술에 밥 말아먹던 김부장은 어떻게 새사람이 됐을까? (읽으면 저절로 술을 끊게 되는 책!)

술에 밥 말아먹던 김부장은 어떻게 새사람이 됐을까? (읽으면 저절로 술을 끊게 되는 책!)

$16.40
Description
“언제까지 그렇게 살 것인가?”
읽으면 저절로 술을 끊게 되는 책!

“또 술을 마시면 내가 사람이 아니라 개다!”

마시고 토하고 실수하고 다음날 후회하고! 오늘 또?
이 책과 함께라면 당장 술을 끊고 싶어질 것이다!

『술에 밥 말아먹던 김부장은 어떻게 새사람이 됐을까』의 저자 역시 한때 술에 휘둘리는 삶을 살기도 했다. 당시에는 이상행동을 보일 정도로 수준이 심각했지만 술을 끊고 싶지는 않았다. 그래서 저자는 마시는 양과 속도를 비롯한 음주 습관을 조절하는 법을 익혔다. 그는 이제 술로부터 완전히 자유롭다. 일에서도, 가정에서도 완전히 새사람이 되었다. 이 책에서는 이러한 저자의 노하우와 왜 술을 끊어야 하는지, 왜 술을 건강한 방법으로 마셔야 하는지 그 이유를 최신 사례와 구체적인 연구결과를 통해 알려준다.

2018년 9월, 윤창호 씨가 군 복무 중 부산 해운대로 휴가를 나왔다가 음주운전 차량에 치여 뇌사상태에 빠졌다가 결국 22세의 나이로 사망했다. 이때 윤창호 씨의 지인들이 평소 윤 씨의 발언을 토대로 윤창호 법을 발의했으며 국회의원 104명이 이에 동의했다.
2018년과 2019년에 걸쳐 시행되는 ‘윤창호 법’의 특가법에 따르면 음주운전 치사는 최소 3년형에서 무기징역이 된다. 사람을 다치게 하면 1년형에서 15년형까지 가능하다. 한마디로 ‘음주운전하면 패가망신’이라는 것이다.

이 책에는 저자들의 핵심적인 노하우가 그대로 녹아들어 있다. 1장에서는 술로 인생을 망치는 사례를 보여주고, 2장과 3장에서는 음주 시 주의해야 할 습관이나 태도를 지적한다. 4장에서는 술을 마실 때 지켜야 할 7가지 음주 원칙을 제시하고 마지막 5장에서는 술로부터 자유로워지면 얻을 수 있는 인생의 달콤한 선물을 소개한다.
저자

김도사

#출판기획자,출판계마이더스의손
#24년간212권출간베스트셀러작가
#ABC엔터테인먼트대표
#한국책쓰기1인창업코칭협회대표
#9년간1,000명작가양성,대한민국1등책쓰기코치

경기도분당에서한국책쓰기1인창업코칭협회를운영하고있다.성공학과돈버는법,퍼스널브랜딩,작가가되고자하는사람들에게는‘도사’로불린다.남들이스펙쌓기와직장생활에전념할때책쓰는일과우주의법칙,성경의원리에대해연구해왔다.그결과무일푼에서100억부자가되었으며성공학,책쓰기코치,출판기획의분야에서대한민국최고의자리에올랐다.9년간한국책쓰기1인창업코칭협회를운영하며1,000명의평범한사람들을작가로양성했다.그가운데《내가상상하면꿈이현실이된다》의김새해,《엄마의돈공부》의이지영,《9등급꼴찌,1년만에통역사된비법》의장동완,《나는인생에서알아야할모든것을영업에서배웠다》의안규호,《나는SNS마케팅으로월3,000만원번다》의이채희,《한권으로끝내는꼬마빌딩재테크》의임동권,《달콤한연애수업》의조혜영,《하루1시간,책쓰기의힘》의이혁백,《너에게만알려주고싶은,무결점글쓰기》의이은화,《출근하지않고퇴직하지않는1인지식창업》의이종서등이코칭내지도움을받았다.이외에도수백명의사람들이작가,코치,강연가로활동하고있다.
저자에게책쓰는법코칭을받은사람들은대부분단1주일에서한달만에원고를써내고출판사와계약하고책을펴내고있다.그래서사람들은저자를‘도사’로부르고있다.세상에수많은코치들이있지만거의가제자들이다.책쓰는법과퍼스널브랜딩하는법,돈버는법,1인창업으로성공하는법에있어저자를능가하는코치는없다.‘성공해서책을쓰는것이아니라책을써야성공한다’라는모토로평범한사람들을작가,코치,1인창업가로성장하도록코칭하고있다.
초·중·고등학교16권의교과서에글이수록되었고,해외여러나라에저작권이수출되어출간되었다.35세에100권의책을펴내2011년〈대한민국기록문화대상〉을수상했고,2012년〈대한민국신창조인대상〉,2013년〈도전한국인대상〉,2016년〈대한민국최고기록인증〉,2017년〈대한민국공감브랜드혁신경영대상〉,〈대한민국미래경영대상〉,〈젊은이들이선호하는대한민국소비자신뢰브랜드대상〉,〈코리아혁신대상〉,〈한국을빛낸자랑스런한국인대상〉,2018년〈코리아베스트의정&미래를여는산업대상혁신교육인대상〉,〈대한민국혁신대상책쓰기코칭부문대상〉,〈한국브랜드만족지수교육(책쓰기코칭)부문1위〉,〈머니투데이브랜드파워대상책쓰기코칭부문대상〉,〈한국소비자평가1위책쓰기코칭부문대상〉,〈올해의우수브랜드대상책쓰기코칭부문1위〉,2019년〈올해의우수브랜드대상책쓰기코칭부문1위〉를수상했다.지은책으로는《100억부자의생각의비밀》,《신용불량자에서페라리를타게된비결》,《1시간만에끝내는책쓰기수업》외212권이있다.현재유튜브채널〈김도사TV〉를운영하며1인크리에이터로도활발히활동하고있다.

유튜브:김도사TV
인스타그램:kimdosaa
홈페이지:https://cafe.naver.com/bookuniversity
전자우편:kim_dosaa@naver.com

[수상경력]
2011년〈대한민국기록문화대상〉
2012년〈대한민국신창조인대상〉
2013년〈도전한국인대상〉
2016년〈대한민국최고기록인증〉
2017년〈대한민국공감브랜드혁신경영대상〉,〈대한민국미래경영대상〉,〈젊은이들이선호하는대한민국소비자신뢰브랜드대상〉,〈코리아혁신대상〉,〈한국을빛낸자랑스런한국인대상〉
2018년〈코리아베스트의정&미래를여는산업대상혁신교육인대상〉,〈대한민국혁신대상책쓰기코칭부문대상〉,〈한국브랜드만족지수교육(책쓰기코칭)부문1위〉,〈머니투데이브랜드파워대상책쓰기코칭부문대상〉,〈한국소비자평가1위책쓰기코칭부문대상〉,〈올해의우수브랜드대상책쓰기코칭부문1위〉
2019년〈올해의우수브랜드대상책쓰기코칭부문1위〉

[약력/직업]
책쓰기코치,베스트셀러작가,출판기획자,한국책쓰기1인창업코칭협회대표,ABC엔터테인먼트대표

목차

프롤로그_마셔도못마셔도괴로운술!술로부터자유로워져라!

★알코올의존증자가진단테스트1
★알코올의존증자가진단테스트2
★알코올의존증자가진단테스트3

제1장술의노예가되어버린사람들
알코올중독으로꼬여만가는내인생
남편의천태만상술버릇으로얼룩진가정
술김에보낸문자로해고당한직장인
술버릇을자식에게대물림한아버지
배우자의폭력과의처증으로망가진가정

제2장내키는대로술마시면인생이망가진다
다리가비틀거려?인생이비틀거린다
술을마시면스트레스가풀린다?더쌓인다!
상습음주,뇌가호두처럼쪼그라든다
인간관계에금이가길원한다면그렇게마셔라
술만마시면연락두절되는직장동료
직장생활,실타래처럼꼬이게된다
술버릇은쉽게고쳐지지않는다
아내의술버릇과남편의이기심
자기도모르게범죄에노출된다
악마의속삭임음주운전,인생작살난다

제3장술마시는습관이바뀌면당신의삶도바뀐다
빈속에술마시지마라
한국인은술에약한체질이다
혼자서마시는술,알코올중독부른다
술마시며피우는담배는독이다
‘적당히만하면’술이건강에좋다고?
술친구들을멀리하라
어떻게집에왔지?블랙아웃의악몽
‘술병’은목표달성의브레이크다
술집음악소리가크면술을더마신다
남자들에게지지않으려고마신다?

제4장일과인생이술술풀리는7가지음주원칙
‘119운동’에동참하라
억지로술권하는건범죄다
폭탄처럼파괴적인폭탄주는금물
대화를안주삼아마셔라
확실하게거절하라
절대해장술마시지마라
취했다고생각되면바로귀가하라

제5장술을다스리면얻을수있는인생의선물들
활기찬하루를시작할수있다
업무차질을줄여브랜드가치를높일수있다
직장인의수명,근무태도에있다
땅에떨어진자신감과자존감을회복할수있다
돈주고살수없는건강을지킬수있다
밑빠진독으로부터경제적손실을줄일수있다
자기계발로경쟁력을강화할수있다
사랑하는사람과함께하는시간이많아진다

에필로그_자기자신을철저히체크하고새사람이되라!(취기알아내는테스트)

참고문헌

출판사 서평

술에게인생의주인자리를빼앗긴당신,
이제술로부터자유로워져라!

술을거나하게마시고집으로돌아가는길,전봇대를붙잡고오바이트를한경험이있는가?술자리중간의기억이싹둑잘려혼란스러웠던적이있는가?이러한이야기들은주변에서흔히들을수있으며종종웃음이나오는이야기로치부되기도한다.
그러나그뒤는어떨까?필름이끊기는일이잦아지고기억이없는사이에저지르는실수가많아진다.술자리가있었던다음날이면불안하기만하다.누군가에게피해를주진않았나,누군가의마음에상처를주지는않았나전전긍긍이다.주변사람들역시‘저사람이또어떤실수를저지르려나.’신경쓰이고불편하다.‘술을먹지말아야지.’생각하지만술자리를거부하지도못하고음주량도조절할수없다.잦아지는실수와불편함에주변사람들이떠나간다.

점점술의노예가되어버리는사람들이많다.자기자신의커리어를망치고,가정을부순다.때로는그습관이대물림되어자식의인생까지망가지는경우까지있다.술김에,혹은필름이끊긴사이에돌이킬수없는범죄를저지르기도한다.

이러한비극을막기위해우리는술을끊어야한다.끊는것이현실적으로불가능하다면,술을건강하게마시는방법을익혀야한다.

일과인생이술술풀리는음주원칙!

1.‘119운동’에동참하라
1가지술로,1차만하고,밤9시까지는귀가하자.술자리가2차,3차까지이어지면술종류가섞이기쉽고귀가시간이늦어진다.술종류가섞이면건강에당연히좋지않다.귀가시간이늦어지면취침시간도자연히늦어지고다음날일정에차질이생길수밖에없다.

2.억지로술권하는건범죄다
대학교나회사뿐아니라친목모임에서도,아무리친한사이라고해도억지로술을권하는것은범죄나다름없다.상대의일정이나삶,가정,커리어,건강은물론귀갓길까지위협하는범죄다.각자건강이허락하는만큼마시는것이최선이다.

3.폭탄처럼파괴적인폭탄주는금물
폭탄주는소주반병을원샷하는것과같은파괴력을가지고있다.그만큼빨리취하는것이다.같은시간같은양을마셔도숙취역시심하다.술은한두잔가볍게마시는것이최고다.한번잃은건강은다시돌아오지않는다.

4.대화를안주삼아마셔라
술자리에서말한마디없이술만들이켜는사람이있다.이런사람은빨리취한다.일부러라도말을많이하라.말을많이하는것은알코올배출에도움이될뿐더러술없이도좋은분위기를만들수있다.

5.확실하게거절하라
술자리에서거절을하면분위기를망친다는말을들을까봐걱정하는사람이있다.그러나술자리에서거절은확실하게해야한다.분명하고정중하게말하는것이포인트다.당신의건강보다중요한것은없다.

6.절대해장술마시지마라
술을마신다음날해장술을하는사람들이있다.해장술을하면몸은어제쌓인알코올을분해할새도없이또알코올을받아들이게된다.해장술을마시는것은알코올중독으로가는지름길이다.

7.취했다고생각되면바로귀가하라
몸은술에취하면다양한반응을나타낸다.취하지않았을때의멀쩡한이성과동떨어진반응일때가많다.어떤실수를할지모른다.자신이취한것을인지했다면바로귀가하는것이좋다.그것이당신의커리어,건강,정신건강,안전에좋다.