쓰면서 알아가는 감정 표현 노트 : 내 마음을 말해주는 55일 필사

쓰면서 알아가는 감정 표현 노트 : 내 마음을 말해주는 55일 필사

$14.80
저자

김현태

글:김현태
2000년한국일보신춘문예에당선된후본격적으로글을쓰기시작했다.드림메이커(DreamMaker).초·중·고등학교및지역도서관,기업체등에서꿈과비전을전하는강사로활동하고있다.교보생명,미래에셋,현대·기아자동차,대상,신한금융,국민연금등의기업사보와사외보에칼럼을썼다.글을쓰지않으면뭔가허전함을느끼는그는글을쓰면서느끼는꿈과행복이가장좋다고말할만큼타고난글쟁이이기도하다.
그는법학도였지만대학시절연극반[멍석]에서활동하며끼에흠뻑취한청춘을보냈다.하고싶은것도많고꿈도많았던대학시절을보내고,글쓰기가가장좋았던그는광고회사제일기획과코래드에서광고카피라이터로열정의시간을보냈다.1997년월간[소년문학에서신인문학상수상,2000년한국일보신춘문예희곡부문에「행복한선인장」이당선되며글쟁이의꿈을확인했다.이제글을쓰지않으면뭔가허전함을느끼는그는절망과희망사이에서늘희망을찾아자신의글에마침표를찍고있다.스스로숨가쁘게달려왔던10대와20대였기에늘그들에게가까운선배로남기를희망하며청소년과어린이를위한마음의글을써왔다.펴낸책으로는『내마음들었다놨다』,『다짐하며되새기며상상하며』,『지금이네인생에서가장중요한순간이다』,『한번쯤은위로받고싶은나』,어린이책『엄마가사랑하는책벌레』,『어린이를위한시크릿』,『어린이역사동화덕혜옹주』,『끝까지하는힘』,『내인생의처음이자마지막오늘』,『서른즈음,다시태어나는나』등이있다.

그림:은옥
어린이친구들을위한유익한이야기를쓰고,유쾌한그림을그리고있습니다.우리역사에는시대가바뀌어도변하지않는선조의지혜가담겨있습니다.많은어린이가한국사를재미있게익힐수있도록그림을담아소개합니다.지은책으로는《초등학생을위한교과서속담사전》,《세계지리퀴즈백과100》,《세계사퀴즈백과100》등이있습니다.

목차

어린이친구들에게
이책을활용하는법

PART.1
내감정을알아차리는것이
감정표현의시작이에요

01감정은내마음이보내는신호예요
02기쁠때내몸과마음은어떻게변하나요?
03화가날때내안에서일어나는일
04슬픔도내마음의소중한목소리예요
05두려움은나를지켜주려는마음이에요
06부끄러움뒤에숨은진짜내마음
07질투와부러움을솔직하게인정해도괜찮아요
08외로움을느낄때내게필요한것
09여러감정이한꺼번에들때도있어요
10감정에는이름표를붙여줄수있어요
11내감정을알아차리는것이먼저예요

PART.2
감정을표현하면
마음이가벼워져요

12기쁘다고말하면그순간이더특별해져요
13화가날때소리지르지않고표현하는법
14“속상해.”라고말할수있는용기
15무서울때는무섭다고말해요
16부끄럽다고말하면마음이편해져요
17질투가난다고솔직하게말해요
18외로울때함께있어달라고해도괜찮아요
19감정을표현할때“나는”으로시작해요
20표정과몸짓도감정을전하는언어예요
21나만의감정단어사전을만들어요
22감정을표현하면마음이가벼워져요

PART.3
좋은감정도나쁜감정도
모두소중해요

23화는참는게아니라다루는거예요
24슬플때울어도괜찮아요.눈물도표현이에요
25기쁨이라는빛을나누어요
26불안한마음을진정시키려면
27짜증이날때잠깐멈추고숨을쉬어요
28실망했을때내마음을돌보는법
29감정일기를써요.오늘내마음은어땠나요?
30감정을그림으로표현해봐요
31좋은감정도나쁜감정도모두소중해요
32감정은날씨처럼변해요.그래도괜찮아요
33감정을느끼는나자신을사랑해요

PART.4
공감은마음을
이어주는다리예요

34친구의표정에서감정을읽을수있어요
35“넌지금어때?”라고따뜻하게물어봐요
36친구가슬퍼할때함께슬퍼해요
37친구의감정을존중하는것도표현이에요
38“네기분이해해.”라는마법같은말
39친구의감정을함부로판단하지않아요
40상처주는말대신배려하는말을선택해요
41미안한마음을진심으로전하려면
42고마운마음을표현하면행복이커져요
43갈등이생겼을때는먼저서로의감정을나누어요
44공감은마음을이어주는다리예요

PART.5
감정을표현할수록
마음이단단해져요

45이제는감정을쉽게표현할수있어요
46부정적인감정도나를가르쳐주는선생님이에요
47감정조절은연습할수록나아져요
48힘든감정을이겨내면더강해져요
49감정을솔직하게표현하는사람이멋있어요
50내감정을존중하면나를사랑하게돼요
51다른사람의감정도존중해요
52감정을표현하면마음이더가까워져요
53감정을나누면외롭지않아요
54감정과친구가된나,자랑스러워요
55앞으로도내감정을솔직하게표현할거예요

출판사 서평

오늘하루,우리아이의마음날씨는어땠을까요?
“괜찮아요.”,“몰라요.”라는말속에숨은아이의진짜마음을찾아주세요!
감정표현이서투른아이를위한55일필사

“나도내마음을잘모르겠어요!”
아이의마음속풍부한감정을되찾아줄감정표현노트
감정을제대로표현하는아이는마음이건강합니다

“오늘학교어땠어?”라는질문에“괜찮아요.”,“몰라요.”라고만답하는아이들이있어요.아이가말을아끼는이유는엄마,아빠에게비밀이생겨서가아니라,자신의감정을정확히모르거나어떻게말로표현해야할지서툴기때문입니다.감정은하루에도몇번씩바뀌고여러감정이한꺼번에밀려올때도있어요.아이의마음속에떠오르는복잡한감정을스스로명확하게짚어내기란쉽지않습니다.특히마음이여리고예민한아이일수록남몰래삼키는감정의무게는더욱무겁지요.

감정은저절로아는것이아니라언어처럼차근차근배워야하는영역입니다.《쓰면서알아가는감정표현노트》를통해아이가혼자끙끙대지않고,마음속감정을하나씩마주하고,말로표현할수있게도와주세요.기쁨,슬픔,화남,불안함,서운함,뿌듯함,질투처럼아이가느끼는감정표현에관한이야기를담았습니다.다양한감정을살펴보며왜그렇게느꼈는지또어떻게다루어야할지알려줍니다.낯설고서먹했던감정과쉽게친해질수있을거예요.

“내감정을솔직하게표현할수있어요!”
55가지감정표현이야기를읽고따라쓰며
마음을돌보고표현하는연습을해요

감정은마음이보내는신호입니다.감정을무시하지않고표현해야마음이건강하게자랄수있어요.감정을알아차리는것이아이의소중한마음을지키는첫걸음이됩니다.감정은내가원하는것이무엇인지,무엇을소중히여기는지,어떤사람인지알려주는,‘지금나를이해하게하는힘’이거든요.

이책에담긴55가지감정표현이야기를읽고따라써보세요.아이는자신의감정을있는그대로바라보고감정을건강하게표현하는방법을배울거예요.“짜증나요.”,“다싫어요.”라고말하던아이가“잘하고싶었던일이잘안돼서속상했어요.”,“친구들이나만빼놓고노는것같아서서운해요.”처럼,속마음을자신만의언어로온전히표현할수있게됩니다.나아가자기감정의주인이되어감정을잘다루고책임질줄아는,마음이단단한아이로자랄겁니다.

“내감정이소중한만큼친구의감정도소중해요!”
자신의마음을이해하는아이가친구도배려하는아이가됩니다

많은아이들이친구를아끼는따뜻한마음을가지고있지만,표현이서투르거나무심코뱉은말로서로상처를주고받곤합니다.감정과공감을다루는필사문장은아이들에게따뜻한위로와좋은길잡이가되어줍니다.문장을따라쓰며자신의감정을소중히여기고다른사람의감정도존중하는법을자연스레배우게됩니다.친구에게상처주지않고내마음을표현하는법,용기내어사과하는법,싸우더라도지혜롭게화해하는법도익힐수있지요.이책을통해다정한말로친구를배려할줄아는멋진아이로자라나길바랍니다.

“자존감,공감과배려,친구관계와학교생활까지
모두자기감정을아는것부터시작입니다.”


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