가벼워져서 돌아올게요 (무거워진 나를 위한 스무 가지 질문여행)

가벼워져서 돌아올게요 (무거워진 나를 위한 스무 가지 질문여행)

$15.00
Description
당신이 여행을 떠나는 이유는 무엇인가요?
직장 생활에 지쳐 쉬기 위해, 낯선 장소에서 새로운 인연을 만나기 위해 등 우리는 저마다의 이유로 여행을 떠난다. 그러나 막상 여행지에 도착하고 원래의 목적대로 여행을 즐기기 쉽지 않다. ‘모처럼 멀리 여행을 왔는데 숙소에만 있으면 손해 아닌가?’, ‘오늘 하루는 푹 쉬어도 괜찮겠지’ 하는 생각에 열심히 계획한 일정을 수정하고 집으로 돌아오는 길에 후회한다. 저자는 책을 통해 ‘목적이 단호하지 않으면 주변 환경에 끌려다니기에 여행을 떠나기 전 여행의 이유를 명확히 하라’고 조언한다.

원칙을 지키는 게 너무 힘들어요
저자의 조언대로 여행의 이유를 명확히 정하고 여행을 떠나도 마음이 흔들릴 때가 있다. 스스로 원칙을 깼을 때 밀려오는 후회는 배가 된다. 저자는 이런 상황이 생길 때 ‘목적이 중요하다’라고 말한다. 자신의 행복을 위해서 원칙을 세우고 여행에 참고하는 것인데 도리어 원칙 때문에 행복하지 못하다면 곤란한 일이다. 따라서 원칙은 자신의 행복을 위해 유연하게 수정하는 것이지, 마치 절대로 지켜야 하는 법처럼 여기면 안 된다.

질문을 통해 떠나는 나를 찾는 여행
『가벼워져서 돌아올게요』는 스무 가지의 질문으로 구성되어 있다. 독자가 직접 답을 쓰는 공간이 있어 저자가 던지는 질문에 대해 더 깊이 생각할 수 있다. 저자가 들려주는 자신의 이야기와 함께 천천히 답을 쓰다 보면 코로나 이후 크게 바뀐 생활에 지치고 무거워진 삶이 가벼워지는 것을 느낄 수 있을 것이다. 이 책이 나도 몰랐던 진짜 ‘나’를 찾아가는 질문을 던지고 혼란스러운 마음을 정리하는 계기가 되길 바란다.
저자

송수연

〈행복하십니까?아니요.〉
“행복하십니까?”“아니요.”
항공기승무원시절많은사람들의불행을인지하며동질감을느꼈습니다.200:1의경쟁률을뚫고목표를이뤘음에도왜인생은점점더무겁고불행해질까요?족쇄에묶인듯무거운인생에서벗어나자유와행복,정서적안정을찾는방법에대한호기심이생겼습니다.그때부터‘가벼워지기프로젝트’를시작했습니다.

〈인간을자유롭게하는라이프코칭〉
“당신이원하는것은무엇인가요?”대학교와대학원에서코칭과리더십을연구하면서진정한자유는자신이원하는것을기어이찾아매일실행하며사는사람들에게주어진다는사실을깨달았습니다.이를위해스스로질문하고수용해야한다는것도말이죠.2014년부터‘가벼워지기프로젝트’를강의와코칭을통해넓혀나갔습니다.

〈WalktheTalk!가르치는대로실행하라〉
라이프코치들을양성하던시절,어느여름에산티아고순례길로떠났습니다.‘가벼워지기’위해재차강조하던‘질문과수용’을실행하기위해서였죠.결과는대성공이었습니다.강의와코칭,그리고이제는책‘가벼워져서돌아올게요’를통해이웃들의짐을덜어주고싶습니다.

목차

추천의글

시작하는글

첫번째여행질문-이여행이어떻게기억되길원하나요?
두번째여행질문-당신이진짜로원하는것은무엇인가요?
세번째여행질문-당신의삶은누구의것인가요?
네번째여행질문-어릴적의나는누구였나요?
다섯번째여행질문-내가몰랐던나는어떤사람인가요?
여섯번째여행질문-여행을위해얼마나준비되어있나요?
일곱번째여행질문-인생에서반드시버려야할것이있다면?
여덟번째여행질문-지금무엇을걱정하나요?
아홉번째여행질문-무엇에죄책감을느끼나요?
열번째여행질문-당신이믿는것은사실인가요?
열한번째여행질문-당신을정말로행복하게하는것은무엇인가요?
열두번째여행질문-자신을진심으로믿고있나요?
열세번째여행질문-어려움을어떻게이겨냈나요?
열네번째여행질문-이번여행의중요한원칙은무엇인가요?
열다섯번째여행질문-잘쉬고있나요?
열여섯번째여행질문-당신이안다고생각하는것은무엇인가요?
열일곱번째여행질문-무엇에감정이격해지나요?
열여덟번째여행질문-나이가들며두려운것은무엇인가요?
열아홉번째여행질문-당신의묘비에무엇이적히게될까요?
스무번째여행질문-죽음너머에는무엇이있을까요?

마치는글

수연코치에게묻는다!추가질문과답변

출판사 서평

무거워진나를위한스무가지질문여행
『가벼워져서돌아올게요』는산티아고순례길에서저자가자신에게던진질문과답을담고있다.단순히여행의이유를묻는질문부터죽음너머를생각하게하는철학적인질문까지누구나한번쯤생각할가치가있는질문들이다.저자가던진질문의답을차근차근쓰다보면자신의배낭에있던걱정과불안을내려놓는자신을발견할수있을것이다.이책을통해코로나이후저마다의무거운짐을짊어지고살아가는사람들이불필요한짐을과감하게버리고한껏가벼워진자신을발견하길희망한다.