독서 습관 만드는 법 (하루 15분, 평생 가는 읽기 루틴)

독서 습관 만드는 법 (하루 15분, 평생 가는 읽기 루틴)

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Description
평생 가는 읽기 루틴 만드는 법
‘독서’라는 단어를 보거나 들으면 왠지 모르게 귀찮기도, 부담스럽기도 하다. 나아가 ‘독서습관 만들기’는 시도할 엄두조차 내지 못한다. “제 취미는 독서입니다.”라고 하면 물어본 사람의 시선이 달라질 만큼 요즘 독서는 소수의 사람만 즐기는 고급 취미가 되어버렸다.
그렇다면 정말 독서가 진입장벽이 높은 ‘고급’ 취미일까? 그렇지 않다. 독서는 누구나 가질 수 있는, 진입장벽이 가장 낮은 취미이다. 심지어 리스크가 거의 없는 재테크이기도 하다. 하지만 사람들은 책을 사기 힘들어하고 막상 책을 사더라도 책장을 넘기기 어려워한다. 『독서습관 만드는 법』은 독서습관을 만드는 것이 세상에서 가장 쉬운 일이라는 것을 증명하는 책이다.

하루 두 쪽, 15분부터 시작하세요.
사람들이 책을 읽기 어려워하는 이유가 뭘까? 『독서습관 만드는 법』의 정석헌 저자는 “목표를 너무 높게 잡아서”라고 말한다. ‘그래도 한 달에 한 권은 읽어야지’ ‘하루에 적어도 20페이지 이상은 읽어야 하지 않을까?’와 같은 목표는 독서를 시작하기도 전에 부담과 압박을 준다. 목표를 낮춰서 하루에 15분, 딱 두 쪽만 읽다 보면 어느새 밥 먹는 것처럼 책을 읽는 자신을 발견할 수 있을 것이다.

독서 습관을 만드는 30가지 전략
『독서습관 만드는 법』은 성공적으로 독서 습관을 만들기 위해 가져야 할 전략을 30가지로 나누어 설명한다. 중요한 것은 ‘하루 15분, 두 쪽부터 시작하는 것’이다. 15분은 하루의 약 1%의 시간이다. 1%만 바뀌어도 충분하다. 1년이 되면 365%니까. 아주 작은 목표부터 시작하면 쉽게 습관을 만들 수 있다. 독서가 습관이 되면 평생 가는 읽기 루틴이 된다. 정석헌 저자와 함께 평생 가는 독서습관을 만들어보자.
저자

정석헌

독서를통해얻은것들
7년간독서노트를작성하며1,600개이상의문장을기록해왔다.
책에서얻은통찰을삶에적용하고,이를다시글로정리해나누는작업을지속하고있다.

나에게독서란?
독서는타인의사유를탐험하는일이다.
책이제공하는예상밖의질문과세계의확장을통해사고의지평을넓혀왔다.
독서에서집필로울림을주는문장을기록하며사유를축적해왔고,그축적의결과가저서전반에반영되어있다.
개인적성장을넘어좋은문장이더많은사람에게닿기를바라는마음으로집필한다.

독서와춤
5년차살사댄서이기도하다.
춤을또하나의언어로여기며,‘내가사랑하지않거나나를사랑하지않는것은나에게영향을주지못한다’라는신념을독서와글쓰기에도일관되게적용하고있다.

지은책으로는『책제대로읽는법』,『인생은살사처럼』,『돈버는독서습관』이있다.

목차

프로롤그대한민국독서현실5

1.독서는가장확실한재테크다15
2.하루의딱1%만투자하라22
3.목표를낮게잡아라29
4.의지보다환경35
5.하루두쪽이라면100%실천가능하다42
6.책이잘읽히는시간은따로있다?47
7.제한시간을정하면두번즐겁다51
8.속도는중요하지않다56
9.필요한건인내심뿐이다62
10.책은결국인간의역사다67
11.독서는값싸고유익한오락이다74
12.책은사람을모아놓은농축액이다80
13.처음부터차근차근읽지않아도된다84
14.관점을바꾸는독서88
15.끝까지읽은경험은1권이면충분하다96
16.하루한가지배움에집중하라101
17.추천받지말고직접골라라107
18.속독,다독보다정독112
19.숫자를목표로하지말라121
20.메모가생각을만든다126
21.기억보다중요한이해와정리133
22.변화를만드는건책을대하는태도다139
23.독서를방해하는조급함146
24.지금스마트폰의스크린타임을확인하라150
25.독서가습관이되면누릴수있는10가지155
26.독서도복습이중요하다172
27.독서모임이주는새로운자극177
28.읽은책을또읽는이유182
29.꾸준함이이긴다186
30.서두르지말고,멈추지도말라193

적용하기독서습관을만드는단계별실천전략198
에필로그인공지능에밀리지않는나만의관점만들기210