우리 아이 첫 감정 노트 감정 지능을 키우는 행복한 놀이 활동

이자벨필리오자,비르지니리무쟁

프랑스의대표심리치료사이자임상심리학자이다.두아이의엄마이기도한저자는아동심리에관한책을꾸준히출간하고있다.파리제5대학에서감정의억압과건강사이의연관성에관한혁신적인논문「유방암형성의심리적요소」로임상심리학석사학위를받았다.프랑스교류분석연구소에서인간관계개선치료법에관해연구하였으며뉴욕인스티튜트에서신경언어프로그래밍전문가로인증을받았고,1982년부터심리치료와...

이책은가없습니다.

프랑스아마존베스트셀러
행복한프랑스식긍정유아법의대표학자,
이자벨필리오자의25년노하우!
부모와아이가함께키울수있는‘감정지능프로젝트’
어른들눈에아이들은감정이풍부하고때때로지나치다고여겨집니다.이건아이들의뇌가한창발달하고있기때문입니다.아이들에게지식과논리의이성발달만큼이나중요한것이감정지능을키우는것입니다.
프랑스에서25년동안활약한심리학자이며,육아전문가인이자벨필리오자가자신의노하우를담아만든[우리아이첫감정노트]는아이가직접쓰고그리고...
프랑스아마존베스트셀러
행복한프랑스식긍정유아법의대표학자,
이자벨필리오자의25년노하우!
부모와아이가함께키울수있는‘감정지능프로젝트’
어른들눈에아이들은감정이풍부하고때때로지나치다고여겨집니다.이건아이들의뇌가한창발달하고있기때문입니다.아이들에게지식과논리의이성발달만큼이나중요한것이감정지능을키우는것입니다.
프랑스에서25년동안활약한심리학자이며,육아전문가인이자벨필리오자가자신의노하우를담아만든[우리아이첫감정노트]는아이가직접쓰고그리고선택하고만드는놀이활동을통해자신이느끼는감정이무엇인지알고그것에적절하게대응하는법을깨닫게합니다.또한부모와함께이책을활용할수있도록[엄마가읽는작은책]이포함되어있습니다.
아이들의감정지능을키우는것은남보다앞서나가기위함이아니라아이가어른이되어서도행복한삶을살도록해주기때문입니다.감정지능은자신의감정의근원을이해하고표현할뿐아니라다른이에게상처를주지않고자신이느끼는것을적절하게표현하며격앙된반응이나올때는스스로진정할줄아는능력입니다.이책은아이들의감정지능이커질수있는다양한활동을통해서스스로를들여다보게합니다.
◆책의특징◆
□아이들눈높이에서함께놀며얘기를건네는감정!
이책을차근차근읽지않고지나가다가스르륵책장을훑어보는사람에게는그냥유아워크북인가하는착각을하게한다.그림그리게비어있는부분이나글을쓰거나스티커를붙이는부분,색칠하는부분등이가득하다고느낄것이다.이책은유아들이직접활동을해가면서감정에대해서알도록한다.감정이란무엇인지,상황에따라느끼는감정이정확히무엇인지,감정이왜소중하고,감정에따른적절한반응을해야하는것이어떠한것인지를놀면서알게하고있다.이책의뛰어난점은아이들에게가르치는것이아니라옆에서같이놀면서아이들눈높이에서얘기를건네고있다는것이다.이러한활동과눈높이설명으로아이들은감정을알게되고,상황에따른적절한감정반응을보이는걸훈련할수있다.감정지능이커지면불필요한감정의앙금이남지않고,지나치게격앙된반응도줄고,다른사람들과공감하는능력도커지게된다.
“감정지능은감정적인반응과스트레스를조절하고,자신이느끼는감정이무엇인지판단하는능력이에요.”-[엄마가읽는작은책]에서
□부모도함께배우는감정지능커지는놀이방법
[우리아이첫감정노트]는감정을알고감정을스스로잘다루도록도와주는책이다.자신의감정상태를알고그상태에적절한반응을하도록하고,또한우울하거나안좋은상태일때기분전환하는법도제시한다.이책에서제시하는방법가운데하나인‘도파민’이라는것을보자.부정적인생각때문에괴로울때딱맞는처방이라며도파민이라는것을소개한다.도파민은실제는몸속에서분비되는신경전달물질이다.하지만이책에서는도파민은노란병에담긴물약으로표현되어있다.그리고도파민사용법은더욱재미있다.
[하루에3번,식사하기전에도파민을한모금씩마셔.그리고두팔을번쩍들고제자리뛰기10번을해.“유후!와우!야호!”라고외치면서말이야.부작용이있어.배를잡고깔깔대고웃느라허리를못펼수있어.발은제멋대로춤을추고말이야.]아마도이글을읽고어른가운데걱정하는사람이있을것이다.우리아이는흥분을잘해서걱정인데이렇게하면더흥분하고제어가되지않을까라고말이다.이러한우려에대해서[엄마가읽는작은책]에서어떻게쓰면좋은지와함께우려에대해걱정하지말라는말이쓰여있다.‘아이가너무흥분할지모른다고걱정하는데전혀그렇지않답니다.어른들은아이들이얌전하게기다리기를바라죠.하지만그러면억눌린감정이나중에나올수도있어요.하루종일얌전했던아이가집에도착하자마자건전지를갈아끼운것처럼행동하는걸본적이없나요?’
이책은이처럼아이와어른이함께성장해나갈수있는책이다.그리고이책을통해아이가적절하고바른감정반응을보일수있도록노력해나갈수있을것이다.
“정작화나게한사람앞에서는감히표현하지못하고아무상관없는누군가에게화를내는행동을더는하지않게하는능력이에요.”-[엄마가읽는작은책]에서
**다양하고필요한구성을재미있게담아지루할틈없는구성
이책을펼치면강렬한노란색을접하게된다.검정과노랑으로만꾸며진본문에귀엽고앙증맞은그림들이책을쉽고재밌게만든다.특히노랑색으로꾸며진말풍선부분은한번쯤더보고기억하면좋을얘기가적혀있다.눈에띄기에꼭한번더읽게만든다.
또잘라서보관했다가사용할수있는‘짜증쿠폰’이나다정한말을쓸카드등이나놀이판등의활동이담겨있어,오랫동안이책을활용하여감정에대해서익혀나갈수있게도와준다.아이들의흥미를높이는스티커가포함된것도빠뜨릴수없다.
무엇보다이책에서없어서는안될것은[엄마가읽는작은책]이다.아이가혼자서이책을읽고따라서해나가더라도분명많은것을배우고익힐수있을것이다.그러나아이들이믿고의지하는부모가함께이책을해나간다면,아이의감정지능을키우는데큰도움이될것이다.그렇기에이책에서는부모가읽을수있는책을별도로꾸며서감정지능에대한이야기와함께이책의활용법을설명하고있다.
“감정지능이높은아이로키우려면부모가곁을지켜줘야해요.요즘의연구들은아이의뇌는혼자서감정을조절하는것을어려워하며혼자내버려두면스트레스가더커진다는사실을보여줍니다.”-[엄마가읽는작은책]에서
□필리오자작가가직접말하는[이책이어떤도움이될까요?]
아마자신의감정적인반응을좀더잘조절하고긴장된상황에서도효과적으로반응할수있는몇가지아이디어를찾을수있을거예요.다툼이있을때사용해도되냐고요?그럼요,이책에서화해할수있는방법을찾을수있을거예요.서로대면하지않고다른곳에눈을돌릴수있게해주거든요.주도권싸움에집착하는대신문제의해결책을곧바로찾게되죠.
아이가격한반응을보이나요?주저말고책을펼쳐서아이와함께어떤일이있었는지말로표현해봐요.아이에게화가났나요?책속의놀이활동을펼쳐아이와함께해보세요.아이들은모방하면서배운답니다.부모의행동을보고기억해서그대로따라하지요.그래서고함을지르고,모욕을하고,체벌을하는것이나쁘다는거예요.아이에게고함을지르고때리면아이는고함을지르고때리는것이문제를해결하는좋은방법이라고생각하게됩니다.그런건우리어른들이아이들에게가르치고싶은것이아니지요.아이에게진정하라고명령조로말하는건효과가없어요.대신어떻게감정을누그러뜨리고진정하는지가르쳐주는게좋아요.
이책에서소개한방법들을이야기해주고,감정의수레바퀴같은활동을직접해보면서아이에게여러방법을이용해서진정하거나문제를해결할수있다고가르쳐줍시다.
◆주요내용◆
아이들에게감정마스터가되는길을열어준다.별도의목차가없지만이책은크게2단계로이루어진다