생각을 확장하다 (사고력 판단력 기억력을 최대로 높이는 법)

누구나 두뇌 능력을 최대로 높이고 싶어 하지만, 한편으로는 자신의 지적 능력에 상한선이 있다고 생각한다. 복잡하고 버거운 과제를 맡으면 어느 정도 노력을 하다가 ‘할 만큼 했다’라는 생각에 멈추기도 한다. 하지면 여기, 훈련을 통해 우리의 지적 능력을 현재 수준 이상으로 높일 수 있다고 주장하는 사람이 있다. 바로 세계적인 인지심리학자이자 이 책 『생각을 확장하다』의 저자인 슐로모 브레즈니츠다.

슐로모 브레즈니츠는 뇌의 작동원리를 깊이 있게 분석하고 뇌 능력을 향상하는 검증된 방법을 제시하는데, 간략히 말해 더 복잡한 일을 할수록, 여가활동을 더 많이 할수록, 운동을 더 많이 할수록 인지력은 향상된다는 것이다. 이처럼 저자는 사고력, 판단력, 기억력을 최대로 높일 수 있는 다양한 제안을 통해, 젊은이는 고도의 정신 능력을 학습하고 중장년층은 점자 쇠퇴하는 듯 느껴지는 정신의 능력을 향상할 수 있도록 돕는다.

발전된 기술로 삶은 더욱 편안해졌지만 뇌는 점점 작동을 덜 하게 되었다. 저자는 이런 상황에서 의식적으로 뇌를 자극해야 한다고 주장한다. 일부러 찾아서 뇌를 자극해야만 갈수록 불확실하고 혼돈으로 가득해질 현대사회에서 자신을 보호하고 살아남는 최선의 기회를 얻을 수 있기 때문이다. 이제 저자와 함께 놀라운 뇌의 세계로 들어가보자.