코골이 수면무호흡증 : 나는 당신이 오직 코로 숨쉬기 바란다 2

코골이 수면무호흡증 : 나는 당신이 오직 코로 숨쉬기 바란다 2

$16.18
Description
침 하나로 코골이·수면무호흡증을 정복한 명의의 기적 같은 이야기!
코 치료로 30년간 5만 환자를
고통에서 해방시킨 명의, 이우정 원장의
‘나는 당신이 오직 코로 숨쉬기 바란다’ 두 번째 시리즈!

이제 코골이·수면무호흡증이다!

365일 밤마다 괴롭히는 코골이·수면무호흡증을
침 하나로 정복하다!

이우정 한의사는 침 하나로 비염을 정복했다. 전 책 『나는 당신이 오직 코로 숨쉬기 바란다』에서 그 기록과 비밀을 풀어놓았다. 명의 이우정에게는 30년 동안 비염치료를 해오면서 생긴 코의 능력을 알아보는 특별한 눈이 있다.

이우정 한의사는 이 책에서 코골이·수면무호흡증에 주목한다. 코골이는 호흡기 점막의 건강 상태의 바로미터이기 때문이다. 코골이는 코 건강을 바로잡을 수 있는 기회를 주는 신호음이다. 안 골던 코를 골거나 코골이 소리가 커지면, 코 치료를 통해서 전신의 건강을 관리해야 한다. 신호음을 잘 알아차려서 코로만 숨을 쉬며 잘 수 있게 해주는 치료가 코골이의 진정한 정답이다. 코로 숨을 잘 쉰다는 것은 비강과 부비동의 모든 기능을 회복했다는 의미이다.

이제 그녀는 『코골이·수면무호흡증』을 통해 사람들에게 코골이·수면무호흡증의 실체와 위험성을 알리고 근본적인 치료법과 재발을 막는 올바른 관리법을 소개한다.

저자

이우정

저자:이우정

경희대학교한의과대학을졸업한후30년동안이비인후과질환을중심으로진료해왔다.환자들과호흡하며지금까지제대로알려지지않았던비강과부비동의기능을확인했고,코의기능을1차적인기능과2차적인기능으로분류하여과학적으로설명한다.코를통해치료할수있는코연관질환을확장하여다양한질병까지치료하고있으며,코건강은몸건강의기초이자전부라고말한다.무엇보다코로만숨을쉬어야한다고강조한다.
현재코숨한의원원장이자<코골이수면무호흡비수술치료학회>회장이며,전국국내에23곳,해외3곳의<코숨한의원네트워크>의대표원장이다.지은책으로는『코골이축농증수술절대로하지마라』,『축농증학교』,『나는당신이오직코로숨쉬기바란다』등이있다.

목차

시작하는글-<나는당신이오직코로숨쉬기바란다2>를펴내며

1부코골이·수면무호흡증없는세상에서살고싶다!

1장코골이·수면무호흡증,그냥두면온몸이망가진다

1.수험생의기억력과집중력을망친다!
<이우정의코클리닉>고3학생은어떻게갑자기평균30점을올렸을까?
2.청소년의성장과성격형성을방해한다!
<이우정의코클리닉>이제잠도푹자고짜증도줄었다는7살짜리남자아이
<이우정의코클리닉>손톱뜯는버릇,이가는버릇이싹사라진10살짜리남자아이
3.심장병을일으킨다!
<이우정의코클리닉>수술을해도불편했던숨,이유없는가슴답답함이사라졌다!
<이우정의코클리닉>‘갱년기때문인가?암일까?’심장답답함이해소된할머니들
4.고혈압을가져온다!
<이우정의코클리닉>자는동안에도혈압이오른다면,잠을못잔다는증거다
5.당뇨병을유발한다!
<이우정의코클리닉>모범당뇨환자,이제약을안먹어도건강합니다
6.자가면역질환(쇼그렌증후군)을일으킨다!
<이우정의코클리닉>안구건조증은물론호르몬분비까지해결하다
7.공황장애를유발한다!
<이우정의코클리닉>제대로숨쉬어야정신력이강해진다
<이우정의코클리닉>깜박깜박기억을못하는두려움에서벗어나다
8.입안에문제가생긴다!
<이우정의코클리닉>입천장이내려앉은느낌이회복되다
<이우정의코클리닉>뻣뻣하고갈라지는혀,식욕부진에서해방이다!
<이우정의코클리닉>피나는잇몸,시린이,구강돌출은이제안녕!
9.목구멍이막힌다!
<이우정의코클리닉>목구멍이막혀서잠도못잤던밤은끝이다
<이우정의코클리닉>밥도못먹을정도로심했던사레들림이낫다
10.잠을제대로못잔다!
<이우정의코클리닉>새벽악몽도,가슴이두근거림도사라졌다
<이우정의코클리닉>자다보면어느새엎드려자고있었는데

2장코골이·수면무호흡증의치료는어떻게할까?

1.코골이·수면무호흡증치료와수술의현주소
2.왜그녀는수면무호흡증때문에수술을두번이나하고도세번째수술을원했는가?
3.수면무호흡증의치료는축농증치료와똑같아야한다!
4.양압기,구강장치를사용하더라도결국문제는코다
5.편도선비대증때문에코를곤다고요?
6.남편의코골이·수면무호흡증에현명하게대처하는법

2부백세까지코아껴쓰고,건강하게숨쉬는3단계해법

해법1단계:코골이의실체를알려면코의기능을완전히알아야한다
1.코골이의실체를알려면코의기능을완전히알아야한다
2.모두알고있는코의1차적인기능:공기정화
3.아무도모르는코의2차적인기능:뇌과열방지

해법2단계:코골이·수면무호흡증발생부위와정도를정확하게파악하라
1.코골이대표적인발생부위:비강,목젖,혀뿌리
2.코골이의단계:당신의코는얼마나건강한가?
3.코골이의발생부위와정도는건강을가늠하는척도가된다!

해법3단계:코골이·수면무호흡증을가장올바르게관리하고치료하는길
1.자신의코골이·수면무호흡증이얼마나심한지를스스로짐작할수있는현상들
2.코골이는어디서부터어디까지,어떻게치료할까?
3.코숨테이프붙이기:입은꼭다물고자라
4.식염수코세척:스스로코를관리하는방법
9.코골이치료의끝에가습기가있었다
6.감기에안걸리는법=코골이안하는법=코건강법
7.코골이없는코,코골이심한코
8.죽을때까지코골이없이사는치료법
9.마지막으로깨달은코골이의진실

3부당신이몰랐던코골이·수면무호흡증Q&A

피곤하면왜코를고나요?
음주후에는왜코골이가심해지나요?
코성형으로코골이가생길수있나요?
양압기가뭔가요?
구강장치가뭔가요?
비염축농증도없는데왜코를고나요?
잠자는자세와코골이가관련이있나요?
비만과코골이의관계는어떻게되나요?
수면무호흡증으로죽을수도있나요?
스스로수면무호흡증을진단할수없나요?
코골이수술을했는데도재발하는이유는요?

마치는글?코골이·수면무호흡증에서해방되는날을기다리며

출판사 서평

기억력과집중력저하,청소년성격형성방해,
심장병,고혈압,당뇨병,면역질환,수면장애,공황장애…

“코골이·수면무호흡증!만만하게보다가는큰코다친다!”

사람들은코골이·수면무호흡증의심각성을모른다.별것아닌증상이라고생각한다.피곤해서,요새무리를해서,감기기운이남아있어서,살이좀쪄서그렇다고가볍게넘긴다.그러나비염이나축농증과마찬가지로코골이·수면무호흡증역시코자체의문제다.

코골이·수면무호흡증은밤에코로제대로숨쉬고있지않다는가장확실한증거이다.가장무방비할때,가장편안하게숨쉬며휴식해야할시간에입으로숨을쉬면온갖병이생긴다.청소년의경우성격형성이나기억력,집중력에문제가생긴다.
코골이·수면무호흡증을치료했을뿐인데아이가잘웃고학생의성적이오른다.심장병,고혈압,당뇨병,면역질환,수면장애,공황장애,잇몸출혈,시린이,잦은사레등다양한증상이호전되었다.나이가들면으레그런것으로,어떤약이나시술의부작용으로,체질로알고있었던고통들이모두코골이·수면무호흡치료를통해나아졌다.저자는많은환자들을만나고치료하면서깨달았다.코골이·수면무호흡증이코로숨을더잘쉬게해달라는몸의외침이라는것을!


코골이·수면무호흡증수술전에꼭읽어야할책!
양압기사용전에꼭읽어야할책!

코골이의실체는‘호흡의통로가좁아져서나는현상’이다.호흡을통해드나드는공기가좁은부분을통과하면서발생되는마찰음이바로코골이소리다.그래서기본적으로좁은호흡통로를해결해주면코골이는줄어든다.콧구멍을벌리거나테이핑을하는것만으로도효과를보는환자들이있다.

나아가양압기나구강장치를사용한다.비염수술,축농증수술,비중격만곡증수술,목젖성형술,이설근전진술,설골고정술,혀뿌리축소술,상악하악전진술등시술이나수술을받기도한다.이경우확실히숨을잘쉬게되는것은맞다.호흡의통로가넓어져서코골이도줄어든다.

그러나코골이·수면무호흡증의치료는숨만잘쉬게해주는것으로끝나는것이아니다.코골이·수면무호흡증치료의근본은코로숨을잘쉬게해서뇌와심장,나아가몸전체가제대로일하고질높은휴식을취할수있게만들어주는것이다.

‘이우정명의는코를보는특별한눈이있다’라고말하는것은바로이부분이다.그녀는코의내부구조가원래어떤모습이어야하는지,그신비하면서도과학적인구조적원리를정확하게파악하고있다.또한코의원래구조로어떤기능을하고,그런기능이제대로발휘되지않으면몸이어떻게고통을호소하는지도알고있다.그래서보통의사람들이가벼운증상으로만치부하는코골이·수면무호흡증에주목하고정복에나선것이다.

이우정명의의소원은세상의모든사람들이비염을비롯한코질환으로부터해방되어건강하게사는것이다.그래서그녀는이렇게외친다.

“나는당신이오직코로숨쉴수있기를바랍니다!”