자존감 육아법
Description
아이가 행복한 최고의 자존감 성장 안내서!
스펙보다 자존감이 먼저다!
아이의 내면을 단단하게 만드는 힘, 자존감

“내 아이는 나보다 더 나은 삶을 살았으면 좋겠다.”는 바람으로 엄마들은 아이의 스펙 쌓기에 집중한다. 그러나 ‘더 나은 삶’이란 공부를 잘하고 돈을 많이 버는 삶이 아니라, 더 당당하게 자신에게 집중하며 살아가는 삶임을 잊고 있다.
저자는 ‘스펙보다 자존감이 먼저다!’라는 관점에서 이야기한다. 아이는 살아가면서 많은 도전을 해야 한다. 그 도전하는 순간 아이가 어떻게 생각하길 바라는가? 험난한 세상에서 어떻게 성장해나가길 바라는가? 아이가 이루는 일들은 모두 아이의 생각에서 출발되었다. 생각의 기둥은 다름 아닌 자존감이다.
아이의 자존감이 손상되거나 버려지지 않도록 매일 대화하며 관심을 가져야 한다. 내 아이가 지금까지 낮은 자존감을 갖고 살아갔다면 지금까지의 부모의 양육 태도를 버리고 새롭게 시작하면 된다. 아이의 자존감은 본래 타고난 그 순수한 상태로 되돌려야 한다. 원점에서 다시 시작하면 되는 것이다.
결심을 한 부모는 주변의 어떤 반응에도 묵묵히 아이의 바른 성장만을 생각하며 흔들림 없이 나아간다.

아이를 행복하게 만드는 단 하나의 선택!

『자존감 육아법』은 아이의 미래가 걱정되어 자존감을 외면해왔던 부모를 위한 최고의 성장 안내서이다. 육아는 장기 마라톤과 같다. 지금 이 시기가 지나면 편해질 것 같아도 계속해서 또 다른 어려움에 부딪치게 된다. 그러나 좌절할 필요는 없다.
삶이 힘들거나 실망스러울 때 작은 변화가 큰 결과를 가져오게 되기 때문이다. 게다가 우리는 행복한 육아를 향한 방향과 방법을 알고 있다. 지금 아이에게 적용할 수 있는 작은 대화법이나 부모의 양육 태도, 행동의 변화가 자존감을 높여줄 것이다. 자존감이 낮은 아이는 부모의 사랑과 격려로 자존감이 높아질 수 있다.
결국 아이는 누구나 성공한 미래를 살 수 있게 된다. 자존감 육아법은 부모가 아이의 자존감을 키워야 하는 이유를 제시한다. 또한 아이의 마음에 상처내지 않으면서 믿고, 존중하고, 이해하는 방법을 역설한다.
아이 인생의 주인은 아이다. 아이가 인생의 주인으로서 주체적인 선택을 하는 것도 중요하지만 스스로 책임을 지는 것도 중요하다.
1장에서는 먼저 아이의 자존감이 중요한 이유를 설명한다. 그리고 2장에서는 부모와 아이의 관계에서 나타나는 말과 행동이 아이의 자존감에 어떤 영향을 끼치는지 말하고, 3장에서 구체적인 자존감 육아법을 제시한다. 4장에서는 아이의 기질과 행동에 따른 대처법을, 5장에서는 자존감이 아이의 미래를 결정한다는 주제로 이야기를 풀어놓는다.

저자

박영신

저자박영신
24살에결혼을하고연년생아이를낳아키우며엄마로살아가는것을배우기시작했다.아이를키우며어린시절저자의내면아이가수면위로떠올랐다.둘째아이를낳고산후우울증을겪으며결국행복한육아를하는것은엄마의자존감에결정된다는것을깨달았다.산후우울증을극복하고,아이들은나처럼자라게하지않기위해아이의자존감을높이는방법을찾았다.아이들의자존감을높여주고스스로의삶에주인으로살아갈수있도록키우고있다.
저자는2012년춘천교대를졸업하고현직초등학교교사로많은아이들을가르쳐왔다.많은아이들이자존감이높아지며긍정적인변화가생기는것을경험하였다.부모로서저자의경험과학부모상담을하며알게된것들을바탕으로자존감높은아이로키우는방법을세상의부모들에게알리기위해책으로펴냈다.
지금도저자는아이들이행복한자녀교육방법을배우고알리기위해꾸준히연구하며학생들을가르치고학부모교육을하고있다.



목차

프롤로그아이의내면을단단하게하는힘자존감

1장아이의자존감,스펙보다중요하다

01아이의자존감,스펙보다중요하다
02자존감이내아이의미래를만든다
03아이는엄마를자신의세상전부로생각한다
04자존감이아이의인생을바꾼다
05자존감높은아이가당당하다
06자존감은자기자신에대한평가다
07자존감은아이를자기인생의주인이되게한다

2장행복한아이로키우고싶다면자존감을높여라

01엄마의애정이담긴말은아이의자존감을높인다
02엄마의비난과지적은아이자존감에흠집을낸다
03엄마의서툰한마디가아이를아프게한다
04엄마의기대목표가낮으면아이와의관계가좋아진다
05공감받고자란아이가공감도잘한다
06아이의자존감은엄마와의관계에서시작된다
07아이를당장바꾸고싶은조급한마음을버려라
08아이의감정을이해하라

3장아이의자존감을키워주는8가지육아법

01다른엄마의육아와비교하지마라
02아이의기질과성격의특징을파악하라
03아이가잘한점을구체적칭찬하라
04공감의말은건강한정서를가진아이로자라게한다
05아이의자존감을높이는말습관을가져라
06아이의말에경청할때아이의자존감이자란다
07질문을통해아이의욕구를파악하라
08엄마에게듣는존중의말이자존감을높인다

4장아이의특성에따른자존감육아법

01자신감이부족한아이:항상격려의말을아끼지마라
02에너지넘쳐실수가잦은아이:현재의문제만짚어라
03느리고더딘아이:조급해하지말고믿어라,기다려라
04핑계대고남탓하는아이:야단치지말고먼저안아주라
05예민하고까다로운아이:부정언어보다긍정언어를써라06집중력부족한아이:아이의행동에즉시반응을보여라
07낯가림이심한아이:떠밀지말고공감해주며설득하라
08집중력부족하고산만한아이:원칙을가지고행동하게하라

5장아이의미래,자존감이결정한다

01자존감이높은아이의미래는희망적이다
02아이의미래,자존감이결정한다
03엄마가변하면아이의자존감도변한다
04자존감은성공리더의필수조건이다
05아이의자존감은독립심과이어진다
06자존감은아이의운명을바꾸는결정적인열쇠다
07자존감이아이의인생이다

에필로그자존감이아이의미래를결정한다

출판사 서평

"아이의내면을키우는단하나의선택!"

아이가행복한최고의자존감성장안내서!

스펙보다자존감이먼저다!
아이의내면을단단하게만드는힘,자존감

“내아이는나보다더나은삶을살았으면좋겠다.”는바람으로엄마들은아이의스펙쌓기에집중한다.그러나‘더나은삶’이란공부를잘하고돈을많이버는삶이아니라,더당당하게자신에게집중하며살아가는삶임을잊고있다.
저자는‘스펙보다자존감이먼저다!’라는관점에서이야기한다.아이는살아가면서많은도전을해야한다.그도전하는순간아이가어떻게생각하길바라는가?험난한세상에서어떻게성장해나가길바라는가?아이가이루는일들은모두아이의생각에서출발되었다.생각의기둥은다름아닌자존감이다.

아이의자존감이손상되거나버려지지않도록매일대화하며관심을가져야한다.내아이가지금까지낮은자존감을갖고살아갔다면지금까지의부모의양육태도를버리고새롭게시작하면된다.아이의자존감은본래타고난그순수한상태로되돌려야한다.원점에서다시시작하면되는것이다.결심을한부모는주변의어떤반응에도묵묵히아이의바른성장만을생각하며흔들림없이나아간다.

아이를행복하게만드는단하나의선택!

『자존감육아법』은아이의미래가걱정되어자존감을외면해왔던부모를위한최고의성장안내서이다.육아는장기마라톤과같다.지금이시기가지나면편해질것같아도계속해서또다른어려움에부딪치게된다.그러나좌절할필요는없다.삶이힘들거나실망스러울때작은변화가큰결과를가져오게되기때문이다.게다가우리는행복한육아를향한방향과방법을알고있다.지금아이에게적용할수있는작은대화법이나부모의양육태도,행동의변화가자존감을높여줄것이다.자존감이낮은아이는부모의사랑과격려로자존감이높아질수있다.결국아이는누구나성공한미래를살수있게된다.

자존감육아법은부모가아이의자존감을키워야하는이유를제시한다.또한아이의마음에상처내지않으면서믿고,존중하고,이해하는방법을역설한다.아이인생의주인은아이다.아이가인생의주인으로서주체적인선택을하는것도중요하지만스스로책임을지는것도중요하다.

1장에서는먼저아이의자존감이중요한이유를설명한다.그리고2장에서는부모와아이의관계에서나타나는말과행동이아이의자존감에어떤영향을끼치는지말하고,3장에서구체적인자존감육아법을제시한다.4장에서는아이의기질과행동에따른대처법을,5장에서는자존감이아이의미래를결정한다는주제로이야기를풀어놓는다.

아이의기질과성격에따른8가지자존감육아법

1.자신감이부족한아이-대화시항상격려의말을해주라.
다른사람앞에서기가죽는아이,학교에서발표를하지않는아이,이상하게부모앞에서더주눅드는아이.아이가자신감이부족해보여속상하다면다그치지말고격려하라.아이가도전한지점까지의노력과용기를칭찬하라.

2.에너지넘치는활동적인아이-현재잘못한행동에대해서만말하라
행동이크고소리도커서실수가잦은아이,가만히있지못해서이제나저제나사고가끊이지않는아이.늘화내고단속하게되는가?사고치는아이가아니라활동적인아이임을기억하라.잘못한일을꾸중하는만큼잘한일에도칭찬을아끼지마라.

3.느리고더딘아이-믿고기다려주라
행동도생각도모든게느린아이,자꾸또래보다늦되는아이.다른아이들보다뒤처지는것같아걱정되어도재촉하지마라.아이에게는아이의속도가있다.그렇다고포기하지말고,부모가늘뒤에서지켜보고기다리고있음을알려줘라.

4.핑계대고남탓하는아이-야단치지말고먼저안아주라
잘못을했을때변명이많은아이.혼나면서같이놀던친구를고자질하는아이.자존감이낮기때문이다.혼내기전에먼저놀라고힘들었던아이마음을살피고안아줘라.잘못은고치면된다고,이잘못으로아이의가치가떨어진것이아니라고말해줘라.

5.예민하고까다로운아이-덜화내면서긍정언어로말하라
사소한것에크게반응하는아이,잠자리와노는자리를가리는아이,낯선것에거부감을보이는아이.아이가예민한것을인정하라.이런아이는힘들지않도록도와줘야한다.환경이급작스럽게변하지않도록하고,아이가변화를예측할수있도록도와라.

6.집중력부족한아이-아이의행동에대해즉시반응을보여주라
10분을못앉아있는아이,뭘해도진득하게관심을가지지않는아이.집중력이문제가아니라의욕이문제다.의욕이없다는것은‘할수있다’는자신에대한믿음이부족하는의미다.아이가뭘해도크게반응하고함께하라.아이의가능성과의욕을북돋아줘라.

7.낯가림이심한아이-공감해주며설득하라
낯선환경에적응을잘못하는아이,친구들과친해지기힘들어하는아이,소심한아이.사람들과잘어울려살아가지못할까걱정이되어도다그치지마라.아이에게는시간이필요하다.두려운마음을공감해주면서어떻게해야마음이편해질지함께이야기하라.

8.산만한아이-단호하게원칙을가지고행동하게하라
온집안의물건을어지르는아이.정리정돈을어려워하는아이.아이와함께이룰수있는목표를세워라.목표를이루기위한단순한원칙을정하라.그리고부모가모범을보여라.원칙에대해서는단호하게대처하며일관성을가지고말하라.