단순하게 산다는 것

단순하게 산다는 것

$13.50
Description
이 책은 마흔 즈음부터 단순한 삶을 지향하면서 채우고자 하는 관성을 버리고 가벼운 몸과 마음으로 균형 잡힌 삶을 살고 있는 저자의 이야기를 담았다.
저자는 하루 24시간으로도 부족한 삶을 살며 몸과 마음을 혹사하다가 ‘병’을 선물처럼 받은 이후 비로소 자신의 삶을 들여다보며 가벼운 삶, 단순한 삶을 동경하며 실천하게 된 이야기를 소소하게 써 내려간다.
단순히 주변 환경을 정리정돈하고 쓰지 않는 물건 버리기를 넘어, 생각을 단순화하고 마음을 비움으로써 삶의 본질을 들여다보고 인생의 여유를 찾는 이야기들을 통해 자신이 정말 좋아하는 삶은 무엇인지, 어떤 삶을 살고 싶은지를 생각해 보게 한다.
저자

심플빈

마흔즈음에,단순한삶을지향하면서‘나’를변화시키고있다.무엇보다몸과마음이건강한삶을살고자한다.채우고자하는관성을버리고,가벼운몸과마음으로균형잡힌삶을살고자한다.
단순함은이데아와연결된다.단순함은본질이기때문이다.단순한삶에눈을뜨면서,이데아의순간을기대하는버릇이생겼다.

목차

Prologue

타인의시선에서나다움으로
자연의흐름을따라사는것
삶의의미를찾는행위
MyWay
자기일을사랑한다
나를돌아볼여유갖기
MyLife
변화
있는모습그대로
거울앞에서
나자신이매력적으로보이기시작한다
아름답게사는것
SimpleGranny
모아나
충분함
비로소내인생의주인이되어간다
한번에하나씩만
LP를듣는것처럼
꾸준히완성해간다

집착에서초연으로
마음청소를한다
여행,비우는훈련
“No,thanks.”
자족
소박한풍요
고독의즐거움이찾아온다
솔리튜드,균형의시작
마음챙김
관계,심플하게
자아를찾는공간갖기
어설픈미니멀리스트
실천의미학
자유
어울림
설렘,아이처럼
내삶의이미지
비워야완전하다
의도적인불편함갖기
비교,심플라이프의적
최소한의소비
미니멀리즘과돈
결국,절약이다
가계부를쓴다
검소하게산다
돈의주인이되어간다

빠름에서느림으로
쉼표
하모니
이데아의순간을기대하며
작은숲을걷는다
에너지를남겨두는지혜
즐겁지않으면인생이아니다
내삶의빛나는순간을포착한다
발길닿는대로
Carpediem
커튼사이로스며드는아침햇살처럼
멍때리기
온전히쉰다
어쩌다주어진시간에
여백이있는저녁시간
따로,또같이
adagio
나만의새벽

복잡함에서단순함으로
작은집에산다
반복되는일상에의미를부여한다
일상이정갈해진다
정리는리셋이다
여백이주는이로움
비상시,가볍게빠져나갈수있다
관성의법칙
나만의시간을되찾는다
한편의정물화처럼
옷,심플하게
몸,심플하게
다이어트와심플라이프의공통점
디톡스
외모,심플하게
밥상,심플하게
내가먹는음식이곧나의몸이다

Epilogue