우리가 사랑할 때 물어야 할 여덟 가지 : 행복한 남녀관계를 위한 대화 수업

존가트맨,줄리슈워츠가트맨,더글러스에이브럼스,레이철칼턴에이브럼스

저자:존가트맨JohnGottman
부부및관계치료분야의세계적인권위자존가트맨박사는MIT에서수학및물리학석사학위를,위스콘신대학에서임상심리학석？박사학위를받았다.현재워싱턴대학심리학과명예교수이다.부인줄리슈워츠가트맨박사와함께‘가트맨연구소(GottmanInstitute)’를창립했으며,워싱턴대학의‘러브랩’을창설했다.미국국립정신건강연구소과학자상을네차례수상하고,미국심리학협회평생공로상을수상하기도했다.
지금까지200여편의논문을발표했으며,저서로는『부부를위한사랑의기술』『우리아이를위한부부사랑의기술』『내아이를위한감정코칭』『그녀를모르는그에게』등이있다.

저자:줄리슈워츠가트맨JulieSchwartzGottman
미국에서가장존경받는심리치료사중한명인줄리슈워츠가트맨박사는가트맨연구소의공동설립자이자소장이다.커플을위한워크숍‘사랑의예술과과학’의공동창설자이자임상훈련프로그램‘가트맨식부부심리치료’의공동설계자이다.2002년에는워싱턴주선정‘올해의심리학자’로뽑히기도했다.저서로는존가트맨박사와함께쓴『부부를위한사랑의기술』『우리아이를위한부부사랑의기술』등이있다.

저자:더글러스에이브럼스DouglasAbrams
베스트셀러작가인더글러스에이브럼스는도서및미디어개발단체인‘아이디어아키텍츠’를설립했으며,다양한분야의선도적인작가들과힘을합쳐보다지혜롭고공정한세계를만들기위해힘쓰고있다.달라이라마,데스몬드투투대주교와함께『기쁨의발견(TheBookofJoy)』을공동집필했으며,사랑,영성을주제로여러책을집필했다.

저자:레이철칼턴에이브럼스RachelCarltonAbrams
레이철칼턴에이브럼스박사는캘리포니아대학샌프란시스코캠퍼스에서의학박사학위를,캘리포니아대학버클리캠퍼스에서‘전인적건강및의학’분야석사학위를받았다.미국전체론의학협회(AmericanHolisticMedicalAssociation)위원으로활동하고있으며캘리포니아주산타크루즈에서통합의학클리닉을운영하고있다.

역자:정미나
출판사편집부에서오랫동안근무했으며,이경험을토대로현재번역에이전시엔터스코리아에서출판기획및전문번역가로활동하고있다.주요역서로는『그녀를모르는그에게』『인생학교:섹스』『인생학교:정신』『인생학교:시간』『아이의미래를바꾸는학교혁명』등이있다.

추천의글_데이트로지속적인사랑을키워나갈수있다면
프롤로그_행복한남녀관계의열쇠는대화에있다

첫번째데이트필요할때당신은내곁에있어줄까?
신뢰와헌신쌓기

두번째데이트우리는서로얼마나다를까?
갈등관리

세번째데이트어떻게하면더열정적으로사랑을나눌수있을까?
섹스와친밀성

네번째데이트당신에게돈은얼마나중요해?
일과돈

다섯번째데이트가정을이룬다는게어떤의미일까?
가족

여섯번째데이트마지막으로함께웃었던때가언제이지?
놀이와모험

일곱번째데이트당신의힘든시간을견디게한힘은?
성장과변화

여덟번째데이트마음속깊이간직한꿈을들려줄래요?
꿈에대한지지

에필로그_서로를믿고기댈수있도록
감사의글
부록
주

우리는서로잘맞는사이일까?
행복을꿈꾸는커플이라면꼭한번나누어야할여덟가지
실제행복한커플의특징을살펴보면언어적,비언어적으로긍정적인감정을나타내고,‘나’라는말보다‘우리’라는단어를즐겨사용하여결속력을다지고,서로의내밀한마음까지터놓고이야기한다.이처럼대화를통해서로정서적인유대를쌓아가기위해서는정기적인데이트가효과적인데,실제데이트에서커플들은구체적으로어떤이야기를나누어야할까.
이책은‘신뢰,갈등,섹스,돈,가족,놀이,성장,꿈’이라는핵심주제를8번의데이트를통해이야기해나갈수있도록구성하고있다.첫번째데이트에서는관계를형성하기위한접착제역할을하는신뢰를다루고있다.두번째데이트에서는갈등의목적을비롯,해결가능한문제와해결해서는안되는문제를구분하여관리하는노하우를소개한다.
세번째데이트에서는관계에열정을불어넣어줄섹스에대해서이야기한다.섹스에대한잘못된환상을바로잡고정상적인기준을짚으며,섹스에도리뷰가필요하다고강조한다.네번째데이트에서는커플간의이별여부를가늠하는최고지표인돈과일에대한의미를다룬

보도자료

우리가사랑할때물어야할여덟가지



다.다섯번째데이트에서는서로가구상하는가족상부터부모역할까지충분히이야기를나눠볼것을권유한다.
여섯번째데이트에서는관계를진전시키는최고의방법인놀이를소개한다.일곱번째와여덟번째데이트에서는상대방의성장을배려하며,서로의꿈을존중하라고주장한다.멋진한팀이되어꿈을이루어나가는일은신뢰를쌓는것만큼이나중요하며,그렇게될때관계에서
다른문제들도쉽게해결할수있다.
이책은최신심리학,사회학,의학등다양한연구결과와실제수많은커플의상담사례를바탕으로커플들의고민을파악하고,갈등의원인을짚고,그갈등을관리할수있는대화법과경청의노하우를과학적으로제시하고있다.
또한데이트전점검해야할체크리스트부터데이트를계획할때주의해야할사항을비롯데이트중활용할열린질문까지각장끝에‘데이트전점검하기,데이트실전,스피드데이팅’으로정리하고있어누구나활용하기쉬운안내서로구성하였다.

인간관계와대화법에대한교과서같은책
행복한커플은절대로싸우지않는관계가아니다.누구나관계를이어가다보면갈등은일어날수밖에없다.다만이러한갈등을서로이해하기위한좋은기회로여기고,관리할수있다면지속적으로사랑하는관계를이어갈수있다.이는상대방에대한진정어린호기심을품고,잘들어주고,열린질문으로대화를나누고자노력할때얻을수있다.
최근코로나19의장기화로집에서함께하는시간이많아지며이로인한스트레스가높아져부부간의갈등이깊어지고,커플또한사소한문제로다투고이별할가능성이높아지고있다.이러한시점에이책에서소개하는데이트를따라가다보면커플간에깊은고민을나누고,진정성있게이야기할수있는시간을만나게될것이다.특히커플,예비부부들에게는정말이사람이평생의사랑인지확인할기회를줄것이며,이미결혼한부부라면현재의갈등을피하지않고슬기롭게다루어더친밀하고행복한관계를맺을수있도록도움을줄것이다.커플뿐만아니라인간의행복한삶을위한제1조건이관계임을생각할때,이책은가정을비롯해학교에서배워야할인간관계와대화법에대한교과서가되어줄것이다.