나를 잃어버리지 않고 사랑하는 법 (있는 그대로의 당신이 가장 완벽하다)

나를 잃어버리지 않고 사랑하는 법 (있는 그대로의 당신이 가장 완벽하다)

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Description
“있는 그대로의 당신이
가장 완벽합니다!”


누구에게나 잊을 수 없는 상처,
돌이킬 수 없는 일들이 있다

그럼에도 불구하고
나 자신을 꾸준히, 그리고 완전하게 사랑하라!
세상을 살면서 상처를 받지 않을 수는 없다. 세상에 속고, 사람에 치여서 영원히 낫지 않을 것 같은 상처를 받게 될 때가 있다. 자신도 모를 만큼 작은 상처가 쌓이고 쌓여 한번에 폭발할 때도 있다. 그래서 우리는 생각한다.

“왜 나는 이렇게 바보 같을까?”
“왜 사는 게 힘들기만 할까?”

이러한 생각들은 자신을 좀먹는다. 어떤 사람들은 더 이상 상처받지 않기 위해 진정한 자신을 깊은 곳에 꽁꽁 숨겨버리고 가면을 쓴 채 살아가기도 한다. 사람들에게 사랑받기 위해 자기 자신은 뒷전으로 두고 남을 위해서만 희생하기도 한다. 그러나 그럴수록 “진짜 나는 사랑받을 만한 사람이 아닌 걸까?”라는 생각이 불쑥불쑥 찾아든다.

『나를 잃어버리지 않고 사랑하는 법』의 저자는 자신을 숨기거나 잃지 않고 있는 그대로의 자신을 사랑하라고 말한다. 이 책은 진정한 나 자신을 잃은 사람들, 자신을 숨기고 사는 사람들, 좋은 사람이라는 가면을 쓴 채 살아가는 사람들에게 자기 자신을 인정하고 수용하며 또한 무조건 사랑하는 법을 알려준다.
저자

백지원

오랜시간스스로‘왜나는이렇게살아가야하는가?’라는수수께끼같은질문을하면서살았다.그러나현실에서도피하고싶어드는생각이라고치부했다.하지만그의안에존재하는‘왜?’라는씨앗은죽지않았고오랜시간을들여싹을틔워내고야말았다.씨앗은탄탄한뿌리를내었고내면의상처라는장애물을뚫고바깥세상으로고개를내밀었다.마치단단한돌을뚫고나온작은나무처럼.

상처를극복하지못하면어리석어진다는것을뒤늦게야깨달았다.마음에작은집을짓고나오지못하는사람의마음을읽어나비처럼훨훨날게도와준다.하나님이주신지혜를필요로하는곳곳에잘사용하는메신저의삶을살고있다.

목차

프롤로그

1장정말나만힘들고억울한걸까요?
1.아무리노력해도세상은종종차갑다
2.열심히한결과가좋지않을수도있다
3.마음이저절로단단해지지는않는다
4.당연하지만,어른도상처를받는다
5.상처를외면하면치료할수없다
6.내진심을모두가알아주진않는다
7.아이든어른이든,아픈것이삶이다
8.사랑받는데에는자격이필요없다

2장꼭좋은사람이될필요는없잖아요
1.나쁜사람과좋은사람,그리고호구
2.나만잘한다고괜찮은게아니니까
3.그걸거절해도아무문제없다
4.화를내도관계가깨지는건아니다
5.‘착한사람’이라는말의함정
6.가치를증명하지않아도괜찮다
7.좋은사람이기를포기하면삶이달라진다

3장숨기지말고드러내도괜찮아요
1.비밀을털어놓으면홀가분해지듯
2.남들앞에서더뻔뻔해질필요가있다
3.부족한부분역시나의모습이다
4.있는그대로의나를내보이는용기
5.내안에서울고있는내면아이
6.감정의주인이되면부끄럽지않다
7.지금의내가괜찮은사람이라는사실

4장나를잃어버리지않고사랑하는법
1.완벽함에대한강박버리기
2.나를위한선물을마련하기
3.스스로결정한일에책임을지기
4.있는그대로의나로살아보기
5.가끔은혼자만의시간갖기
6.사소한말들에상처받지않기
7.타인과조금다른방향으로가기
8.늘현재에감사하는마음을가지기

5장바로지금을‘나자신’으로사세요
1.미래를불안해하지말고오늘을살아라
2.당신의과거는당신의미래가아니다
3.과거를후회하느라오늘을망치지마라
4.삶이계속되는한희망은있다
5.이제부터라도까칠하게이기적으로살자
6.오늘을살아라,눈이부시게
7.내일은더좋은날이될것이다

에필로그

출판사 서평

한번사는인생,있는그대로의나로살아야하지않겠는가!
상처받은내면의자신을해방시키고사랑하라!

당신삶의우선순위는무조건당신이다!

저자역시‘한번사는인생왜이렇게살아야하는가?’라는질문에빠져자신을미워했던때가있었다.하고싶은일도,하고싶은말도못하고사는자신이싫었다.어떻게든현실에적응하고살아보려고했으나그럴수없었다.그렇다고자기자신을내놓고당당하게살아가기엔자신이없었다.아무것도없었기때문이다.

그러나‘더는이렇게살지않을거야.’라고마음먹은후에달라지기시작했다.좋은사람이되려고노력하는것을멈추었다.나의부족한부분과부끄러운감정,아픈상처를더이상숨기려고하지않았다.가능한솔직하게드러내려고노력했다.멀리떠나보냈던나자신을마주하기위해혼자만의시간을갖거나자신에게선물을해주는등소소한도전을이어갔다.

이제저자는하고싶었던일을도전하고해나가고있다.세상에나와나자신으로서당당하게살아간다.과거에는어리석게살았지만지금은그렇지않다.

나를잃어버리지않고사랑하는3가지비결!

첫째,좋은사람이되려고노력하지말것
둘째,있는그대로의나를드러낼것
셋째,나자신을삶의우선순위에둘것