왜 그렇게 말해 주지 못했을까 (반성합니다. 내 아이를 부수었던 대화를… | 화내고 다그치기 전에 먼저 알아야 할 우리 아이의 심리)

베르나데트르모완느

베르나데트르모완느는심리학자이자심리치료사로,베스트셀러인《Maman,nemequittespas!(엄마,나를떠나지말아요!)》을비롯하여《Personnalit?stoxiques(해로운성격)》등다수의책을저술하였다.또한‘MCAdS’협회의공동설립자로서,부모와교사,보육교사들에게아동과청소년들의불안감이그들의성장에얼마나큰영향력을끼치는지제대로알리고,도울수있는방법을교육하는일도하고있다.
저자는아이의성장시기에따라나타나는마음의불안문제나행동장애,학습장애등을심리학적으로설명하면서,효과가바로나타나는다양한방법들을책을통해제시해주고,부모교육을꾸준히하고있어엄마독자들에게큰인기를얻고있다.
베르나데트르모완느는《왜그렇게말해주지못했을까》를공동저술한육아전문작가이자네아이의엄마인디안느드보드망과함께“아이들이행복하게자랄수있도록메시지를전한다”는목표로누벨시테출판사의〈Grandir!Quellehistoire…(성장한다는것!얼마나멋진이야기인가…)〉총서를썼으며,아이들에게들려줄동화도만드는중이다.

프롤로그:반성합니다.내아이를부수었던대화를…

chapter1상처주지않고말하는방법을알았더라면
행복한아이로키우는10가지비결
소통의질을높이는3단계대화법
대화의본질은사랑받고있다는느낌
독이되는말vs힘이되는말
화를낼때마다죄책감이느껴진다면
일관성있게아이를리드하는말습관
첫째와둘째,닮은듯다른훈육의기술
관계를부드럽게해주는몸의언어

chapter2자존감과사회성을키우는마음을읽는대화
욱하거나화내는감정조절은아이보다부모부터
툭하면떼쓰고짜증낼때,3단계법칙
호기심과질문이많은아이와의대화기법
자주토라지고삐지는성향의아이에게좋은말
형제자매를질투할땐혼내기보다효과있는반응
사소한일에도잘우는아이그치게하는말
두려움이많은아이안심시키기
폭력적인아이,평정심을찾게돕는말과행동
상대를비난하는아이와대화하는법
규칙을이해시키고습관으로만드는기술
‘말대꾸’습관을‘자기표현’으로바꾸기
큰실수를저질렀을때무엇부터해야할까
거짓말이습관인아이제대로훈육하는법
아이끼리싸웠을때화해시키는기술
지기싫어하는아이,미움받지않게키우기
따뜻하지만단호하게통제력을잃지않기
인성교육반복과습관으로완성하기

chapter3혼내기전에아이의불안감이해하기
혼자자려고하지않을때해주면좋은말
수면습관만들기는꾸준하게그리고단호하게
아이가악몽을꾸었을때안심시키는말
동생이생길때어떻게설명할까
엄마와잠시떨어져있어야할때안심시키기
어린이집에보내기전에준비시키는법
등교거부하며우는아이와신뢰를쌓는법
할머니나친척집에장기간육아를부탁해야한다면
베이비시터에게맡길때해주면좋은말
어린이집과학교를옮길때기억해야할아이심리
이사를준비하면서불안해할아이마음읽기
선생님이바뀔때반드시설명해줘야하는것
아이가아플때안심시키는위로의기술
가족의질병으로불안해할때필요한눈높이설명
가족이나친한지인의죽음을설명하는방법

chapter4공부태도가바뀌는따뜻한말의기적
숙제를싫어하는아이,학습습관만들기
시험성적이떨어졌을때해주면좋은말
집중력을높이는정리정돈습관
경제교육은자율적인용돈관리부터
스마트폰중독과인터넷중독이의심된다면
특별활동에능동적으로참여하게만드는방법
아침마다늦게일어나는아이어떻게깨우나
등교준비할때딴짓하는습관바로잡기
자율성을키우는격려와칭찬의기술
형제자매가수면시간이다를때
밥상머리교육을위해준비할것들
편식하는아이,식사습관을바로잡는기술
간식을좋아하는습관없애주기
봉사의의미는책이아니라가정생활에서배우도록
건강한컨디션유지를위한청결교육
아이에게성교육은언제부터,그리고어떻게

chapter5아이의마음을지옥으로만드는말끊어내기
수줍음이많은아이에겐자기표현의방법을
실패를두려워하는아이에겐자신감을
한번쯤신체적인특징으로놀림을당한아이라면
좌절을처음경험할때들려줄용기주는말
수치심과죄책감에서벗어나는자존감회복훈련
친구로부터상처받은아이의심리먼저이해하기
지속적인괴롭힘의상황을부모가알았을때처음대처법
사랑받고있다는걸느끼게해주는새로운성교육

참고문헌과각주

아동심리,부모교육전문가가
알려주는아이의마음을읽는대화법

“잘못내뱉은말은영혼에상처를입힌다”라고플라톤은말했다.말에는에너지가있어서능력을북돋워주기도하고억누르기도하면서엄청난영향력을끼친다.진실인지,거짓인지,긍정적인지,부정적인지에따라말은기쁘게만들기도하고,안정감을주거나결핍을채워주고,성장하게하고,용기를주기도하지만,공격적이되게하거나우울하게만들고,아무것도할수없게끔무기력하게만들고,분노를폭발시키게도한다.
애정이담긴조언을적절하게건네는것은자녀교육차원에서핵심이기도하며,부모가반드시배우고익혀야하는부분이다.아동심리전문가인저자는아이를부수었던기존의잘못된대화를멈추게도와준다.상황별로,그리고아이의성장단계에따라‘아이의마음을읽는올바른대화법’을연구해담아냈다.어떻게아이의말에귀기울이고다정하게말을건네며반응해야하는지,아이의자존감과사회성,학습력을키워주는말하기방법은무엇인지를부모라면누구나따라하기쉽게담아냈다.

부모와아이가맞게되는각각의상황에따라‘이렇게해보세요’(아이의심리상태를반영한충고입니다)를통해아이에게다정하게말을건네아이스스로변화된행동을보일수있게되는효과적인대화법을소개하였습니다.아이의연령이나성향에맞춰부모가이대화법을조금변형해서활용해도좋습니다.‘이렇게하지마세요’에서는알면서도실수하게되는말이나태도를소개하였습니다.그리고마지막으로상황에따라큰도움이될만한비법인‘효과가바로나타나는솔루션’도제안하였습니다.
_〈프롤로그〉중에서

말의힘,말습관의재발견!
반성합니다.내아이를부수었던대화를…

처음부터좋은부모란없다.하지만누구나좋은부모가될수는있다.바쁜일상속에서매번평정심을유지하고아이와대화하기란정말쉬운일이아니다.그렇기때문에저자는천천히단계별로이책에서알려주는대로따라해보라고조언한다.‘말의힘’을발견하고그힘을경험하고싶다면,좋은‘말습관’을만드는것이중요하다.
아이가성장하면서자신의의견을분명하게전달하고,각각의상황에맞는행동을하고,올바른태도를익히는것을돕기위해선부모가먼저아이에게하는말이나태도,반응에특별히주의를기울여야한다.이책은어린자녀를둔부모에게언어적인차원이나교육적인차원에서매우큰도움이될것이다.

그동안너무쉽게화를내거나,너무성급하게부적절한단어를입밖으로말하거나,부정적으로말해서후회했던경험이있을것입니다.하지만이책을만난이후론“내가평정을유지하다니!”,“내가적절한단어를사용했어!”라며자기자신에게깜짝놀라게되는경험을얻게될것입니다.또한함께성장해있는자녀의모습과태도를자랑스러워하게될것입니다
_본문중에서

화내고다그치기전에
먼저알아야할우리아이의심리

저자는심리학자이자심리치료사로서아동과청소년들이어릴적경험하게되는‘불안감’이성장에얼마나큰영향력을끼치는지자세하게설명해준다.‘마음의불안’문제가해결되지않으면행동장애,학습장애로까지영향을미친다니정말놀랍다.
이책속엔심리치료사이자부모로서의저자경험,부모상담을통해양육자들이가장궁금해하는정보들을바탕으로실제생활에서어떻게적용할지대화의기술을매우구체적으로담아냈다.책을읽으면저절로좋은부모가될수있겠다는자신감이생길것이다.
책의목차를보고지금현재가장해결하고싶은문제상황이나고민되는내용부터펼쳐읽다보면우리아이의감정상태가보이고,어떻게말해주면좋을지깨닫게될것이다.
오늘부터당장“내가사랑받고있구나!”아이가느낄수있게말해보자.