독서 습관 만드는 법 (하루 15분, 평생 가는 읽기 루틴)

독서 습관 만드는 법 (하루 15분, 평생 가는 읽기 루틴)

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Description
평생 가는 읽기 루틴 만드는 법
‘독서’라는 단어를 보거나 들으면 왠지 모르게 귀찮기도, 부담스럽기도 하다. 나아가 ‘독서습관 만들기’는 시도할 엄두조차 내지 못한다. “제 취미는 독서입니다.”라고 하면 물어본 사람의 시선이 달라질 만큼 요즘 독서는 소수의 사람만 즐기는 고급 취미가 되어버렸다.
그렇다면 정말 독서가 진입장벽이 높은 ‘고급’ 취미일까? 그렇지 않다. 독서는 누구나 가질 수 있는, 진입장벽이 가장 낮은 취미이다. 심지어 리스크가 거의 없는 재테크이기도 하다. 하지만 사람들은 책을 사기 힘들어하고 막상 책을 사더라도 책장을 넘기기 어려워한다. 『독서습관 만드는 법』은 독서습관을 만드는 것이 세상에서 가장 쉬운 일이라는 것을 증명하는 책이다.

하루 두 쪽, 15분부터 시작하세요.
사람들이 책을 읽기 어려워하는 이유가 뭘까? 『독서습관 만드는 법』의 정석헌 저자는 “목표를 너무 높게 잡아서”라고 말한다. ‘그래도 한 달에 한 권은 읽어야지’ ‘하루에 적어도 20페이지 이상은 읽어야 하지 않을까?’와 같은 목표는 독서를 시작하기도 전에 부담과 압박을 준다. 목표를 낮춰서 하루에 15분, 딱 두 쪽만 읽다 보면 어느새 밥 먹는 것처럼 책을 읽는 자신을 발견할 수 있을 것이다.

독서 습관을 만드는 30가지 전략
『독서습관 만드는 법』은 성공적으로 독서 습관을 만들기 위해 가져야 할 전략을 30가지로 나누어 설명한다. 중요한 것은 ‘하루 15분, 두 쪽부터 시작하는 것’이다. 15분은 하루의 약 1%의 시간이다. 1%만 바뀌어도 충분하다. 1년이 되면 365%니까. 아주 작은 목표부터 시작하면 쉽게 습관을 만들 수 있다. 독서가 습관이 되면 평생 가는 읽기 루틴이 된다. 정석헌 저자와 함께 평생 가는 독서습관을 만들어보자.
저자

정석헌

독서를 통해 얻은 것들
7년간 독서 노트를 작성하며 1,600개 이상의 문장을 기록해왔다.
책에서 얻은 통찰을 삶에 적용하고, 이를 다시 글로 정리해 나누는 작업을 지속하고 있다.

나에게 독서란?
독서는 타인의 사유를 탐험하는 일이다.
책이 제공하는 예상 밖의 질문과 세계의 확장을 통해 사고의 지평을 넓혀왔다.
독서에서 집필로 울림을 주는 문장을 기록하며 사유를 축적해왔고, 그 축적의 결과가 저서 전반에 반영되어 있다.
개인적 성장을 넘어 좋은 문장이 더 많은 사람에게 닿기를 바라는 마음으로 집필한다.

독서와 춤
5년 차 살사 댄서이기도 하다.
춤을 또 하나의 언어로 여기며, ‘내가 사랑하지 않거나 나를 사랑하지 않는 것은 나에게 영향을 주지 못한다’라는 신념을 독서와 글쓰기에도 일관되게 적용하고 있다.

지은 책으로는 『책 제대로 읽는 법』, 『인생은 살사처럼』, 『돈 버는 독서습관』이 있다.

목차

프로롤그 대한민국 독서 현실 5

1. 독서는 가장 확실한 재테크다 15
2. 하루의 딱 1%만 투자하라 22
3. 목표를 낮게 잡아라 29
4. 의지 보다 환경 35
5. 하루 두 쪽이라면 100% 실천 가능하다 42
6. 책이 잘 읽히는 시간은 따로 있다? 47
7. 제한 시간을 정하면 두 번 즐겁다 51
8. 속도는 중요하지 않다 56
9. 필요한 건 인내심뿐이다 62
10. 책은 결국 인간의 역사다 67
11. 독서는 값싸고 유익한 오락이다 74
12. 책은 사람을 모아놓은 농축액이다 80
13. 처음부터 차근차근 읽지 않아도 된다 84
14. 관점을 바꾸는 독서 88
15. 끝까지 읽은 경험은 1권이면 충분하다 96
16. 하루 한 가지 배움에 집중하라 101
17. 추천받지 말고 직접 골라라 107
18. 속독, 다독보다 정독 112
19. 숫자를 목표로 하지 말라 121
20. 메모가 생각을 만든다 126
21. 기억보다 중요한 이해와 정리 133
22. 변화를 만드는 건 책을 대하는 태도다 139
23. 독서를 방해하는 조급함 146
24. 지금 스마트폰의 스크린 타임을 확인하라 150
25. 독서가 습관이 되면 누릴 수 있는 10가지 155
26. 독서도 복습이 중요하다 172
27. 독서 모임이 주는 새로운 자극 177
28. 읽은 책을 또 읽는 이유 182
29. 꾸준함이 이긴다 186
30. 서두르지 말고, 멈추지도 말라 193

적용하기 독서 습관을 만드는 단계별 실천 전략 198
에필로그 인공지능에 밀리지 않는 나만의 관점 만들기 210