Description
내 삶으로 들어온 요가의 일상!
프리랜서 일러스트레이터 AM327이 요가를 하며 만난 일상과 생각들을 정성 들여 숙성하고 풀어낸 이야기를 담은 『마음에도 근육이 붙나 봐요』. 회사 생활 10년 차에 어느 날 갑자기 찾아온 마음속 깨달음으로 회사를 뛰쳐나와 버렸으나 고정적인 수입을 포기한 대가로 이리저리 휘청이다 만난 요가. 매트 위에서 매트 밖에서의 생각을 붙잡아 그림으로 그린 것이 이 책의 시작점이었다.
요가를 단순한 운동으로 생각하는 사람들도 많지만 저자는 거울이 없는 요가원에서 몸을 바라보는 대신 마음을 들여다보게 되었다. 매트 위에 쌓여가는 땀방울과 눈물이 늘어날수록 마음의 중심이 잡혀가는 것을 느꼈다. 저자는 요가를 통해 숨겨졌던 마음의 소리를 듣는 시간을 가질 수 있었다고 이야기하며, 밖으로 향한 눈을 잠시 가리고 내 안에 있는 눈을 떠 지금 여기 있음에 집중하는 시간을 통해 반복되는 일상 속에서도 즐거움을 발견할 수 있는 힘을 얻고, 나의 흐름대로 살아갈 용기와 흔들려도 괜찮을 수 있는 단단한 마음을 얻었다고 고백한다.
요가를 단순한 운동으로 생각하는 사람들도 많지만 저자는 거울이 없는 요가원에서 몸을 바라보는 대신 마음을 들여다보게 되었다. 매트 위에 쌓여가는 땀방울과 눈물이 늘어날수록 마음의 중심이 잡혀가는 것을 느꼈다. 저자는 요가를 통해 숨겨졌던 마음의 소리를 듣는 시간을 가질 수 있었다고 이야기하며, 밖으로 향한 눈을 잠시 가리고 내 안에 있는 눈을 떠 지금 여기 있음에 집중하는 시간을 통해 반복되는 일상 속에서도 즐거움을 발견할 수 있는 힘을 얻고, 나의 흐름대로 살아갈 용기와 흔들려도 괜찮을 수 있는 단단한 마음을 얻었다고 고백한다.
마음에도 근육이 붙나 봐요
$14.79