도파민형 인간
Description
도파민을 어떻게 활용하느냐에 따라 우리는 미치광이이자 천재, 중독자이자 창조자가 된다!
누구보다 굳건했던 결심, 불타오르던 의지, 두근거리고 설레던 마음은 왜 한순간에 꺼져버릴까? 이 모든 것이 뇌 속 호르몬 도파민의 장난질 때문이라면? 현재 북미에서 행동과학 분야 최고의 석학으로 꼽히는 대니얼 Z. 리버먼 교수는 『도파민형 인간』에서 도파민이 인간 행동을 어떻게 쥐락펴락하는지, 일, 사랑, 권력, 중독, 진화, 정치성향 등 다양한 분야에 걸쳐 도파민이 어떻게 거의 모든 문제의 열쇠가 되는지, 뇌과학과 행동과학 분야의 최신 연구결과들을 흥미롭게 엮어 보여준다.

유난히 도파민 수용체가 많고, 도파민이 많이 분비되며, 예민하게 반응하는 사람들이 있다. 저자는 이들을 도파민형 인간이라 부르며, 술, 담배, 커피부터 약물, 섹스, 쇼핑, 권력에 이르는 거의 모든 종류의 애호, 중독, 탐닉의 메커니즘을 명쾌하게 설명하고, 도파민형 인간의 특징을 설명한다. 더불어 도파민 욕망회로와 통제회로를 어떻게 활용해야 하는지, 양날의 검과 같은 도파민을 파멸이 아닌 진화 쪽으로, 중독이 아닌 성취 쪽으로 활용하는 과학적 근거와 메커니즘을 흥미진진하게 알려준다.

북 트레일러

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저자

대니얼Z.리버먼,마이클E.롱

조지워싱턴대학교의정신?행동과학부임상과교수겸부위원장이다.행동과학에관한50개이상의논문을발표할정도로이분야를깊이있게연구하고있다.약물재활과치료를목적으로만들어진미국의카론재단연구상을받았으며미국정신의학협회에속해있다.미국보건부와상무부,마약및알코올정책국등에정신과문제에대한연구데이터를제공하며많은도움을주었고CNN,C-SPAN,PBS등의매체와여러차례인터뷰를진행하기도했다.

목차

프롤로그:더많은것,더자극적인것,더놀라운것에미치는도파민형인간
책을읽기전에

Chapter1우리는왜자꾸사랑하고중독될까?
끊임없이‘더,더,더’를갈구하는쾌락분자
‘해보니별거없네….’
도파민의질주가멈출때사랑은식는가?
구남친과슬롯머신의공통점
불타는로맨스에서동반자적사랑으로
섹스는사랑의축소판이자호르몬전쟁

Chapter2인간은어떻게스스로를파괴하는가?
배가고프지않아도햄버거를먹는이유
매력을느낀순간무조건반응하는의욕의기전
간절히원하게만드는힘
‘욕망’을취사선택해‘애호’로발전시키려면
주말의맥주1캔이매일마시는보드카1병으로
뇌에더빠르게도착할수록더강하게중독된다
‘즐거움’은‘욕망’과달리훨씬드물고짧아서
욕망의수호자가이성적사고를압도할때
파킨슨병을치료하려다도박에빠진남자
포르노에더쉽게중독되는사람
온갖보상의보물창고,온라인게임
TV를켜는것도,끄는것도모두도파민이다

Chapter3파멸하거나진화하거나,중독되거나성취하거나
욕망회로의폭주를막는통제회로
끈기와의지력을좌우하는것
지배가복종을,복종이지배를불러온다
대리자관계인가,친교관계인가
우주영웅으로살수밖에없었던남자
충동성향과체중의연관성
승리에도취된사람들의말로
차가운폭력과뜨거운폭력
살아야한다,그러자면생각해야한다
감정조절능력을좌우하는도파민수용체
의지력도지갑속의돈처럼쓰면사라진다
“넌할수있어!”격려보다용돈이효과적이다
모성애는어떻게금단현상을극복할까?

Chapter4창조자는천재아니면미치광이
최악의결과와최선의결과
뇌회로가합선되면나타나는현상들
오감이미치지않는‘정신의시간여행’
잘못된가정이정신질환의불씨로
조현병환자와예술가의공통점
꿈은정신질환과크게다르지않다
노벨상수상자들이그림도잘그리는이유
멈추지않는도파민형인간들

Chapter5진보주의자와보수주의자는어떻게만들어지는가?
14년뒤의고백
정치적성향에따른IQ차이
도파민형인간은기부하지않는다?
익숙함은지루함인가,안정감인가?
신경과학이알려주는설득의기술
불평등을응징하는도파민형사고방식
이민자추방과봉사활동의아이러니
간단한실험으로정치적성향도바뀐다
힘이아닌아이디어로통제하는것이정치다

Chapter6무엇이인류를진화하고번영하게만들었나?
모험가유전자의힘으로더멀리떠나온무리
생존하는적자는무엇이달랐나?
똘똘한사람일수록도파민이일으키는정신질환에취약하다
도파민이폭발하는이민자들의나라
도파민부자들,도파민으로멸망할까?

Chapter7미래지향과현재지향을조화시키다
통달의경지에서오는즐거움
예측하지못한발견에흥분하는강력한자극제
행복한미래를상상하는것의대가

에필로그:인간이다른동물과다른점
감사의글
참고문헌

출판사 서평

“연애도직장도금방질리는나,이것은문제인가,기회인가?”
쉽게불타오르고쉽게권태로워지는사람이더성공하는이유

-그토록기대했던썸남과의연애,왜시작과동시에마음이식어버릴까?
-처음에는모든것이너무좋았던회사,왜3개월도안됐는데퇴사하고싶지?
-왜여행은캐리어를끌고문밖에나서는순간,설레는마음이확꺾일까?

누구보다굳건했던결심,불타오르던의지,두근거리고설레던마음은왜한순간에꺼져버릴까?이모든것이뇌속호르몬‘도파민’의장난질때문이라면믿겠는가?도파민은‘쾌락’과관련된호르몬으로잘알려져있지만,사실‘미래에일어날지도모르는예측불가능한행운’에현재를몽땅재물로갖다바치게만드는뇌속조종자다.이욕망의분자는끊임없이“더!더!더!”를속삭이며우리를흥분하게만들고,덕분에우리는지칠줄모르는에너지와기묘한호기심으로무장된미치광이이자천재,중독자이자창조자가된다.


더자극적인것,더놀라운것에늘미쳐있는
당신도혹시‘도파민형인간’?

그런데유난히도파민수용체가많고,도파민이많이분비되며,예민하게반응하는사람들이있다면?그들이어떤사람들이고,어떤특징을가졌으며,넘치는도파민을어떻게활용해야할까?이에대한대답을흥미롭게찾아나가는책이바로신간《도파민형인간》이다.현재북미에서행동과학분야최고의석학으로꼽히는대니얼Z.리버먼교수는도파민이인간행동을어떻게쥐락펴락하는지,일,사랑,권력,중독,진화,정치성향등다양한분야에걸쳐도파민이어떻게거의모든문제의‘열쇠’가되는지,뇌과학과행동과학분야의최신연구결과들을흥미롭게엮어보여준다.특히술,담배,커피부터약물,섹스,쇼핑,권력에이르는거의모든종류의애호,중독,탐닉의메커니즘을명쾌하게설명하며‘도파민형인간’의특징을설명한다.그렇다면‘도파민형인간’은과연어떤사람들일까?

-미래의성공을위해현재의고통을비교적잘참아낸다.
-술이나담배,커피,초콜릿등즐거움을느끼는물질을잘못끊는다.
-뻔한것보다는예측불가능한것을좋아하고,무슨일이든‘끝장’을보는편이다.
-같은조건이라면안정적인것보다는도전적인것을선택한다.
-위험을감지하거나대비하는데는좀무딘편이다.

당신은몇가지나해당되는가?위의특징들을한마디로요약하면,미래지향,성공지향적인열정가,노력가이면서,반대로즐거움을주는것에거부하지못하고쉽게빠져드는사람이라고볼수있다.머릿속에떠오르는사람이있는가?아니면당신자신인가?하지만이것이전부가아니다.놀랍게도도파민을작동시키는회로는2가지라서전혀상반된성격을동시에가질수있다.2가지회로중첫째는스릴과쾌락에전율하게만드는‘욕망회로’이고,둘째는미래의목표달성을위해현재의고통을기꺼이참고인내하게해‘그릿GRIT’을발휘하게해주는‘통제회로’다.


당신을흥분시키고중독시키는것이당신을번영하게만든다!
(다만,욕망회로와통제회로를적절히끄고켜야만가능하다)

도파민형인간은‘욕망회로’가켜졌을때는스릴과쾌락에미쳐누구나말리는위험한일에가장먼저발벗고뛰어들지만,반대로‘통제회로’가켜졌을때는목표달성을위해혹독한다이어트를이겨내고,게임중독에서빠져나오며,몸을일으켜조깅하러나간다.‘통제회로’를적절히,효과적으로활용하는사람은미래를치밀하게계획하고구상하고,‘욕망회로’를잘이용하는사람은과감한추진력과열정적끈기로인류역사를바꿔놓을획기적인창조자가될수있다.
이책에서리버먼교수는인류가도구를발명하고,고도의문명을창조해낸것역시‘도파민형조상들’덕분이라고역설한다.유혹적인미래의무언가를기대하는도파민덕분에그들은다른동물과달리스스로활력과열정,희망을북돋울수있었고,더위험하고더먼곳까지개척해혹독한환경과싸워살아남을수있었다는것이다.이책은도파민욕망회로와통제회로를어떻게활용해야하는지,양날의검과같은도파민을파멸이아닌진화쪽으로,중독이아닌성취쪽으로활용하는과학적근거와메커니즘을흥미진진하게알려준다.도파민형인간들의미친열정과끈기,비상한창의력의원천이궁금하다면누구나읽어야할책이다.당신자신이도파민형인간이라면더더욱말할것도없고말이다.