Description
“자꾸만 작아지고 불안해지시나요?”
‘진짜 나’를 지키기 위한 따뜻한 발견!
‘진짜 나’를 지키기 위한 따뜻한 발견!
나는 왜 나를 아프게 만들까? 좋은 것들조차, 나를 위한 것조차 왜 상처가 될까? ‘불안하거나 무감각한 나’에서 ‘진짜 나’를 지켜내는 법! 자신에게 전혀 도움이 되지 않는 말이나, 부정적인 말을 하면서 스스로 힘들게 하는 사람들이 있다. 말하지 않더라도 그런 생각을 반복하면서 상처를 낸다. 그러나 본인은 그것이 자신을 아프게 하는 줄도 모른다. 그렇게 수도 없이 스스로 아프게 하면서 ‘왜 이렇게 세상 사는 게 힘들지?’ 한숨을 쉰다.
사람은 누군가 타인에게 맞거나 혹은 피해를 당하면 반응한다. 불쾌해하며 화를 내고 거부한다. 그러나 많은 이들이 자기 자신을 아프게 하는 것에는 무감각하다. 나를 아프게 했다면, 그것이 누구라도 설령 나 자신이라도 분노하고 바로잡아야 한다. 자기 자신을 올바르게 컨트롤 할 수 없는 사람이라면, 외부로부터의 상처에도 취약하다. ‘자신을 괴롭게 하는 것’을 제대로 통제하지 못하기 때문이다. 당연히 세상을 사는 게 힘들다.
작가는 ‘이 책은 내 무지(無知)의 역사를 기록한 책이다.’라고 고백한다. ‘나’라는 자아가 건강히 자라지 못했기 때문에 스스로를 상처내면서도 인지하지 못하고, 사랑받지 못하는 자신을 탓하고 다그치면서 아프게 했던 과거와, 그러한 시간에서 벗어날 수 있었던 이야기를 담담히 풀어낸다.
사람은 누군가 타인에게 맞거나 혹은 피해를 당하면 반응한다. 불쾌해하며 화를 내고 거부한다. 그러나 많은 이들이 자기 자신을 아프게 하는 것에는 무감각하다. 나를 아프게 했다면, 그것이 누구라도 설령 나 자신이라도 분노하고 바로잡아야 한다. 자기 자신을 올바르게 컨트롤 할 수 없는 사람이라면, 외부로부터의 상처에도 취약하다. ‘자신을 괴롭게 하는 것’을 제대로 통제하지 못하기 때문이다. 당연히 세상을 사는 게 힘들다.
작가는 ‘이 책은 내 무지(無知)의 역사를 기록한 책이다.’라고 고백한다. ‘나’라는 자아가 건강히 자라지 못했기 때문에 스스로를 상처내면서도 인지하지 못하고, 사랑받지 못하는 자신을 탓하고 다그치면서 아프게 했던 과거와, 그러한 시간에서 벗어날 수 있었던 이야기를 담담히 풀어낸다.
나를 아프게 하지 않는 법 (자꾸만 작아지는 진짜 나를 지키기 위한 발견)
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