해모든부모가행복하고건강한아이를키우길바란다.

목차
프롤로그
-교육학박사는자기아이를어떻게키우는가
1장_부모의열등감으로병드는아이
1.꿈이없는아이
2.거짓말하는아이
3.지나치게산만한아이
4.폭력적인아이
5.엄마없이는?아무것도못하는아이
6.감정조절못하고과잉행동하는아이
2장_열등감부모는어떻게만들어지는가
1.부모의관심과배려는아이의성격발달에큰영향을미친다
2.열등감이해하기
3.부모의양육방식이아이의열등감을결정한다
4.부모열등감지수테스트하기
5.아버지가생략된자녀교육은자신의감정을통제할줄모르는아이로만든다
6.어머니는아이에게필요한정서의원천이다
7.부모의열등감,어디서부터풀어야할까?
3장_열등감부모에서탈출하는7가지열쇠
1.첫번째열쇠:부모의역할을정립하라
2.두번째열쇠:부모자신을위한목표를찾아라
3.세번째열쇠:부정적생각과행동은버려라
4.네번째열쇠:부부관계부터개선하라
5.다섯번째열쇠:아이와제대로대화하라
6.여섯번째열쇠:아이와지혜롭게갈등하라
7.일곱번째열쇠:문제는아이와함께풀어나가라
8.나가며:긍정적인사고로열등감에서탈출하라
4장_열등감없는행복한아이로만들기
1.자율성,주도성있는아이로키우기
2.앎에대한열정을가진아이로키우기
3.생각이자유로운아이로키우기
4.남과잘어울리는행복한아이로키우기

출판사서평
열등감이강한부모가아이를100%망친다!
부모의자존감을치유하고행복한아이로키우는법
아이가걱정된다면?부모가먼저바뀌어야한다
“수업시간에선생님말씀에집중을안하고정신이?늘딴데팔려있어요.당연히성적도안좋죠.벌써열살인데,숙제가뭔지도모르고집에와서친구에게물어본것도한두번이아니에요.친구엄마얼굴보기가부끄러울지경이에요.”아이가산만해고민인범이어머니는고민이이만저만이아니다.범이어머니는수업시간에집중을못하는아이가친구들과놀때는정신없이빠...
열등감이강한부모가아이를100%망친다!
부모의자존감을치유하고행복한아이로키우는법
아이가걱정된다면?부모가먼저바뀌어야한다
“수업시간에선생님말씀에집중을안하고정신이늘딴데팔려있어요.당연히성적도안좋죠.벌써열살인데,숙제가뭔지도모르고집에와서친구에게물어본것도한두번이아니에요.친구엄마얼굴보기가부끄러울지경이에요.”아이가산만해고민인범이어머니는고민이이만저만이아니다.범이어머니는수업시간에집중을못하는아이가친구들과놀때는정신없이빠져들어노는모습에더기막혀했다.
범이의산만함은집중력이부족해서나오는것이지만,엄밀히말하면범이는집중력이없는게아니라‘공부에대한집중력’이부족한것이다.친구들과놀때도아이들끼리의대화에집중하지않으면놀이가어떻게흘러가는지모르게된다.대부분의부모가저지르는실수는학습에대한집중력이없는것만으로“우리아이는집중력이없어.”라고전체적인집중력부족으로진단을내려버리는것이다.학습에대한집중력은전체집중력의한요소일뿐인데그것하나로아이를집중력이없는아이로쉽게단정해버린다.
그렇다면과잉행동장애로진단을받진않았다해도통제와절제가요구되는학교생활에아이가잘적응하기를바란다면어떻게해야할까?엄마가옆에없으면아무것도못하는아이는어떻게해야할까?거짓말을자주하는아이는어떻게해야할까?이책은이런부분에의문을가진부모들에게필요한책이다.
행복을훔치는도둑,열등감
위예시는저자가상담한사례중하나이지만,부모가아이를진정으로이해하는게얼마나어려운지를단적으로보여준다.
지난15년동안학부모들을상담해온저자는‘이렇게자식을사랑하는부모밑에서크는아이가왜행복하지못할까?’를늘고민했다.아이셋의아빠이기도한그가직접아이를키우면서내린결론은문제아이의뒤에는늘문제부모가있으며,그중심에는부모의열등감이존재한다는것이다.
열등감은성격이형성되는과정에만들어지기때문에,부모가각각자신의성장과정에서부모에게어느정도의관심과배려를받았는가,가족구성원과의관계가어떠했는가에따라큰영향을받는다.열등감은다른말로‘심리적좌절’이라고하며,사람에게존재하는어린시절의기억에대한반응이라고도할수있다.사람에게는긍정적이고아름다운기억도있지만부정적이고상처투성이인기억도공존하는데일반적으로는어떤상황이나행동,태도나기억이그사람의현재행동을괴롭힐때자기도모르게나오는자연스러운반응이다.
저자는어릴때“돈이인격이다.”,“무조건공부잘해야한다.”라는부모님의말을들으며컸다.부모님은그외에다른말을해주지않았다.이말이진리라생각했기에열심히공부했고,박사가되었다.그러나공부를하고상담을하면서사람에게돈이나공부보다중요한것이많다는것을진심으로,깨닫게되었다.그러나동시에반에서꼴찌한아이앞에서성적에대해연연해하지않기가얼마나어려우며,아이기를살리려고나간학부모모임에서아빠가박사니아이는당연히1등일거란전제를깔고이야기하는선생님앞에서아이의성적을밝히기가얼마나큰‘용기’를필요로하는지절절히깨달았다.
저자의이경험은후에학부모들을상담할때교육학의원칙만을강요하기보다는부모의상황에공감하고실제적인가이드라인을제시하는데큰도움이되었다.무엇보다부모라면아이를효율적으로다룰줄알아야하며,이것을모른다면‘부모의역할’을배워야한다는것이저자의주장이다.
열등감부모에서탈출하라
열등감부모는무엇보다부모의역할을제대로알아야한다.아이가부모의역할이이런것이구나,인간관계는이렇게맺는구나를최초로깨닫는것은바로자신의부모에게서이다.이런마음의준비가되었다면‘부모자신의인생목표’를세워야한다.자신의삶과아이의삶을분리하는것,그것이열등감부모에서탈출할수있는첫번째열쇠이며,가장중요한부분이다.이부분이약하면아이는엄마없이는아무것도못하는어른으로성장하게된다.두번째열쇠는부정적인생각과행동은버리는것이다.부정적사고도결국습관처럼몸에배어있는것이기때문에아이도옆에서쉽게보고익힌다.세번째열쇠는부부관계를개선하는것이다.부부관계의틈을아이로채우려는욕심은아이를힘들게하고,이것은반드시자녀에게심각한문제를일으킨다.네번째열쇠는아이의말을끝까지들으며‘제대로’대화하는것이다.대부분부모가자신의이야기를하는데바빠아이와눈조차맞추지않고대화하는경우가많다.아이는어린시절부모와눈을맞추는시간을통해처음으로집중이란것을경험하기때문에이때아이와제대로대화하지않으면아이는산만해지기쉽다.다섯번째열쇠는아이와지혜롭게갈등하는것이다.화를낼때는일어난이전의사건을대입시키지않고1～2분만이라도그상황을피하는등의원칙을세워야한다.여섯번째열쇠는,문제는아이와함께풀어가는것이다.아무리어려도아이의인생이다.부모는조언자가될수는있지만,아이를대신해살아줄수는없다.