발표만하려고하면왜이렇게떨리지?
→아무근거도없이‘발표를망칠것’이라는부정적‘자동사고’가발동했군!
그친구는왜받기만하고주지는않을까?
→‘사회교환’의균형을맞추지못한친구가잘못한게아닐까?
사람들이다나만쳐다보는거같아!
→‘상상의청중’으로부터자유로워질수있는방법을알려줄게!
사춘기마음은왜내맘같지않을까?
회복과성장을위한심리학처방전
“내가희망하는진로는정말내가선택한것일까?”“말이안통하는사람과잘지내려면어떻게해야할까?”“나는왜외모에자신이없을까?”등제목만으로도공감과흥미를이끄는목차를살펴보다가장관심이가는제목의장부터읽어도좋도록구성했다.각장도입부에수록된4컷만화는해당고민의상황속으로쉽게몰입될수있도록도와주고,본문에서는심리학이론을토대로우리의마음이작동하는원리를다양한사례와함께설명한다.또한각장끝에는심리학자들이진행했던실제심리실험내용을담은〈재미있는심리학실험〉코너가마련되어있어본문내용과관련한깊이있는심리교양정보를얻을수있다.
누구보다가까이에서‘청소년’의마음과‘불안정한’마음들을지켜봐온저자의독특한이력에도주목할만하다.저자는14년간사회교사로,이후4년여간교과서편집자로일하다가현재는법무부보호직공무원으로일하고있다.단순히불안과관련된심리학이론만을정리하는것이아니라마음을변화시키는과정에대한사명감과청소년을향한진심어린애정을담아,이제막“마음공부”를시작한청소년독자들에게구체적이고도합리적인위로와문제해결대안을제시한다.
